專家同行有根有據 家長們不可不知的執行功能3|冷熱執行功能有何分別?為何初中生容易失控冒險? POPA編輯部21/07/2026 為什麼孩子一個人做功課好有條理,但同朋友一齊就完全失控?本文剖析「冷熱執行功能」的分別,解密青春期(14-15歲)大腦發展的鐘形曲線。... 380
專家同行有根有據 家長們不可不知的執行功能2|5招改善孩子拖拉!執行功能訓練大腦專注力? POPA編輯部21/07/2026 21/07/2026 如何培養孩子的執行功能?本文分享具科學根據的5大執行功能訓練:化繁為簡拆解任務、資訊視覺化、用倒數計時器改善時間盲,以及透過武術與籃球等運動鍛鍊工作記憶與抑制控制,讓孩子學會自動自覺!... 381
專家同行有根有據 家長們不可不知的執行功能1|孩子拖拉、常忘功課?認識大腦「航空交通管制」 POPA編輯部21/07/2026 21/07/2026 孩子做嘢拖拖拉拉、經常忘記帶功課,真的是因為「懶惰」嗎?本文拆解兒童「執行功能(Executive Function)」三大核心能力:工作記憶、認知靈活性及抑制控制。教你從腦科學的角度解開孩子的不專心與叛逆!... 622
研究咁講有根有據 從胎兒開始learn母語?父母中英夾雜,輸掉是孩子的起跑線 POPA編輯部17/04/2026 09/07/2026 最近有網路上有KOL以一句「Jayden呀,媽咪都叫咗你…」整咗一系列爆紅短片,當中呈現了香港父母中英夾雜的常見對答,相信大家無睇過都略有所聞。坊間亦已有不少延伸討論,講到底點解孩子學習階段應減少中英夾雜。... 221
懷孕期初生嬰兒有根有據 母職疲勞:為何睡久仍累?科學解析隱形心理負擔 POPA編輯部11/02/2026 27/02/2026 科學解析新手媽媽「睡得久醒來卻更累」的真相。探討母職疲勞中的隱形心理負擔、生理制約與身心容納之窗。為戰友(丈夫)提供 5 大實踐建議,重建家庭連結資產。... 1.1K1
0-1歲1-3歲3-6歲學前教育幼兒教育有根有據 幼兒行為倒退是發展遲緩嗎?家長必學「觀察4要素」與發展評估指南 POPA編輯部09/02/2026 11/02/2026 孩子情緒崩潰、行為倒退是發展遲緩嗎?本文提供家長安心指南,教您運用「觀察四要素」(頻率/強度/情境/影響)客觀記錄行為,釐清Trouble Two與發展問題的差異,並整理香港衛生署兒童體能智力測驗服務及早期教育轉介資源。... 3001
編者話 給兒子的信|父子故事大募集,寫下你的動人父子情 POPA編輯部14/11/2025 24/12/2025 我們希望父子間的故事可以在華文社會流傳,畢竟過去我們也一直有收集家庭教養故事,今次也想試試來一個〈父子特輯〉。如果你想為自己和兒子留一個紀念,或回首與父親的點滴,歡迎你以最熟悉的語言寫下這些觸動人心的父子故事。... 1280
有根有據研究咁講 生育是2個人的事:精子品質都有保鮮期? POPA編輯部28/10/2025 10/11/2025 我哋好少聽到社會會提醒男人「要趁早生」,甚至調返轉「遲啲仲好啦」。事業穩定啲、經濟能力強啲、個人成熟啲,彷彿男人永遠有時間。不過,科學研究並唔係咁講。事實上,男性嘅精子品質亦會隨住年紀而留下歲月痕跡,令突變率增加。... 1021
有根有據研究咁講 1個人原來都可以盡興:新世代更享受單身滿足感? POPA編輯部09/09/2025 10/09/2025 為什麼青少年會享受這種單身滿足感?研究推測,這可能與他們更重視個人自主性有關,例如專注於學業、興趣或自我成長,而非急於進入浪漫關係。此外,現代社會對單身的接納度提高,讓年輕人不再覺得保持單身是「不正常」。他們也可能對關係形式更開放,例如傾向於非傳統的交往模式。... 780
有根有據研究咁講 過渡開學適應,父母該做的6件事 POPA編輯部25/08/2025 02/09/2025 開學在即,我哋知道有唔少學校其實已經提早開學,唔止學生,連媽媽爸爸都可能會緊張埋一份!今日想同大家講下開學適應,只要早啲做好心理建設,就能夠更好咁準備孩子身心,面對新一學年嘅挑戰!... 6351
有根有據研究咁講 手足成長差異:為什麼同一個家庭,孩子有不同的童年回憶? POPA編輯部06/08/2025 06/08/2025 手足成長差異是許多家庭常見的現象。雖然兄弟姐妹出生於同一個家庭,但家庭環境、父母情緒、出生順序及孩子個性等因素,導致他們對童年記憶和待遇的感受大相逕庭。... 6411
有根有據研究咁講 別以「威迫利誘」管教孩子!專家教你按年齡教導紀律 POPA編輯部23/07/2025 29/07/2025 「威迫利誘」通常只令孩子因為驚而暫時聽話,並唔能夠真正明白行為背後的道理,無法促進長遠的行為改變。... 2821
有根有據研究咁講 暑假讓孩子無聊一下:解鎖創意與想像力的秘密 POPA編輯部11/07/2025 30/07/2025 「悶」其實是大腦提醒我們「刺激不足」的訊號,促使人們尋找新目標和探索未知世界。當孩子感到無聊,又懂得自發地尋找新鮮事物,這正是創意與想像力的起點。... 2172
Watch LaterAdded 特約內容 早着先機!把握嬰幼兒減低過敏黃金期 POPA編輯部23/05/2025 23/05/2025 皮疹、腹瀉、流鼻水……寶寶身體有異樣,媽媽往往最擔心,也最困惑。新手媽媽Linda:「好像有時吃完東西就會這樣!是食物不乾淨嗎?」孕媽媽Connie:「聽說食物敏感也會這樣!不過我也不太肯定……」由食物引起的過敏問題常見卻不易分辨。遇上突發徵狀,媽媽們自然不知所措... 3354
有根有據研究咁講 從愛人到父母(2):新手父母壓力下重建夫妻關係的秘訣 POPA編輯部15/05/2025 06/08/2025 育兒後的夫妻關係面臨多重挑戰,包括財務壓力、家族干預及身心疲憊。這些挑戰十分普遍,新手父母透過同心協力定可克服,重建和諧的夫妻關係與家庭生活。... 2260