溝通，真的不容易——這段時間入校或者自家活動都有關溝通，聽到許多爸媽分享，親子溝通，溝極唔通，最後不僅彼此身心俱疲，甚至影響了親子關係，令人惋惜。
「有對話」就算是雙向溝通嗎？
其實成功的雙向溝通，不只是「有對話」，而是能夠真正理解彼此的想法和感受，並在交流中建立信任與連結。當我們說話時，對方願意聽進去，並且在心裡產生共鳴；而當對方有話想說時，也能放心地表達，而不擔心被批評或忽視。這樣的溝通，才能讓關係更緊密，而不只是表面的交流。
好的親子溝通建基於尊重
在親子關係中，父母總希望孩子「聽話」，但如果只是命令或說教，孩子往往會產生抗拒，甚至選擇沉默。若想讓孩子感覺到「我可以說」，而不是「我只能聽」，需要父母有足夠的耐心和同理心，願意傾聽，而不是急著糾正或反駁。同時，父母的話語也需要帶著尊重，而非批判，唯有如此，孩子才會願意分享內心的想法。
真正的交流是讓彼此在對話中找到連結
當然，溝通是雙向的，父母同樣需要被聆聽。但在孩子尚年幼時，我們作為成人的確需要做「主動」——主動傾聽，主動打開心門。讓孩子在這些被聆聽的經驗中成長，他們才會學會如何傾聽他人，進而建立更健康的溝通模式。
真正的交流，不是說服對方，而是讓彼此在對話中找到連結，關係變得更親近。希望《引導孩子說出內心話》中「雙向溝通的定義為：『我們說的話，孩子聽得進去。而孩子內心有話，願意說出來告訴我。』」這句摘言，能夠成為我們一個小小的提醒。共勉之。
圖片來源：Pexels
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