Watch LaterAdded 03:51 動畫短片 「唔好喊」令EQ變低?如何培養孩子的情緒商數提升自我價值? POPA編輯部19/12/2022 19/12/2022 好多時小朋友有負面情緒,家長馬上便說:「唔准喊,即刻同我收聲!」希望以此訓練小朋友控制情緒的能力,但是不是不准他哭,他的不安就會自然消失?... 60.4K1.2K
Watch LaterAdded 03:28 動畫短片 【動畫】孩子常憂慮,家長點幫佢?(上) POPA編輯部25/04/2018 21/12/2021 小朋友的模仿能力很強,就連「害怕」這些看似很本能的情緒反應,小朋友也可能是學習而來的? 10.3K129
Watch LaterAdded 04:14 動畫短片 【動畫】孩子常憂慮,家長點幫佢?(下) POPA編輯部09/05/2018 21/12/2021 之前談到,家裡有容易憂慮的父母,小朋友很可能會潛移默化,經常感到不安。那麼當小朋友因為害怕而退縮時,家長實際上又可以怎樣做?... 10.1K153
Watch LaterAdded 03:36 動畫短片 【動畫】講咗「對唔住」就大晒? POPA編輯部14/02/2018 27/06/2019 之前談到,家裡有容易憂慮的父母,小朋友很可能會潛移默化,經常感到不安。那麼當小朋友因為害怕而退縮時,家長實際上又可以怎樣做?... 16.3K202
Watch LaterAdded 04:08 動畫短片成年孩子 【動畫】順父母意,便是好孩子? POPA編輯部12/09/2018 21/12/2021 「孝」「順」兩字可以有不同的理解,但我們自小就被教導要孝順要聽話,不應跟師長作對,否則就是壞孩子。於是對很多家長來講,「孝」就等於「順」,順從父母意見和想法,就是聽話乖巧。... 13.4K190
情緒系列 |給父母的情緒課|情緒控制不來,只能夠覺察和接納? 編輯 Samantha19/08/2022 09/03/2023 「情緒」,明明打從出生那日開始,每刻都伴著我們,我們卻對它們不甚了解。難怪還是有很多人說「接納?覺察?咁即係點呀?」... 2.1K1
情緒系列有根有據 |給父母的情緒課|談憤怒第一回——被誤會的憤怒!? 編輯 Samantha25/08/2022 09/03/2023 情緒作為我們回應世界的一種方式,其實都帶有「功能」。最簡單的例子是害怕,會讓我們懂得避開危險,而憤怒這種情緒也一樣有它的功能。憤怒通常會在我們受到傷害時跳出來(不論身體或心靈受傷),表面上它讓我們抓狂,變得衝動,但如果我們單從情緒層面去看,憤怒其中一個功用是期望能... 2.9K3
情緒系列有根有據 |給父母的情緒課|談憤怒第三回——如何協助孩子認識憤怒? 編輯 Samantha20/09/2022 09/03/2023 長話短說,今集講如何協助孩子認識憤怒?這是情緒管理課程的重要一環!邀請你的孩子一起想像「憤怒」是怎樣的,你可以試著用動畫或者繪本的例子,讓孩子更加具體明白「憤怒」是一種怎樣的感覺。... 1.7K1
情緒系列有根有據 |給父母的情緒課|談憤怒第二回 ——在發洩與抑壓之外 編輯 Samantha09/08/2022 16/11/2023 因為我們深怕會失控,也會很想孩子早日學會「控制」,只是在禁止發洩行為的同時,我們很容易把憤怒的情緒都一併壓下去了。然而,憤怒才不會壓下去就消失。過度的壓抑通常都會讓憤怒積存起來,不是不爆,只是未爆。... 1.6K2
情緒系列有根有據 |給父母的情緒課|談憤怒第四回——家長如何息怒? 編輯 Samantha29/12/2022 08/03/2023 憤怒不全是負面的,從行為看出情緒,再往下走,能讓我們了解更多自己深層的情緒、期望等等。一層一層,看清了,我們才有機會讓憤怒的感覺真正被消化。那下次我們就不會憤怒了嗎?不一定,但慢慢我們就更加能夠知道自己的情緒從哪裡來,也就更能掌控用怎樣的行為表達出自己的憤怒了。... 8552
Watch LaterAdded 05:38 動畫短片小學生涯幼兒教育 4類低效功課 家長應該如何反應? POPA編輯部15/12/2022 15/12/2022 學童每天花上大量時間和精力應付功課,其實都在做些甚麼?何謂一份「好功課」?到底如何控制功課的數量和質量,才能令功課達致有意義的目的和效果?... 27.9K246
3-6歲6-9歲9-12歲小學生涯研究咁講青少年 Screen Time影響孩子學習?它也在摧毀父母教養品質 編輯 Anna27/02/2023 16/11/2023 成日見到有爸爸媽媽湊住小朋友低頭睇手機,小朋友點嘈都唔理,大家有無諗過對教養品質有什麼影響?... 6790
書寫省思 一句只有四個發音的說話,對孩子的殺傷力卻非常巨大…… 語冰16/01/2017 16/09/2018 我是個沒耐性的人,試過錯用打罵的方法來管教孩子,沒有效果更一度令親子關係緊張,所以我經常提醒自己,無論如何不可再體罰。但原來,更要杜絕的,是傷人的說話。... 4.3K5
書寫省思 也許家長就是TSA,習慣了天天評估孩子 科豆26/05/2017 05/10/2019 現代社會,競爭無處不在。在公司,我們每年都有表現評估,被管理層拿來評核一翻,用以提高公司的效率。但,不知何時,這種競賽要贏的心態,被帶到育兒教育之中。... 2.7K1
3-6歲人物訪問 分離焦慮?我可能比我的兒子,更害怕返學而不自知…… 歡迎投稿22/02/2021 06/04/2023 過往送囝囝返學,要經歷一大輪拉扯、哭鬧、無果效的說服與奬罰,為我帶來非常不好的經歷,而當這些過往經歷累積,腦海裡很容易將送返學與厭惡、驚恐等負面情緒掛勾,一想起送返學的情境,內心就響起了富恐怖色彩的Shark Music,讓我慢慢地害怕送他返學,而其實囝囝的情況未... 5.2K2