華人家庭的陌生事：齊來學如何召開家庭會議

之前說到「家庭會議」可幫助孩子建立自我及培養獨立思考。
大家可能會問，那實際上要如何做？

美國註冊婚姻及家庭治療師 Dr. Jane Nelsen 坦言，要規劃家庭會議的確不容易，年紀太小的孩子可能會搗亂、年紀大點的又可能會嫌老土，更重要是，家長自己本身也沒學過要怎樣組織和主持一場家庭會議！

▌如何開始你的「家庭會議」？

4歲以下的小朋友尚未成熟到可以掌握開會技巧，不妨讓他們旁聽，但如果他們會干擾會議進行，家長可等待他們睡覺後，才與年紀較大的孩子開會。會議一周一次，頭幾次可只進行15分鐘，之後再按需要加長，但不宜超過30分鐘。

會議可以分成四個部分，在頭幾次，可以把每個部分都拆開來做，以免時間過長，到大家都習慣了，就可以每次會議都進行。

1. 議程
2. 讚美與感謝
3. Brainstorm解決辦法
4. 家庭同樂的活動

▌第一步：讓孩子知道什麼是議程

在家庭會議之前，家長應先讓孩子知道什麼時候會開一個「家庭會議」，打個比喻是下周五好了。家長可以告知他們大家可以在開會前，思考自己想討論些什麼，寫下來，這就是所謂的「議程」。

孩子未必會知道「議程」可以包括些什麼，要是他想不到，家長可以鼓勵孩子想想最近有什麼問題需要協助，或向他們提議。寫下來之後，這張議程可貼在雪櫃上，並讓孩子知道在這個星期內，任何人也可把想討論的項目加上去。

在這周期間，當你留意到孩子有疑問，你可以提議：「這看來可以加在議程上」。不過注意，你只需建議，而不用堅持，目的只是提高他們對議程的意識。當然，假如是父母希望討論的事物，也可自行寫在議程上。

▌第二步：討論前先讚美和感謝

到了真正會議的時候，你可以將議程帶到桌上，然後說類似：「我們有不少東西要討論呢，我們可以brainstorm一下如何解決問題，這一定很有趣。不過今天我們先要做的是讚美和感謝。有沒有人知道這是什麼？」

如果孩子想不到，你可以引導他們：

1. 謝謝某人為你做的某事
2. 分享你欣賞你喜歡某位家庭成員的什麼

假如今次讚美的過程不順利，我們可以說「不要緊，我們下周繼續練習。」如果他們已做得很好，便可試試brainstorming或下周再續。

為了讓孩子更習慣欣賞別人，如果平日你看到孩子做得好的事，你可以提出「這件事很值得在下周會議再讚美呢！」增加大家感恩的意識。

▌第三步：Brainstorming！一起想辦法！

家長可以從議程中挑選一個事項來練習Brainstorming，例如姐姐覺得弟弟很嘈。家長不妨故意提出瘋狂的建議，例如是「那我們全家星期日都不准說話」。

這樣做是為了讓孩子明白，Brainstorming過程中，所有想法都是容許的，大家可以再討論這樣做對大家來說有什麼好處？有什麼影響？要實行的話，應該怎樣做？

假如大家就著某一些項目無法達成共識，家長可以將這個事項留待下周會議再討論，讓大家有時間空間思考其他解決辦法。

▌第四步：以家庭同樂的活動作結

Dr. Nelson建議用有趣的活動作為每次會議的結束，這能夠鼓勵大家出席和參與。

父母籌劃活動時，也需要以「團體」為單位作思考，如果本周剛好不是孩子喜歡的活動，可提醒他們下周還有機會，甚至可以是其中一個討論的項目。重點是，要確認每個人也能夠享受其中。

至於活動方面，並不用特別花錢，跟孩子一同玩遊戲、看電影、做飯等，已經能達到效果；也可觀察其他家庭成員平日喜歡做些什麼，投其所好。重點是，要一家人好好享受在一起的時間。

▌提示一：不用追求完美，重點是過程

家庭會議總不會是完美的，尤其是最初開始的時候。孩子可能會「不合作」，又或者總是很難達成共識，使大家很沮喪。

但我們必須記住，學習是需要過程與時間的。正如我們教小朋友讀書寫字，斷不會期望他們一天內就能學懂，溝通、解決問題、合作與妥協等的技能亦然。不妨記住我們之前介紹過的「成長心態」論，孩子會有錯失和不完美，但他們只是還沒有學懂而已。

給大家多一點時間，家庭會議便會愈開愈成熟。

▌提示二：家庭會議不等如訓導

除了孩子要學習，父母也一樣。只是我們的那一科叫做：少說一點話。

聽起來好像很矛盾，既然要開會，不就是要說話嗎？

我們可以仔細想想，到底開家庭會議的目的是什麼？是想藉此控制孩子、向他們訓話？還是希望他們學會溝通和解決問題？我們能尊重孩子有獨立的想法嗎？

父母經常以為，只有不停說教，才叫做盡了教育的責任，卻忘了「有你講無人講」並無助於溝通；多聆聽，真正的交流才有可能發生。

▌提示三：保持靈活與創意

小朋友很容易會感到沉悶，如果連家庭會議像學校上課般一板一眼，小朋友可能很快就會意興闌珊，不想再出席。

因此，即使以上介紹了家庭會議四大元素，也不代表家長必定要完全跟著做，畢竟每個家庭的文化不同，每個小朋友性格不一樣，家長可保持靈活與彈性為原則，細心留意孩子的反應和回饋，設計屬於自己家庭的會議模式。

插圖：illustAC