管教｜唔打得，唔罵得，Time-out又得唔得？

當孩子發脾氣，很多父母以Time-Out管教，將孩子帶到房間一隅，要他靜思己過？又或者在家中設了一個naughty corner，誰犯錯就要站在那兒，直到知錯為止？希望藉著「暫停隔離法」讓孩子跟令他失控的情境隔離，讓他有反思的空間。不過這個本意雖好的方法，卻隱藏著危機，隨時令孩子蒙受精神傷害。

管教不只懲罰一招

這是因為家長往往錯將隔離法當成是懲罰手段。試想想，在隔離孩子的時候，你有沒有用上威嚇的語氣說過：「你再喊就同我企埋一邊」；又或者即使小朋友表示知錯，你仍然要求他站久一點；甚至狠下心腸，在那幾分鐘完全漠視孩子，以作懲戒？

父母的出發點是希望孩子得到教訓，不敢再犯，然而正是這種心態，令父母隔離的不只是孩子跟當下的環境，更是親子之間的親密關係。

跟父母的親密關係可以說是孩子的基本需要，特別是在情緒崩潰的時候，他們更需要父母的關懷和陪伴，偏偏他們還在學習用語言表達自己的情緒，父母以為他們是扭計，實際上那卻是他們向父母的「呼救」。如果我們沒有看到他背後的心理需要，反而執意要他獨處反思，結果會怎樣？就是孩子會有被遺棄的感覺！他們會以為只要自己犯錯或者做得不夠好，父母就會撤回他們的愛。反複經驗這種恐懼，長遠只會令他們更加不敢表達自己真正的感受，在抑壓之中成長。

精神病學指出Time-out的影響

加州大學洛杉磯分校精神病學教授Dr. Daniel J. Siegel的一個研究更發現，孩子經歷這種疏離和孤立的感覺，腦部反應跟受到體罰時一樣，換言之，我們以為不用打罵就是好方法，但對孩子的傷害原來不比體罰低！

而且就跟體罰一樣，有些孩子會因為懼怕而就範，但亦有孩子會生出反抗情緒，負面行為反而會變本加厲，例如為了避開懲罰而講大話，最終親子間的角力只會越演越烈。當孩子滿肚鬱結，又無從說起，怎會有反思的空間？

「打又唔得，罵又唔得，現在連隔離孩子都唔得，咁即係唔洗教啦？」

隔離不等於獨處

等等，大家要搞清楚，隔離並非完全不可取，前提是家長要明白隔離是一種管教方式，為的是讓孩子知道行為規範，而非以孩子的恐懼去阻嚇他的行為。

所以當孩子作出不當行為，家長大可讓孩子決定隔離時要不要獨處、在哪裡靜思，而且不單要事前溝通好隔離的規則，事後亦多花時間跟孩子相處、解釋，最重要是確保孩子不會感到孤單無助。

如果孩子希望父母陪伴在側，這更個是教導孩子的黃金機會！趁機提供一些方法，例如抱抱自己心愛的玩具、一起深呼吸等等，誘導他經驗如何從高漲激動之中平靜下來，到他冷靜了再告訴他，要是下次再感到不如意，可以怎樣平伏心情。專家稱這方法為time-in：陪伴式的隔離法。

有人會說，「佢曳，我仲陪住佢、錫佢，佢咪變本加厲？」那家長可能要問問自己，孩子是否無時無刻，都能感受到你的愛？要知道管教從來都不是一招就可以獨步天下，亦並非只是小朋友曳的時候才出手。如果他只有不乖的時候才能得到你的關注，自然會多做不當行為來爭取你的關愛，但如果你們本來就很親密，陪伴式的隔離法反而能令他明白到，父母的愛是無條件的，也會更願意聆聽你的循循善誘。

當然，在跟孩子的角力之中，要保持冷靜並不容易，但既然控制情緒正正就是你想小朋友學會的事，何不從身教開始，成熟地展示你如何控制情緒呢？

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