Home Archive by Category "有根有據"

有根有據

439 Posts
孩子-容錯-改變過去
書寫省思有根有據研究咁講

孩子怕錯不敢試？父母「容錯」就是孩子勇氣的開關

編輯阿E
孩子愈大愈唔敢試？相信唔少父母都有呢個感覺：小朋友小時候喺邊度跌親就會喺邊度爬返起身，到佢哋長大少少，明明能力更高，反而愈來愈唔敢試——怕錯、怕輸、怕丟臉。但原來有研究指出，父母可以幫助孩子走出對「失敗」嘅恐懼，而靠嘅就係提供「容錯」嘅環境，讓孩子真實感受到，原來...
15
前青春期溝通-定界線-迷茫
專家同行9-12歲小學教育有根有據

【前青春期溝通・下】點劃界線先唔影響親子關係？將規矩內化為「共同守護價值觀」的3個心法

編輯 Samantha
孩子踏入前青春期，過去的界線點樣劃先唔會變拉扯？本文延續上集心態升級，教你前青春期溝通法，將規矩轉化為「共同守護價值」。引述《失控的焦慮世代》Jonathan Haidt 的成長階梯理論，學習將自由與責任掛鈎。親子關係不是一時意氣，學習做一個「穩定而且一直都在」的...
487
前青春期-身份認同-James Marcia
專家同行9-12歲小學教育有根有據

【前青春期溝通．上】孩子高小突然變反叛？1文看懂成長需要和溝通心法

編輯 Samantha
「以前乖巧的小朋友，進入高小後突然變得很難溝通？」這不是學壞，而是「前青春期」的身份探索。本文深入探討心理學家 James Marcia 的身份認同理論，分析孩子在「探索」與「承諾」間的迷惘。學習如何從家庭生命週期重新定位親子關係，並提供 3 組「Upgrade...
397
情緒勒索-親子溝通-Susan Forward
專家同行有根有據

父母表達不開心是「情緒勒索」嗎？心理學解析：分清親子溝通中「連結」與「控制」的界線

編輯 Samantha
擔心對孩子表達負面情緒會造成創傷？本文深入解析「健康表達」與「情緒勒索」的關鍵差異。帶你認識心理學家 Susan Forward 提出的情緒勒索，並透過 3 大溝通重點與自我檢查清單，幫助家長建立充滿愛與尊重的親子連結，而非控制關係。...
86
報喜不報憂-掩飾悲傷-情緒管理
有根有據研究咁講

在孩子面前報喜不報憂，就是最好的情緒管理？

海隱
常言道，孩子是父母的一面鏡子。每當孩子有負面情緒，作為父母也希望他們能適當地發洩，才能保持身理及心理健康。若果孩子學了我們報喜不報憂的情緒管理，小則，需要擔心孩子不再分享負面情緒給自己而煩惱；長遠而言，沒有及時把負面情緒釋放、長期鬱結負面情緒，而導致影響心理健康的...
83
Top