家長心靈支援

做家長的路上，有開心時候，也有許多無助的時候，有時我們只需要一雙傾聽的耳朵；有時我們需要更專業的協助，陪伴我們回塑成長，梳理情緒。我們期望能為家長提供心靈支援。

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如果你本身擁有社工／輔導／心理學等相關專業，並有志服務家長群體，為下一代締造更加美好的成長環境，歡迎聯絡我們。

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兒童及青少年睡眠質量
有根有據

小朋友無憂無慮，睡眠質量一定好？

編輯 Anna
好多人話小學時期係小朋友最無憂無慮嘅時間，反而呢個時期嘅父母多數忙到顛，攰起上嚟真係連瞓都瞓唔好，但小朋友係咪真係無嘢愁，兼瞓得安樂呢？本地一個調查發現2,326名 6 至 24 歲的受訪兒童及青少年中，睡眠質量分數在 21 分以下，即睡眠質量差的初小學生有11....
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