早着先機！把握嬰幼兒減低過敏黃金期
皮疹、腹瀉、流鼻水……寶寶身體有異樣，媽媽往往最擔心，也最困惑。新手媽媽Linda：「好像有時吃完東西就會這樣！是食物不乾淨嗎？」孕媽媽Connie：「聽說食物敏感也會這樣！不過我也不太肯定……」由食物引起的過敏問題常見卻不易分辨。遇上突發徵狀，媽媽們自然不知所措...
了解孩子性情氣質，減少教養上走冤枉路
兒童心理學家Dr. Alexander Thomas 及 Dr. Stella Chess以9個指標去檢視兒童的氣質，最後發現大多數兒童基本上可以歸納為3種氣質類型。我們並非要將孩子標籤同歸類，亦不是說反應較強就是好，適應度較低就是差。不同的性格氣質只是反映出每個...
在變得更好之前，先去承認我們都夠好
唔知點解我哋總係唔太有勇氣去承認「我們都夠好」，會將之視為「自滿」、「自負」，於是彷彿一定要有少少打擊，畀個空間小朋友去進步。但係我哋又有無諗過，「夠好」同「變得更好」可以無衝突。...
研究：孩子愈大，父母關愛度愈少？
唔少人講起正向教養，都會有種印象：那是6歲前要做的事，黃金時期，打好基礎最重要嘛。的確，0至6歲可以話係孩子成長一個重要階段，但咁唔代表孩子一路成長，就唔再需要父母嘅關愛。...
圍爐召集｜結伴同行，教養路上不孤單
我哋問自己「POPA仲有咩可以帶畀家長？」也是在這個背景下，催生出【圍爐】——其實「佢」叫乜都唔太重要，因為我哋只係想有個空間，同你哋一齊傾下教養煩惱，分享我哋咁多年嚟儲落嘅教養知識和觀點，部分家長願意分享嘅，可以做同路人中嘅前行者，部分家長只想聽下意見，亦可以做...
親子連結很美好，但為何對父母而言這樣難？
父母不是不知道連結的美好，而是總有滿滿的無力感，距離心目中的「理想」很遠很遠。
細嚐婚姻滋味，世上真有婚姻美滿的不二法門？
正如王愛玲博士在《婚姻滋味》所述，婚姻對某些人來說是新家庭的開始，對另一些人則是舊家庭機制的延伸。這兩種截然不同的婚姻觀念常常會在婚後的生活中產生摩擦，夫妻如何磨合，便成為婚姻能否幸福的關鍵。...
從運動員的心理質素看教養：Grit
睇住香港運動員超強嘅心理質素，唔知作為家長嘅你，會唔會都想知咁到底要點樣先可以培養到孩子不輕言放棄，同時能大方接受成敗？...
家庭關係你要知——溝通新現象：Fexting
今日同大家分享一個新詞：Fexting——即是Fight + Texting，用短訊嚟「討論」大事。喺Chat room度越講越激動，相信大家都有試過，到底呢種情況，對家庭關係又有啲咩影響？...
世上並沒什麼教養絕技，學會修復就對了
我們都想找到教養的絕技，但臨床心理學家Dr. Becky Kennedy卻說，若只有一件事是家長必需要學會的，那不是什麼技巧，而是「修復」（Repair）！她指與其愧疚自責，把關係修復才是父母最需要學會的事。...
為小朋友安排活動日程， 你有什麼宗旨或考量？
上星期台灣那邊一位補習社老師分享了他兩個學生的「成功」案例，結果卻引來媽媽圈口誅筆伐，有人甚至稱之為「奇幻育兒文學」，因為那兩位孩子有著一個頗為嚇人的日程。不知大家為小朋友安排活動日程，又有什麼宗旨或考量？...
媽媽心底可能都閃過的念頭？｜我後悔生孩子…
後悔生孩子——可以說出口嗎？其實，我們偶爾會感到困惑懊惱，也會氣得雷神上身，有人甚至會懷疑自己當初生孩子的決定。有時後悔當母親，跟愛自己的孩子並非二元對立。讓許多母親感到窒息的不是孩子，而是社會對母愛、親職的狹隘定義和期望。...
強硬管教方式，是兒童心理健康問題的成因？
研究發現，有10%的兒童心理狀態處於高風險，當中曾受到強硬管教的兒童在9歲時出現高風險心理狀態的可能性比同齡人高1.5倍；輕度風險高1.6倍。強硬的管教方式可能會讓兒童失去自尊心或造成兒童心理健康問題。孩子與父母的關係可謂是成長路上十分重要的一環，許多時候父母可能...
做家長唔使考牌嘅，試下轉換心態啦！
省思助父母轉換心態：父母在人生路上必定已經累積了很多經驗跟智慧，所以社工不會視家長為一張白紙，單向地灌輸，而是作為輔助，協助家長整理自己的人生經驗和親職經驗，反思社會文化如何影響自己對親職角色的期望。這其實是將主導權交回父母，讓大家有機會深入反思。...
研究：無聊定創新？為創意重新定義！
小朋友天馬行空嘅諗法，有時真係會嚇你一跳。好多時我哋好想孩子有創意，不過若果一啲稀奇諗法無乜實際用途，大家未必會認真對待或者正面回應，就好似聞西發明嘅太陽能電筒咁，幾有諗頭都係得啖笑。...