書寫省思 孩子疑似被欺凌,父母可以做什麼? C媽22/02/2024 21/02/2024 其實我們當家長的,遇上孩子疑似被欺凌,也會有很多不知所措和無法控制的地方,唯一可以做的是照顧孩子的心理狀態,盡力和老師溝通。... 2750
1-3歲3-6歲6-9歲9-12歲研究咁講 強硬管教方式,是兒童心理健康問題的成因? POPA編輯部28/08/2023 16/11/2023 研究發現,有10%的兒童心理狀態處於高風險,當中曾受到強硬管教的兒童在9歲時出現高風險心理狀態的可能性比同齡人高1.5倍;輕度風險高1.6倍。強硬的管教方式可能會讓兒童失去自尊心或造成兒童心理健康問題。孩子與父母的關係可謂是成長路上十分重要的一環,許多時候父母可能... 8211
3-6歲6-9歲9-12歲小學生涯研究咁講青少年 Screen Time影響孩子學習?它也在摧毀父母教養品質 編輯 Anna27/02/2023 16/11/2023 成日見到有爸爸媽媽湊住小朋友低頭睇手機,小朋友點嘈都唔理,大家有無諗過對教養品質有什麼影響?... 8630
書寫省思 媽媽的教養之路——從療癒自己開始 C媽21/02/2023 16/11/2023 我跟一些媽媽朋友聊起教養的事,發現大家都有著同樣的煩惱: 「我想好好與孩子溝通,不想責鬧或懲罰他,但教極他都不聽,又會無故哭鬧扭計,最後都忍不住罵了他。」 「以前工作多忙都是在控制範圍以內,現在當了全職媽媽,孩子很多事都遠超於控制,有時候令人很崩潰。」 在這兩年多... 1.2K2
研究咁講 學童焦慮5大跡象以及家長幫助緩解方法 編輯 Anna10/01/2023 21/11/2023 學童焦慮及自殺,是一直備受社會關注的問題,而據香港大學防止自殺研究中心新近公布,在2021年,15歲以下青少年的自殺率達到了歷史新高的 1.7(計算以每十萬人計)。年輕孩子的自殺率上升為我們響起了警號,提醒父母要採取行動。隨著近日小學逐漸恢復全日制,不知道大家的孩... 1.2K2
情緒系列有根有據 |給父母的情緒課|談憤怒第四回——家長如何息怒? 編輯 Samantha29/12/2022 08/03/2023 憤怒不全是負面的,從行為看出情緒,再往下走,能讓我們了解更多自己深層的情緒、期望等等。一層一層,看清了,我們才有機會讓憤怒的感覺真正被消化。那下次我們就不會憤怒了嗎?不一定,但慢慢我們就更加能夠知道自己的情緒從哪裡來,也就更能掌控用怎樣的行為表達出自己的憤怒了。... 1.1K2
Watch LaterAdded 03:51 動畫短片 「唔好喊」令EQ變低?如何培養孩子的情緒商數提升自我價值? POPA編輯部19/12/2022 19/12/2022 好多時小朋友有負面情緒,家長馬上便說:「唔准喊,即刻同我收聲!」希望以此訓練小朋友控制情緒的能力,但是不是不准他哭,他的不安就會自然消失?... 61K1.2K
Watch LaterAdded 05:38 動畫短片小學生涯幼兒教育 4類低效功課 家長應該如何反應? POPA編輯部15/12/2022 15/12/2022 學童每天花上大量時間和精力應付功課,其實都在做些甚麼?何謂一份「好功課」?到底如何控制功課的數量和質量,才能令功課達致有意義的目的和效果?... 28.3K246
Watch LaterAdded 02:57 0-1歲動畫短片 香港嬰兒比歐洲BB遲睡1.5小時 夜瞓如何影響長高及免疫系統? POPA編輯部13/12/2022 13/12/2022 亞太區兒科睡眠協會的調查發現,香港0至3歲的嬰幼兒是全世界最晚入睡。你以為睡眠時間足夠便行?其實何時入睡對孩子也有不少影響。... 36.5K328
Watch LaterAdded 03:23 動畫短片 體罰對孩子身心的影響 家長冷靜辨明管教目的才是上策 POPA編輯部13/12/2022 13/12/2022 小朋友曳的時候,有父母可能會以打手板、打屁股這些方法去管教,令他知痛知驚,不敢再犯。但體罰式的教養方法,是否真的能夠達到你想要的效果?... 22.8K192
情緒系列有根有據 |給父母的情緒課|談憤怒第三回——如何協助孩子認識憤怒? 編輯 Samantha20/09/2022 09/03/2023 長話短說,今集講如何協助孩子認識憤怒?這是情緒管理課程的重要一環!邀請你的孩子一起想像「憤怒」是怎樣的,你可以試著用動畫或者繪本的例子,讓孩子更加具體明白「憤怒」是一種怎樣的感覺。... 2K1
情緒系列有根有據 |給父母的情緒課|談憤怒第一回——被誤會的憤怒!? 編輯 Samantha25/08/2022 09/03/2023 情緒作為我們回應世界的一種方式,其實都帶有「功能」。最簡單的例子是害怕,會讓我們懂得避開危險,而憤怒這種情緒也一樣有它的功能。憤怒通常會在我們受到傷害時跳出來(不論身體或心靈受傷),表面上它讓我們抓狂,變得衝動,但如果我們單從情緒層面去看,憤怒其中一個功用是期望能... 3.3K4
情緒系列 |給父母的情緒課|情緒控制不來,只能夠覺察和接納? 編輯 Samantha19/08/2022 09/03/2023 「情緒」,明明打從出生那日開始,每刻都伴著我們,我們卻對它們不甚了解。難怪還是有很多人說「接納?覺察?咁即係點呀?」... 2.4K1
情緒系列有根有據 |給父母的情緒課|談憤怒第二回 ——在發洩與抑壓之外 編輯 Samantha09/08/2022 16/11/2023 因為我們深怕會失控,也會很想孩子早日學會「控制」,只是在禁止發洩行為的同時,我們很容易把憤怒的情緒都一併壓下去了。然而,憤怒才不會壓下去就消失。過度的壓抑通常都會讓憤怒積存起來,不是不爆,只是未爆。... 1.8K2
研究咁講 情緒系列|「知驚」——恐懼都有界限 科豆26/07/2022 14/03/2023 小朋友學識面對恐懼,對於佢嘅情緒發展係一個重要嘅里程碑。不過,如果孩子是遭受到暴力對待、精神上的虐待或性侵犯,這些創傷情境所引起的恐懼和焦慮,與正常童年經驗的恐懼對小朋友嘅影響係完全唔同!... 7493