母乳營養成分超過200種 如何自動追蹤BB成長需要？
BB的誕生總令人感到造物神奇，但如果你知道母乳的秘密，你就會更加驚嘆這種世界上最神奇的嬰兒食品，和製造這種神奇食物的母體。...
老公患產後憂鬱症對BB的影響
BB出生後，不止媽媽，爸爸也有機會患上產後抑鬱，影響日常生活，嚴重的甚至會有自殺，或傷害小朋友的念頭。但為何爸爸患上產後抑鬱往往難以察覺？...
加固選BLW可增強BB自信？慎用益生菌減過敏及消化問題
當BB還在母體內的時候，一切營養來源都來自媽媽。從剪斷臍帶、離開媽媽的身體，到告別母親的乳房，開始「離乳加固」，這階段有什麼需要注意呢？...
淡定教養第1步 新手爸媽如何處理情緒失控與身心虛耗？
對新手父母而言，日以繼夜、夜以繼日地照顧小朋友，身心俱疲，你以為會換來美好的親子關係，有助小朋友成長，但事實又是否這樣？...
新手爸爸產後抑鬱的成因
媽媽懷胎十月，冒住生命危險和痛楚將新生命帶到這個世界，身心都經歷好大轉變，據統計約兩成婦女會患上產後抑鬱，但你也許想像不到原來爸爸一樣有機會患上產後抑鬱！？...
古典音樂作胎教 BB智商高啲聰明啲？
坊間流傳，聽古典音樂可以提高小朋友的智商；懷孕時期聽莫札特作品作為胎教，甚至可以培育出天才BB。「莫札特效應」到底有多真？...
🎧爸媽練習生｜各位媽媽，你知道什麼是「母親期」嗎！？
一個阿媽，在寒夜深宵抱住阿仔落街流連到天光，到底所謂何事？全因以下三個字： 母親期！今集有 POPA課室 的阿YAN 和大家談談她的母親期瘋狂事，係人哋阿媽 嘅你必定有共鳴！...
爸爸親職社工：準爸爸使用說明書 VS 準媽媽心靈解讀本
在這幸福又困難的階段，大家都要多留意對方的變化，嘗試代入對方的角度，互相了解、體諒和支持。夫妻間的良好相處正是子女健康成長的第一步！...
我真的準備好了嗎？一生一世的為他而牽掛——這種生孩子前的猶豫，你有過嗎？
既然擁有一個孩子，我們會需要考慮那麼多條件，也需要有很多的付出，那為什麼人們還是渴望當一個母親呢？這之中可能包含了我們對於一個新身份的期待，以及更深層的，我們意識到這能讓我們體驗擁有一個家的感覺。...
給準媽媽們的好消息：怕痛的你要知道的正念分娩
每位媽媽產程不同，我覺得正念練習最大的幫助是讓你更清晰自己身體感覺，臨場跟著身體的訊號作出合適反應。其中一個重點是平日要多練習放鬆和認識陣痛！生育本來就是一種天性，請相信自己身體可以做到。...
媽媽心事：給不了女兒一個弟弟，我愧疚難當
孩子不諳大人的忌諱，女兒還是偶爾會問我：「媽媽，你可以給我一個弟弟嗎？」我心頭總是會緊一下，那種愧疚總是揮之不去，心底那種自責、怪自己不爭氣，甚至會問：「為何偏偏會是我？」...
五年前在產房生死相搏，奪去了我生第二胎的勇氣
要來的終於要來，胎盤前置的情況愈發嚴重，一天晚上，睡覺中的我突然大量出血，想站起來叫姑娘的時候，一大灘血塊衝出來跌在地上，再也不能冷靜的我尖叫痛哭：「我女兒是不是沒了？」...
給爸媽的建議：如何告知孩子他們要當哥哥姐姐呢？
懷了第二個（或以上）孩子，不少爸媽都會煩惱要如何給哥哥姐姐心理準備。要是你正在苦惱，先恭喜你和家人即將有多位新成員，以下是我們給你的小禮物，希望能幫助你大孩子迎接新生命～...
【POPA信箱】點先可以加強初生BB的免疫力？
編輯：「有媽媽問初生BB嘅免疫系統未發展好，遇到細菌係咪一定會打輸？」科豆：「無錯，BB免疫力係會較低。不過，喺孕期最後3個月，BB會經胎盤得到媽媽身體入面嘅抗體……」...
新手媽媽資訊：奶粉點樣揀？
近年，有關母乳好處的資訊多不勝數，相信媽媽們都能夠如數家珍，但其實仍然有不少媽媽選擇奶粉，又或者是身體、環境不許可，無法餵哺母乳，對他們而言奶粉相關的資訊反而乏善可陳。除了常見的宣傳字句之外，到底我們對奶粉認識又有幾多？...