【前青春期溝通・下】點劃界線先唔影響親子關係？將規矩內化為「共同守護價值觀」的3個心法
孩子踏入前青春期，過去的界線點樣劃先唔會變拉扯？本文延續上集心態升級，教你前青春期溝通法，將規矩轉化為「共同守護價值」。引述《失控的焦慮世代》Jonathan Haidt 的成長階梯理論，學習將自由與責任掛鈎。親子關係不是一時意氣，學習做一個「穩定而且一直都在」的...
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【前青春期溝通．上】孩子高小突然變反叛？1文看懂成長需要和溝通心法
「以前乖巧的小朋友，進入高小後突然變得很難溝通？」這不是學壞，而是「前青春期」的身份探索。本文深入探討心理學家 James Marcia 的身份認同理論，分析孩子在「探索」與「承諾」間的迷惘。學習如何從家庭生命週期重新定位親子關係，並提供 3 組「Upgrade...
媽媽的焦躁不安，是因為我們把孩子的責任都看成自己的
現在每當看到小一的媽媽為孩子的學業焦躁不安，我就像看見從前的自己一樣。今日我反而能夠安慰這些家長：慢慢來，不用急，孩子只是小一生，需要逐步適應和學習。我們家長也是一樣，要學會細心觀察孩子的學習情況，按孩子的能力調整自己的期望和態度也很重要。...
母女大戰！互相嫌棄過後，還是會相親相愛嗎？
一個即將踏入青春期的小四女兒跟一個疑似步入更年期的阿媽，正面交鋒起來絕對是災難級。母女大戰一觸即發，只看是哪方按捺不住先挑起火頭。...
90分，還不夠好？小學生媽媽的學業成績焦慮
除了成績以外，我們是否也應該放下成績焦慮，多欣賞孩子其他方面的努力？同時，也需要多關心他們的人際關係，運動和休息是否足夠，讓他們減輕壓力，並協助孩子找到自己的方向和價值。...
接放學的10分鐘：打開孩子心扉的親子連結時機
那天接放學時，大仔怒氣沖沖，拒絕補習。由焦躁到放下，打開耳朵，聆聽孩子。我意識到，接放學的相處時間，可以成為孩子的情緒出口，家長需清空自身情緒，才能傾聽孩子心聲，接納其壞情緒，促進親子連結。...
小四女兒的吶喊：媽咪，我真係好大壓力！
「媽咪，我今日真係好大壓力……」那天接放學，還未踏出校門，女兒就向我「求救」。後來我們去了食雪糕，20分鐘的陪伴交談，她得到一點甜，我也重新審視了一遍自己的「選擇」。...
選校有感：適合孩子的學校就是好學校
和很多家長一樣，選校總會考慮過孩子的性格，我的大仔不喜歡傳統學習，大小手肌發展也未如理想，而他就讀幼稚園的三年，大部份時間也因疫情停課，所以學習進度可想而知。我們傾向為他選一間較輕鬆，同時學術不太差的學校，也就是我們的第一志願那所。...
為孩子報興趣班｜原來只要是喜歡的事，小孩子就能夠堅持下去。
我想起了上次參加POPA舉辦的【圍爐講場】，由主編Samantha以及導師Sunny主持，從不同角度分享家長可以如何協助孩子尋找興趣，其中Sunny分享了他兒子在家裡玩了一個小時拋水樽也不覺得累，正巧和我家大仔一樣。原來只要是喜歡的事，小孩子就能夠堅持下去。...
孩子疑似被欺凌，父母可以做什麼？
其實我們當家長的，遇上孩子疑似被欺凌，也會有很多不知所措和無法控制的地方，唯一可以做的是照顧孩子的心理狀態，盡力和老師溝通。...
思考讀書的意義——從求學就是求分數的迷思解放出來
看到近日接連幾宗學生輕生的事件，雖然背後的原因可以好複雜，但大部分人也不免思考孩子所面對的學習壓力，亦令我想起曾經在家長群組中和大家討論過：「讀書的意義是什麼？」...
升小｜孩子分離焦慮，「媽媽狠心啲啦」！？
對我來說，「狠心」有兩種解釋：「對自己或別人的感覺麻木，即使行為會造成傷害，也無動於衷。」和「明知行為會帶來傷害，自己不願意做，但為世所逼不得不做。」 前者是「真狠心」，後者是「沒有選擇下只好狠心」。 兩者我都不想做。...
小朋友無憂無慮，睡眠質量一定好？
好多人話小學時期係小朋友最無憂無慮嘅時間，反而呢個時期嘅父母多數忙到顛，攰起上嚟真係連瞓都瞓唔好，但小朋友係咪真係無嘢愁，兼瞓得安樂呢？本地一個調查發現2,326名 6 至 24 歲的受訪兒童及青少年中，睡眠質量分數在 21 分以下，即睡眠質量差的初小學生有11....
你們的孩子是輸得起，還是輸不起？
小朋友贏了高興、輸了難過其實是一件很正常的事情，別說孩子，大人面對輸贏也會產生一樣的情緒。不過，如果這種情緒過了頭，例如輸了就嚷著「不玩了」，輸不起，或者堅持要贏，又或者將不滿的情緒發洩在其他小朋友或者父母身上，爸爸媽媽們就難免為之擔心了。 我總希望自己能夠...
POPA請回答｜媽媽想要幫助讀寫障礙的孩子，卻不知如何做？
我想要幫助讀寫障礙的兒子，是否一定要讓學校知道，提供支援或是迫他去補習才是對他最好？家長自己幫孩子難道一定不及專業人士？...