⚡編輯Samantha的解答⚡

唔知大家又有無用過「冷靜區」呢種管教方式？

這位爸爸，很想給你一點掌聲 ～👏🏻👏🏻👏🏻很多家長問及冷靜區（Time Out）都著眼於這到底是不是一個「有效」的管教方法，但你最大的疑惑卻是這會不會影響到孩子的成長。這點反映著你把孩子的心理健康和親子關係放在一個很重要的位置。

我記得曾在POPA寫過一篇關於Time Out的短片稿：唔打得 唔罵得 Time-out又得唔得？

這作品我印象特別深，因為冷靜區（Time Out）在過去好一段時間都被認為是打罵以外，相對較溫和的管教方式，但著名的精神病學教授 Dr. Daniel Siegel  卻提出了有力的證據，指出這種做法會令孩子有被孤立的感覺，腦部反應同受體罰時一樣。我想你會感到不忍心，是出於你也感受到孩子被孤立的感受，能夠同理他。

那是否完全不能用「隔離」的管教方式呢？我想分享一件旅行時的見聞。

超市貨倉的一家三口

2018年我去了一趟紐西蘭，一天晚上，我在一家超級市場閒逛，突然聽到一個孩子的哭嚎。你能想像，當地空間很廣，超市的樓底有兩層樓高，孩子的哭聲在天花迴盪，伴隨著父母的責難聲。我試著向聲音的方向，只見那對父母站在倉門外——沒錯，是貨倉的門。孩子被他們推進了黑黑的貨倉（但應該是還能看到父母的位置，但我站太遠，沒能看得清楚）。

然後，那對父母要他停止哭泣才能出來。一片漆黑——你可以想像絕對沒有哪個孩子能在那個環境安靜下來，並學習到安撫自己。

我看著，掙扎了好一陣子，要不要介入，最終在糾結之間，孩子大概是太累了，哭聲漸小，父母就把他抱出來了。

每次想起都覺得心疼。

來自馬拉的一家五口

有趣的是，在同一趟旅程，我認識了一個來自馬來西亞的家庭，有好幾天都跟他們在一起。他們一家五口，大女兒已經中學畢業，最小的妹妹則只有兩歲。中間的男孩子既是可愛的弟弟，也是會照顧別人的哥哥，大概五、六歲。

那天我們在巴士站等車，哥哥把玩著剛在嘉年華拿到的長劍氣球。 嘭！ 毫無預警之下，長劍洩氣了！小哥哥就發脾氣了！

馬拉爸爸嘗試安撫，但哥哥就是心情很糟嘛。爸爸就把孩子拉到後一點的地方，但基本上仍是大人伸手就可以觸及的位置，所以實際上並沒有離得很遠。他輕輕的跟孩子說：「你自己冷靜一下，安靜好就回來。」

然後呢，爸爸轉過頭繼續跟我和同行友人聊天，孩子就在後面踱步，沒有哭沒有叫嚷，「係嘟住個嘴」。不知不覺間，孩子已回到我們當中，爸爸遞上了用那破氣球弄成的手槍（因為有部分還有氣）。

愛比管教來得重要

我覺得這次旅程能遇上這麼一個家庭很幸運。因為我常常都覺得教養的方式能不能用，有什麼影響，並不是那麼絕對，更重要的是父母把什麼放在最重要的位置，整個家庭的氣氛和文化又是怎樣的呢。

我著實感受到這個馬拉家庭充滿愛，都有個成年的女兒了，夫妻還是會挽手並行，在外人面前放閃。成年的女兒照顧年少的弟妹，她也會繞著父親的手臂撒嬌。

一個家庭中，夫妻、親子和手足的關係都好，還有什麼能比這樣更能給孩子安全感呢？ 我認為那就是小哥哥完全不會在自我冷靜的時候感到不安的原因。因為他要回到家裡，不用父母的批准，他知道自己本來就是家的一分子。

這也很大程度解釋了，為何有些家庭用「隔離法」的時候，孩子的情緒反而會被牽動，哭得更大聲；有些則不然。當親子間的健康連結並沒有很牢固，這方式會使孩子「失去所依」的恐懼加深；但原來只要安全網很穩妥，這方式卻能讓他有一個安靜的處所，學習自己安撫情緒。

我們需要的不是招式，而是心法

回到家長的提問，到底冷靜區能不能用，我拿捏得準確嗎？

大家可以先問自己，用不同的管教方式時，你能感受到孩子還是跟你有連結嗎？你的做法會不會讓他覺得你的愛是有條件的？（即是他收聲你才擁抱他。）還有，更直接的方法：問孩子。

讓他說自己的感受～你也分享你的感受，還有你的界線。若他不想進隔離區，你又不能接受他的做法，那就一起想一個方法。有人說三歲未能懂得很多，但ABC我們不也是從零開始學起嗎？認識自己的情緒也可以，而且更應該從小學起。