原來當「媽媽」真的會連睡眠時間都失去！
做父母註定失去睡眠時間…晚上睡覺，我稱呼這個活動做「天黑了別睜眼」，不是他別睜開眼，就是我別睜開眼。半夜哭鬧還好，但有時是我「自己攞嚟」，因為淺眠的我有時候會睜眼，這時候的我並不清醒，只是下意識不太放心，會望向小生物。要是小生物沒有睜開眼睛，我轉過身又會睡去，但要...
小朋友無憂無慮，睡眠質量一定好？
好多人話小學時期係小朋友最無憂無慮嘅時間，反而呢個時期嘅父母多數忙到顛，攰起上嚟真係連瞓都瞓唔好，但小朋友係咪真係無嘢愁，兼瞓得安樂呢？本地一個調查發現2,326名 6 至 24 歲的受訪兒童及青少年中，睡眠質量分數在 21 分以下，即睡眠質量差的初小學生有11....
從《蜘蛛俠：飛躍蜘蛛宇宙》看父母與青春期孩子們
電影中有一幕非常有趣，就是Miles以蜘蛛俠身份與父親Jefferson對話，話題竟是Jefferson的教養煩惱。「他可以很聰明。」Jefferson說：「但他也可以做很多蠢事。」這一句總結了青少年父母的感受，眼見孩子愈來愈聰明，卻還未完全成熟，一不留神就會闖禍...
繪本介紹｜孩子覺得在學校格格不入怎麼辦？
你們有擔心過孩子在學校交朋友的情況嗎？ 有時即使孩子看起來沒什麼，在成長的路上，他們或許都有過一個瞬間，覺得自己格格不入，無法融入人群。尤其走進學校中的群體時，並不是每一個孩子都能立刻找到屬於自己的圈子，有時甚至要勉強自己，去偽裝成不是自己的模樣。...
《媽媽的自由》｜媽媽也可以做自己，為孩子以身作則
成為自己，聽上去很簡單，可是從小到大，別人都會對我們有各種期望，特別是伴隨性別而來的期望，從小到大都如影隨形， […]...
Screen Time影響孩子學習？它也在摧毀父母教養品質
成日見到有爸爸媽媽湊住小朋友低頭睇手機，小朋友點嘈都唔理，大家有無諗過對教養品質有什麼影響？...
《如何叫得動青春期男孩？》｜每個孩子都不同，青春期的叛逆背後可能是……
在孩子的成長過程中，有時一些父母不免會心急或焦慮，看著其他孩子就忍不住比較，發現孩子有一點落後，就千方百計想要揠苗助長，最後不僅是孩子痛苦，父母自己亦身心俱疲。孩子升上中學後成績不好，父母可能會想：明明孩子有能力，只要他努力一點就可以得到好成績。...
學童焦慮5大跡象以及家長幫助緩解方法
學童焦慮及自殺，是一直備受社會關注的問題，而據香港大學防止自殺研究中心新近公布，在2021年，15歲以下青少年 […]...
青春期子女父母的參考書：《青春不是突然就叛逆》
家有青春期子女的父母經常訝異地說認不得自己的子女，但孩子是每日長大的，過程中，大家有聽過孩子向你表達感受嗎？有時，父母無心的行為讓孩子受了傷，如果沒有注意到，或者放任不理，就會形成心結。...
冷知識報導：交通噪音會延緩小朋友認知發展！？
上面提到嘅專注力，係指專注於個別任務的能力；而記憶力，則係特別指「工作記憶」（working memory），即係將某啲資訊記喺心入面，然後運用返出嚟嘅能力。領導研究的Dr. Maria Foraster形容，呢兩種認知發展都對學習非常重要，係解難、推理、數學及語...
冷知識報導：現代父母太忙，親子時間少咗？
考考大家｜以前七八十年代嘅家長忙搵食，所以無乜時間同小朋友相處；而家嘅父母亦都要日日返工，而且工時愈來愈長。咁大家估下，舊時代定現代陪仔女嘅時間比較多？原來時代真係一直進步緊！《婚姻與家庭期刊》一篇研究分析咗11個國家橫跨1965年至2012年嘅親子時間數據，佢哋...
冷知識報導：細佬妹語言能力，同兄姊有關？
有哥哥姐姐的孩子像個寶？成日聽人拗有哥哥好，定有家姐好，各有千秋。點會估到細佬妹嘅語言能力發展，哥哥嘅影響力竟然輸咗畀家姐？《Psychological Science》的一篇研究顯示，有哥哥嘅孩子語言能力會比有家姐嘅表現差。咁點解兄姊的性別對弟妹的語言能力會有影...
冷知識報導：著校服反而減少歸屬感？
如果大人會問：到底係邊個發明返工？細路應該都會問過：到底係邊個發明校服！？明明咁多學生唔鍾意著校服，點解都要人著？唔少人認為著校服，小朋友唔洗日日襯衫，自然可以專注學習，而且大家著起一模一樣嘅服飾，應該可以建立群體認同同歸屬感。不過，呢個想法原來未必有根據。...