有根有據研究咁講 研究:子女說多謝,父母壓力會變少!? 科豆24/09/2024 23/10/2024 雖然呢個只係我n=1嘅經驗,但原來研究都有相類似嘅發現。美國伊利諾大學的研究人員先前曾探討伴侶之間的感激之情,對夫妻關係品質有正面影響。在一項新的研究中,他們發現感恩的好處,也適用於親子關係。... 600
有根有據研究咁講 研究看同理心|照顧自己與關愛他人掙扎 科豆28/08/2024 14/09/2024 同理心很重要,尤其是在小孩子7-9歲的這個人生階段,但這不代表所有孩子都需要我們更大力度的教導他們同理心,有時也得教會孩子照顧自己。... 580
有根有據研究咁講 孩子青春期,家長的苦惱|你打算讓孩子幾歲有自己手機? 科豆25/01/2024 19/02/2024 奧斯汀心理學與評估中心的心理學專家Mike Brooks曾就這個問題提出他的個人見解,他指出暫時沒有研究能證明,小孩在哪個年齡擁有手機最為合適。所以,在衡量是否給予子女智能電話時,年齡反倒是其次,父母應該多想想子女是「需要」還是「想要」電話。... 2411
研究咁講 小朋友揀飲擇食點算好?研究話…… 科豆22/01/2024 29/12/2023 如果父母本身都有偏食習慣,很多食物都不會出現在家中的餐桌上,那孩子能接觸到的食物種類就會變得比較狹窄,亦較有機會養成偏食的習慣,變得揀飲擇食了。... 1421
有根有據研究咁講 和孩子一起克服睡眠挑戰|夜驚與發惡夢 科豆01/12/2023 16/11/2023 不少孩子都會經歷發惡夢(Nightmare)及夜驚(Night terror),但大多數長大後就會消失,而且,普遍情況下都不會對孩子造成長期的心理傷害,所以先不用太過擔心。 好多時,我們會把夜驚當成發惡夢,但夜驚其實是一個十分特別的異常睡眠狀況,與發惡夢並不... 6242
研究咁講 研究講感情:壞習慣是夫妻關係的助燃劑? 科豆03/04/2023 16/11/2023 好多人都話想一段感情關係行得遠,有共同嗜好好重要,而且最好係健康有益嘅嗜好啦,可以一起成長一起互相成長嘛~但原來壞習慣一齊做,都可以對關係有好嘅影響,鞏固到一段夫妻或情侶關係。... 2862
3-6歲研究咁講 研究咁講|畀小朋友用完會內疚?——電子產品又有乜好怕喎 科豆21/03/2023 16/11/2023 研究的主要作者 Dr. Jenny Radesky 說:「使用電子產品安撫年幼的孩子似乎無害,且能臨時減輕家庭壓力,但如果這成為常規的安撫策略,則可能會產生長期後果。」留意返,這研究的結果要成立,有一個好重要嘅關鍵,就係「頻率(frequency)」——即是入面提... 1K2
0-1歲1-3歲初生嬰兒研究咁講 研究:與2星期大的嬰孩共讀,有助語言能力發展 科豆14/03/2023 24/11/2023 古有對牛彈琴,今有對BB讀書。我哋講嘅係兩個星期大嘅BB喎,同一個只會咿咿呀呀嘅BB講故事,真係會令人聯想到對牛彈琴——佢點識聽呢?但原來,研究話咁做對BB嘅語言能力係有影響架!... 4002
有根有據研究咁講 研究:親子關係大挑戰——孩子成年後,與父母疏遠是必然的嗎? 科豆23/02/2023 16/11/2023 原來,跟父親疏遠並不是什麼稀有事件。 一項新的美國研究發現,成年子女與父親疏遠比與母親疏遠的可能性大四倍。研究中,只有 6% 的成年子女指他們與母親有過一段時間的疏遠,但就有26% 的成年子女表示他們與父親有疏遠過。... 1.3K1
1-3歲3-6歲研究咁講青少年 研究:甜食損記憶力,唔通食糖唔止蛀牙仲會蛀腦? 科豆23/12/2022 23/12/2022 美國佐治亞大學一個針對幼鼠的研究更進一步發現,牠們腸道中的微生物群組會因攝取高糖的飲食習慣而變得不一樣,當中高糖餐單會令腸道的兩種細菌數量大幅增加,而這兩種細菌會通過改變寄主本身(即係嗰個人)的遺傳基因表達(Gene expression),影響海馬體的正常運作。... 1.8K1
研究咁講 情緒系列|「知驚」——恐懼都有界限 科豆26/07/2022 14/03/2023 小朋友學識面對恐懼,對於佢嘅情緒發展係一個重要嘅里程碑。不過,如果孩子是遭受到暴力對待、精神上的虐待或性侵犯,這些創傷情境所引起的恐懼和焦慮,與正常童年經驗的恐懼對小朋友嘅影響係完全唔同!... 7453
研究咁講 情緒系列|面對恐懼「知驚」——都係生存技能? 科豆07/07/2022 14/03/2023 恐懼,幾乎係成長中不可或缺的一種感覺。而且就同所有情緒一樣,都有用處。無咗恐懼,天不怕地不怕,企係懸崖旁邊唔知驚、見到賊都唔識怕,命仔真係凍過水。... 2.2K1
研究咁講 同理心不止是同理心?一起鍛鍊孩子Theory of Mind的能力 科豆10/06/2022 05/12/2022 好多父母都想孩子有同理心(Empathy),有人會以為呢種能力係天生,亦有人以為係性格嚟,或者大大下就應該要識啦~其實,「同理」係一種好複雜嘅能力,個腦要經過好多唔同嘅步驟,才可能達至同理嘅表現。其中一個好重要嘅步驟就係「設身處地」,之前我哋已經簡單咁介紹過,要做... 2.4K1
研究咁講 Theory of Mind:孩子角度看世界,點止踎低咁簡單! 科豆21/02/2022 14/03/2023 講到底,要理解孩子唔止要踎低,仲要理解佢哋唔同嘅發展里呈碑。Theory of Mind 仲可以話係孩子慢慢發展做人處世態度的能力,例如「同理心」都同佢息息相關。唔知大家又想唔想知點樣可以幫孩子發展Theory of Mind呢?不妨留言話我哋知吖!... 1.8K2