懷孕冷知識：1寶2寶媽媽腦部變化大不同
懷孕對母親身體嘅影響，從來唔會喺生完小朋友後就完結。最新研究更發現，每一次懷孕都會為媽媽帶來永久嘅腦部變化。從第一胎嘅「大腦印記」到第二胎嘅「實戰升級」，媽媽嘅大腦原來一直進行緊一場獨特又神奇嘅改造。...
有根有據
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家長們不可不知的執行功能3｜冷熱執行功能有何分別？為何初中生容易失控冒險？
為什麼孩子一個人做功課好有條理，但同朋友一齊就完全失控？本文剖析「冷熱執行功能」的分別，解密青春期（14-15歲）大腦發展的鐘形曲線。...
家長們不可不知的執行功能2｜5招改善孩子拖拉！執行功能訓練大腦專注力？
如何培養孩子的執行功能？本文分享具科學根據的5大執行功能訓練：化繁為簡拆解任務、資訊視覺化、用倒數計時器改善時間盲，以及透過武術與籃球等運動鍛鍊工作記憶與抑制控制，讓孩子學會自動自覺！...
家長們不可不知的執行功能1｜孩子拖拉、常忘功課？認識大腦「航空交通管制」
孩子做嘢拖拖拉拉、經常忘記帶功課，真的是因為「懶惰」嗎？本文拆解兒童「執行功能（Executive Function）」三大核心能力：工作記憶、認知靈活性及抑制控制。教你從腦科學的角度解開孩子的不專心與叛逆！...
夏日炎炎易中暑！家長必學避暑全攻略
夏日炎炎，以前一條雪條就搞掂，但而家細路一放電就Hyper到停唔到，為人父母真係又愛又怕！最驚佢哋玩到身體過熱，出現熱痙攣、熱衰竭，甚至更嚴重嘅中暑。今日就同各位爸媽分享實用急救知識同預防秘技，唔想做慌失失父母，就快啲嚟睇下點樣守護小朋友安全放暑假啦！...
隱瞞壞消息，還是如實告知？給父母的7個心理學建議
父母總想保護孩子純真，卻常在面對壞消息時陷入兩難：該隱瞞還是誠實？過度隱瞞可能損害信任。本文借兒童心理學家Dr. Cara Goodwin的觀點，分享如何在保護與誠實間取得平衡，教導孩子勇敢面對世界，在愛中建立安全感。...
評估報告不是標籤，而是了解與接納的開始
很多人以為，評估是為了診斷，確定一個人是否自閉症、讀寫障礙，或其他發展問題，但在我看來，每個孩子都是獨一無二的，評估更像健康檢查會顯示血壓、血糖的數值，將孩子的能力以客觀方式呈現，幫助父母了解孩子的獨特性。...
孩子怕錯不敢試？父母「容錯」就是孩子勇氣的開關
孩子愈大愈唔敢試？相信唔少父母都有呢個感覺：小朋友小時候喺邊度跌親就會喺邊度爬返起身，到佢哋長大少少，明明能力更高，反而愈來愈唔敢試——怕錯、怕輸、怕丟臉。但原來有研究指出，父母可以幫助孩子走出對「失敗」嘅恐懼，而靠嘅就係提供「容錯」嘅環境，讓孩子真實感受到，原來...
天生Fact Checker！？查證能力才是孩子未來的核心競爭力
好多人認為今時今日，識用AI先係走在世界尖端，但有一種能力，對小朋友嘅未來可能更為重要：就係Fact check查證能力！...
【前青春期溝通・下】點劃界線先唔影響親子關係？將規矩內化為「共同守護價值觀」的3個心法
孩子踏入前青春期，過去的界線點樣劃先唔會變拉扯？本文延續上集心態升級，教你前青春期溝通法，將規矩轉化為「共同守護價值」。引述《失控的焦慮世代》Jonathan Haidt 的成長階梯理論，學習將自由與責任掛鈎。親子關係不是一時意氣，學習做一個「穩定而且一直都在」的...
【前青春期溝通．上】孩子高小突然變反叛？1文看懂成長需要和溝通心法
「以前乖巧的小朋友，進入高小後突然變得很難溝通？」這不是學壞，而是「前青春期」的身份探索。本文深入探討心理學家 James Marcia 的身份認同理論，分析孩子在「探索」與「承諾」間的迷惘。學習如何從家庭生命週期重新定位親子關係，並提供 3 組「Upgrade...
從胎兒開始learn母語？父母中英夾雜，輸掉是孩子的起跑線
最近有網路上有KOL以一句「Jayden呀，媽咪都叫咗你…」整咗一系列爆紅短片，當中呈現了香港父母中英夾雜的常見對答，相信大家無睇過都略有所聞。坊間亦已有不少延伸討論，講到底點解孩子學習階段應減少中英夾雜。...
睡眠作息亂拖垮小朋友專注力？4大原則拆解惡性循環
養育孩子，總會遇上好多雞先定雞蛋先嘅迷思。今日大家分享其中一個——可能大家都知，小朋友睡眠作息亂專注力會低啲，但係會唔會其實正因為專注力低、坐唔定令到小朋友難以入睡？不如一齊嚟拆解呢個「雞蛋迷思」！...
從小獼猴Panchi 看：依附理論如何培養孩子心理韌性？
日本小獼猴Panchi因失去母親而依附猩猩布偶與飼養員，啟示我們孩子心理依附與安全感的重要。文章結合依附理論、可預測性與鷹架教養，說明如何成為孩子建立心理韌性的基礎。...
屋企亂影響孩子成長？研究：孩子「主觀感受」才是心理健康關鍵？
屋企亂糟糟一定會影響小朋友心理？英國約克大學研究發現，比起客觀的環境，小朋友對家庭氛圍的「主觀感受」更能預測成年後的抑鬱與焦慮風險。專家帶你拆解安全感建立的關鍵。...