在變得更好之前，先去承認我們都夠好
唔知點解我哋總係唔太有勇氣去承認「我們都夠好」，會將之視為「自滿」、「自負」，於是彷彿一定要有少少打擊，畀個空間小朋友去進步。但係我哋又有無諗過，「夠好」同「變得更好」可以無衝突。...
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從運動員的心理質素看教養：Grit
睇住香港運動員超強嘅心理質素，唔知作為家長嘅你，會唔會都想知咁到底要點樣先可以培養到孩子不輕言放棄，同時能大方接受成敗？...
和孩子畫畫的竅門｜助孩子發揮創意、增加自信
人人也有不如意或不稱心的時候，將心比己便會了解到小朋友畫不出心目中所想的畫面，或看到身邊的人畫得比自己精細美麗時，不同的負面想法便會產生。那要怎樣做才能增加他們的自信？...
加固選BLW可增強BB自信？慎用益生菌減過敏及消化問題
當BB還在母體內的時候，一切營養來源都來自媽媽。從剪斷臍帶、離開媽媽的身體，到告別母親的乳房，開始「離乳加固」，這階段有什麼需要注意呢？...
生一個送兩件｜孩子的自癒力讓我意想不到
妮妮是獨女，以前我們和表弟一家同住，家裡總算有玩伴。後來搬家，她做回真獨女了。但我不知道，原來她自備了兩個「朋友」，一同搬過來。...
【動畫】自閉症說出來，會有何變改？
「要唔要，由我揀」——這個廣告大家耳熟能詳，不過對於有自閉症譜系障礙小朋友的家長而言，「有得揀」可能是另一種苦惱，例如要不要讓學校和同學知道小朋友的特殊需要？說了，學校才可以提供到所需支援，但同時又怕惹來標籤，甚至有機會令小朋友被排擠。今集我們會分享一個美國家庭的...
我女兒不是不會說話，只是她有選擇性緘默症
選擇情緘默症對我們來說很陌生，而且沒有明確成因，只能推斷或許是因為我們在她很小時送過她到嫲嫲家居住，她曾受到親戚不停的責罵以及被人冷落，加上我又是緊張大師，事無大小都管束著她，讓她只能以沉默回應世界。...
孩子上課不敢發問，除了叫他「不用害羞」還可以說什麼？
媽媽問女兒：「你是否對向老師發問問題，覺得有點難為情？」女兒說：「是，問問題是不好的， 蠢的人才問問題……」媽媽聽到女兒說出觀點後，再追問：「如何不好呢？」女兒幽幽地說：「總之就是不好……」媽媽：「是誰告訴你的？」...
繪本教會我的事：讓孩子學會欣賞獨特的自己
某程度上，孩子的自我形象是由父母一手建立。自信，從來不用靠名校學位，也不需要獎杯獎狀，這些只是父母為自己加冕的光環。孩子期盼的是我們一句鼓勵、一個肯定。當別人仍在談論什麼「贏在起跑線」，甚至「贏在子宮裡」，我說，懂得欣賞自己的人才是真正的人生勝利者。...
談談台劇《想見你》：為何青春期的孩子會討厭自己？
最近熱播的台劇《想見你》講述了一個穿越時空的故事。27歲的黃雨萱因緣巧合靈魂穿越到1998年的 17歲女學生陳韻如身上，遇上了與故去男友一模樣的李子維。 在這部劇中，除了燒腦的懸疑劇情和黃雨萱與李子維的感人愛戀故事外，最讓人難忘的是黃雨萱與陳韻如這兩個相同外...
臨床心理學家：追求完美孩子，原來是媽媽的影子
「原來，我也對自己的要求很高，放了工，腦海裡也是工作的片段，不斷審視自己這樣做得不好，那樣做的不夠，可能我追求完美也對兒子造成了一些壓力。」——迷底終於解開了，阿橋追求完美的根源，可能是媽媽追求完美的身教所致。...
Kobe Bryant——他，除了是籃球巨星，也是四位女兒的巨人
訪問中，Kobe Bryant回想到這番話，眼眶就紅了。他認為這是父母能對孩子說的最重要的話。這句話也大概是他父親給他最好的禮物——父母無條件的愛。他說他從那刻開始，就有了無比的安全感，讓他有信心去闖蕩而不怕失敗。這樣重要的一份禮物，他得到了，也轉送了給他的女兒，...
孩子樂觀定悲觀，在乎父母怎樣做？
有得選擇的話，相信大部分人都想自己樂觀積極，要是自己做不到，至少把希望放到孩子身上。但面對成長中必然會遇到的挫折和挑戰，是什麼原因導致孩子在相同處境下不同的行為表現？...
孩子自尊高與低，跟父母教養有何關係？
每個人內心都有一把自我批評的聲音，它會在自己有過失或不足時，跑出來斥責你、貶低你。這把聲音到底從哪裡來？美國臨床心理學家Dr. Matthew Mckay認為，在孩童時期所聽到的父母懲罰批評，會一直跟著孩子長大，最後成為了他自我批評之聲，影響到其自尊高低。...
孩子去學游泳，我看到的卻是真人版熱血漫畫
我報名學游泳之前，並不知道原來教練的氣場如此強大，莫講小朋友，我們家長都被他震懾了一下，頓時覺得「喂，我老闆來了教水嗎？」話口未完，耳邊傳來女兒的哭聲。...