至親至疏（下）：無法割裂的關係
包袱和拖累兩個詞語，很自然地就在我腦海中浮現。特別是，在知道自己是一個意外，母親坦承自己重男輕女時。很多憂慮油然而生，有些甚至是無稽之談，我卻無法抑止它們的出現。當希望自己不曾存在的想法一旦生出，就再也揮之不去。如果沒有我，所有人的生活都會比現在好。我是如此地想著...
至親至疏（上）：漸行漸遠的兩母女
我曾經有很長時間都很眷戀母親，不然就不會明知母親電話打不通，但還是鍥而不捨地打去。現在看，我知道母親有表露過對我的關心，即使遠遠滿足不了我的需求，但確實存在。不過，那時的我卻很難去理解她的關心，主要是她的語氣總是令我難受。...
26年後才道的別｜我童年的交友遺憾
媽媽當年的苦心我自然明白，同儕關係在人的成長過程中有着不容忽視的影響。父母緊張孩子交到哪門子的朋友絕對無可厚非。誰能怪責一個愛女心切的媽媽呢？...
兄兼父職（下）：妹妹只有我，不是嗎？
我可以選擇不借，也可以選擇離開這個家，但是妹妹怎麼辦？對於照顧妹妹，其實我也有過猶豫。她本不該是我的責任，而且如果我拋下母親，拋下妹妹，我的生活一定會比現在更好。可是，妹妹沒有了我，下場會如何呢？...
兄兼父職（上）：不得不照顧妹妹的日子
自那時候起，我的簽名開始頻繁出現在妹妹的手冊上，甚至我出席了妹妹的家長日，老師與我之間無言的尷尬也是令人難忘。我以為這種程度的照顧，應該是我的極限，不可能需要我再做得更多吧？...
瘋癲的師奶仔是如何煉成？
我也想當時間管理大師，但不管如何安排小人仔的時間表，節目永遠「over run」，唯有不斷壓縮餘下時間完成其他「非小人仔事項」，任何時候都是趕趕趕，精神只有越來越繃緊。 做媽媽的就是在「壓力煲」中過日子，就算早有心理準備，都會到「爆煲」的臨界點。...
研究：習以為常的句子，對孩子來說是「毒藥」？
特別是5歲以下的年幼孩子未必能夠換位思考，真正明白同理心的概念，所以如果父母想令孩子知道什麼不應做，最好都是定下界線，用事實去說話：「我哋唔會講傷害別人嘅說話。」至於，同理心怎樣教，這個大課題我們之後有機會再分享！...
祖傳的口頭禪｜快啲快啲，快啲乜呢？
關於「快啲快啲」，我記得也曾經是我們一家四口的問題。嫲嫲的口頭禪，自然也在我身上入了骨，也是我曾經整天對孩子說的話。結果，我弄得當時不過四、五歲的家姐很焦慮。她心裡總是想再快一點，去滿足我的期望，可無論怎樣也不夠我嘴巴快。最後，我只弄得她大哭了一場又一場。...
教養是堅持和妥協的藝術，你說是嗎？
小人仔的堅持越來越強，他努力地忍著不哭鬧，但是雙眼的淚水越滾越大，說話時帶有哀求的聲音。我看著他可憐的樣子亦開始有點心軟，覺得不如順他的意思吧！但是若果到這刻我才讓步的話，我擔心他會無法學懂「跟規矩玩」這個概念，更會有錯覺認為媽媽不會逆他的意思。...
🎙️Time-out如果真有效，為何孩子會哭得更厲害？或許我們都忽略了……
「我的疑惑是：冷靜區感覺就像禁止孩子宣洩情緒，好像在間接傳達一個訊息『喊是不被接納，所以要冷靜』，但我又不想令他有這種感覺，我不想否定及拒絕他喊，但又感覺很難拿捏得當，不知是否我在操作有問題，令我有這種不良好的感覺。」...
孩子突然跳掣蠻不講理，原來只是扭眼瞓？
不同於嬰孩時期，幼童常受環境影響而不願睡，也許是玩得太瘋狂、受過度刺激，整個人平靜不下來。我的4歲兒子早前因為輾轉停課，又無法外出放電，在家精力旺盛；明明需要午睡，卻又難以入睡。所謂「不願睡」，其實也不是孩子們想的，都是生理或心理需要罷了。...
🎙️爸媽練習生｜怎樣培養孩子和兄弟姐妹的感情？
疫情不斷，大家都多了時間在家，親子也好、夫妻也好都變得日見夜見，連兄弟姐妹都多了很多時間「培養感情」（你懂的）！...
又不是宮庭劇｜新手媽媽要搶回小人仔！？ （2/2）
在我見治療師之前，我總是懷著「搶回孩子」的心情，經常試探小人仔親外婆多點，還是親媽媽多一點。當小人仔出現拒絕我的情況，我便很失落，有時甚至會失去信心並放棄嘗試跟他互動。因為我對小人仔的情緒有點搖擺不定，有時熱情但有時冷漠，而嬰兒對成人的情感是極敏感的，所以他跟我這...
又不是宮庭劇｜新手媽媽要搶回小人仔！？（1/2）
小人仔回家一個月後，我發現每次我抱他，想餵他吃奶，想幫他換尿布，他一定會哭，我怎樣哄他，跟他說話也不能安撫他。最過分的是：只要外婆抱便會安靜，甚至要外婆抱著才肯睡覺！我開始感到小人仔好像不喜歡我。 但是有BB不喜歡媽媽這事情嗎？是不是我產後身體未恢復好，抑或...
《可以把他塞回肚子裡嗎？》｜一本把父母從黑色教育拯救出來的書
翻著《可以把他塞回肚子裡嗎？》，其中兩個章節把我從深淵救起。 那兩個章節叫〈父母的怒氣〉和〈孩子嚴重發怒時的快速協助〉，正正提醒我其實自己的憤怒並不是無緣無故跑出來的，也不是我不夠愛孩子，而是孩子有些行為觸及到我兒時的某些創傷。我以為那些創傷已遺忘了，但是成...