不知你有沒有曾經一刻覺得，阿仔阿女踏入青春期就像換了一個人似的。明明昨天還要黏著你，今天居然把你推開！有時他們甚至會顯現得很討厭父母，讓我們深覺受傷。
讓青春期成為療癒親子關係的契機
其實，這可以說是孩子成長的必經過程，處理得宜，可以成為療癒親子關係的契機。
尋溯過去，不難發現我們多少也曾經「恨」過自己的父母，或者父母的一些行徑也「傷害」過我們，而無論我們多努力去避開重蹈父母的覆轍，我們也必定試過讓孩子感到受傷。在他們還小的時候，他們未必會知道如何處理，我可以告訴父母嗎？我恨父母，還是好孩子嗎？
《青春不是突然就叛逆》這麼說
台灣諮商心理師陳雪如在《青春不是突然就叛逆》書中寫到，「青少年對父母表達恨意的背後，是因為邁入青春期的他們，開始長出一點自我，開始覺得有力量。這給了孩子勇氣，對父母表達童年的傷痛。」而很多時只要父母可以看見這個傷，安撫當年的那個受傷的孩子，已足夠讓他們釋懷。
當然，若孩子向我們翻舊帳，說出恨你，作為父母一定會很傷心，甚至覺得委屈自責，或是權威受到挑戰，然而請記得孩子心底不是想要傷害你，你也不是「壞爸爸」「壞媽媽」，他們只是期望將心中的情緒表達給父母聽，並用他們的方式，試圖修復受傷的自己以及與父母的關係。
調節心態迎接青春期
處於這非常時期，我們可以調節教養的期望，在談「脾氣」、談「尊重」之前，把親子關係放首要。先為自己裝備足夠的能量，承接孩子的改變和情緒，在彼此都感到安全的情況下，互相坦白感受，從而建立更深刻的連結。這個連繫有別於過去成人和小朋友的連結，而更趨於兩個成熟的成人的相知相交，成功轉變到這個新的模式，會是你給青春期孩子最好的禮物。
《青春不是突然就叛逆：校園心理師第一手觀察，看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號》｜作者： 陳雪如｜出版社：親子天下圖片來源：Pexels
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