孩子生病時，我們是彼此最好的神隊友
孩子生病，對於不少媽媽來說都像是一場單打獨鬥的戰爭。長期焦慮，睡眠不足，無限的擔心和自責，好像非得要用「不睡覺」來證明自己是一個照顧盡責的好媽媽。作者靜心也有過這樣的時期，但她這次感謝另一半主動接棒，讓她終能放下十年來的緊繃與害怕。你身邊也有這樣的神隊友嗎？...
教養省思
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孩子怕錯不敢試？父母「容錯」就是孩子勇氣的開關
孩子愈大愈唔敢試？相信唔少父母都有呢個感覺：小朋友小時候喺邊度跌親就會喺邊度爬返起身，到佢哋長大少少，明明能力更高，反而愈來愈唔敢試——怕錯、怕輸、怕丟臉。但原來有研究指出，父母可以幫助孩子走出對「失敗」嘅恐懼，而靠嘅就係提供「容錯」嘅環境，讓孩子真實感受到，原來...
暑假興趣班是必須嗎？從「起跑線焦慮」到「玩耍中學習」的育兒心路歷程
暑假活動4月就要報名？家長常落入「贏在起跑線」的焦慮。作者靜心分享從盲目報名興趣班到讓兒子「主動學習」的轉變，原來父母陪伴生活體驗，「玩耍中學習」，一樣能找回孩子的內在動力。...
當孩子不像我，我看見了自己的童年缺失
當時我繪畫的能力並沒有得到父親的認同，所以在內心深處我曾對自己許下承諾：如果我將來的孩子跟我一樣喜歡畫畫的話，我定會義無反顧地去守護他的能力。但當兒子不想畫畫時，我這個承諾也無法付諸行動，失落的感覺便從此而來了。 原來我所感觸的，是自己的童年缺失。...
80% 手足相爭不是爭寵，而是爭東西？
我想，大概是因為手足相爭是一個天天上演而又總是無法平息的場景。一想像到不知道他們還要吵到幾多歲，崩潰是人之常情。不知道這樣說能否讓你感覺好一點，但事實是，世上每個二孩或多孩家庭也必然會面對這個問題，你並不是孤單一人。...
害羞不是沒禮貌：給孩子時間，我們一起學會打招呼
農曆年前與朋友聊天，她說兒子不喜歡打招呼，更請她在拜年的時候向親戚好友交代：「我兒子害羞」，幫他擋住拜年時要打招呼的煩惱。好巧呀！我兒子也不喜歡打招呼。小時候還覺得可能是因為疫情，比較少接觸人，長大就會慢慢好的。不過，還真是一條漫長的路。...
理解孩子：原來「記得一世」的痛，最需要被溫柔理解
童年被否定的傷，讓我更能理解孩子。當小朋友提起一件已經過咗好耐，但仍然未能釋懷嘅事，我唔會隨口回應：「都過咗咁耐啦」、「好小事啫」、「向前看啦～」呢啲說話聽落似安慰，實際上卻是否定一個人嘅感受。...
職場上的吹毛求疵，讓我成了連自己也討厭的父母
原來嗰一刻，我正正就做緊我最憎嗰種吹毛求疵嘅「老細」，下下盯住過程、對停頓零容忍，將「坐定定」當成努力嘅證明。...
2025年過得很糟？中年父母的減法生活練習：「放手」換來的另一種獲得
2025年你過得好嗎？POPA編輯Carrie分享她在面對失去歌手、健康紅燈與婚姻暗湧後，如何透過斷捨離與減法生活，在平凡日子中找回平衡與力量。...
孩子夢想做YouTuber，我卻差點成為那個「阻礙夢想」的大人
當小朋友話想做YouTuber，一方面，我想保護佢；另一方面，我又唔想成為佢心入面嗰個「阻礙去成就夢想」嘅大人。因為我好清楚當父母變成「反對派」，小朋友就會開始收起心事，甚至連講都唔講。到時，唔止幫唔到佢，連佢發生咩事都唔會知。...
原生家庭未癒的痛，在兒子一句「不公平」中被喚醒
很多人說，原生家庭會影響教養，這是真的，但要「解決」卻不是知道就能做到，還有很長的路要走。我不急著推孩子學習「公平」，也不刻意要求老公「放下」，就陪著他們。有時還真是會捏一把冷汗。...
空白的志願｜在選擇未來的路上，孩子從沒真的走遠
我開始明白孩子不是沒有方向，而是正在確認「我喜歡什麼，我可以向某一個方向發展嗎？我可以選擇自己的將來嗎？」在這個階段，他需要的不是遠方的藍圖，而是要了解自己的志趣。現在回看，孩子的志願並沒有消失，他心裏還有那份對選擇未來的期盼，還有一些事情令他感到興奮。...
8年後，我終於由狼狽母親踏上優雅媽媽之路
Facebook「回顧」喚起Hey!Mama八年前為我們寫的一篇《優雅沒有找上我》，優雅媽媽如今笑言：孩子長大，小自由回歸，優雅終於悄然找上門，母女之間亦換上另一種相處。...
沉默的三個人(2)│世上最遙遠的距離，是母子間的距離
我知道他正在長大，也明白那並不是拒絕，可心裡仍會浮現一種難以言說的距離感，彷彿我不再是那個被自然接納的人，而是需要被允許才能靠近的陌生人。...
沉默的三個人(1)│存下多年的關係本錢，就是為著這一天
我一直都知道，青春期一定會來，所以在他還願意靠過來的年紀，我已經開始儲蓄關係本錢。那些年，我不只是在等，而是有意識地把關係一點一滴存起來，不是為了日後說服誰，而是為了在很多年之後的今天，用來作緩衝。...