父母效能訓練認證導師：男孩不願吃飯，如偵探般查出背後原因
P.E.T. 創辦人Thomas Gordon 博士說過：「孩子不是不乖，只是有一個未滿足的需求。」所以在第一節，我要先協助郭太找出兒子吃飯慢的背後，藏著個什麼「未滿足的需求」？...
父母效能訓練認證導師：地球很危險，孩子多大才放心讓他獨自外出？
我記得女兒第一次自己背著小提琴從琴行跑去咖啡店找我們的自豪感，也記得兒子為自己成為五年級中能自行放學的少數份子而感到好酷的傻樣子。...
父母們，來做個鏡子練習，學懂愛自己
我捧著手中的鏡子，緩緩說出：「我見到我。我眉毛有雜毛、我見到有黑眼圈、我見到皮膚有點乾、我見到白頭髮多了……」同學繼續問：「還有沒有看到甚麼？」...
從兒子一封家書而來的思考：分數還是創意更重要？
是我這個媽媽太不可愛了！太急功近利了！我和大多數媽媽一樣，一到跟孩子做功課，就被考試準則困住了，走不出標準答案這個牢籠，對兒子在框框外所發揮的創意和潛力視而不見。...
重新定義「家事」，找回做家務的幸福
過去每次工人姐姐放假，我都如臨大敵，急急張羅鐘點。晚上洗完碗又黑口黑臉，到周五就嚷著要出外吃飯，心裡急急倒數工人姐姐歸來的日子，非常抑鬱。多年前我曾在自己的臉書上寫道：「正式展開為時一個月冇工人的絕望主婦生活 。」...
當孩子嫌你煩，記得是時候放手
女兒說：「我執哂嘢啦。媽咪你有冇泰幣？可唔可以俾埋passport 同身份證我？」我問：「咁你pack 咗呢樣同呢樣未呀？」女兒開始反眼，不耐煩地說：「pack 咗啦，唔好煩啦！」我又悵然若失，欲言又止！...
但願兒子不需等到中年，才懂得品嚐人生的美好
出來工作後，日復一日上下班營營役役， 夜闌人靜時浮起過這個想法：「人生在世為了咩？最後咪又係死？」只有九歲的孩子，卻比我更早提出這個問題。...