喺紛擾嘅社會環境入面，父母要調整自己的心態和情緒不容易，相信如果你地家中有年青人，將會面對更大的挑戰：
「同仔女有唔同意見，一傾就鬧交……」
「仔女出現情緒時，我可以點樣支持佢地？」
「我好擔心佢安全，點算好？」
父母可以如何跟孩子溝通？
給予青少年空間
相信近日嘅事情好可能已經佔據咗佢地嘅日常生活，如果喺屋企可以有個空間讓青少年暫時遠離有關資訊，有助他們調節其身心狀態，讓他能感到安全、安定下來。
不妨跟他們說：「喺屋企你可以放心休息。我想同你傾下，可以嗎？如果依家你未想傾，咁你ready就話畀我地知，我地隨時都喺你身邊。」
協助青少年訴說，耐心聆聽他們
無論是青少年的親身經歷，還是從電視或者網上得知事情，都可能會引起不同嘅情緒，家長可讓青少年分享腦海中重要畫面及相關想法，並理解及細心觀察孩子反應。
要是他們願意分享，你可以問他們：「當時你目睹事發經過係點樣？你覺得點？邊啲情況令你感受到最傷心／害怕／憤怒？」
*若青少年暫時未能整理思緒也不要緊，可先實踐第一步：給予空間。
肯定及接納青少年情緒
情緒沒有對錯之分，父母要盡量表示理解，不要否定青少年情緒，如叫他「唔好喊」、「洗乜咁驚」。
反而可以確認他的情緒：「你見到嘅係咁嘅場面，咁感到好驚、唔舒服、好想喊，都係好正常嘅事。」
尊重青少年的想法及感受
青少年在同齡朋輩之間所接收到的資訊，與父母長輩的未必一樣。因此即使雙方對事實的掌握或者價值觀出現分歧，也不需要蔑視、嘲諷、訓斥對方。
切記以下兩點：
- 不要針對青少年年紀或人身攻擊。
- 以對待成年人的方式與青少年談話，讓他們感受你對他們的尊重。
告訴他，他的安全比起要說服他、判斷誰是誰非來得重要：「我地會尊重你的想法和意願，但都希望你明白，你嘅安全係我地首要考慮。」
讓青少年理解他人
如果家庭各成員的情緒已平伏，可以理性討論，你可以讓青少年明白社會上不同的人，會有不同的意見，要嘗試尊重、理解不同的立場及參與程度。
父母可以分享自己的價值觀，但不需與孩子爭論政治立場，以身教展示給他們何謂尊重不同立場。
你可以告訴他：「我地好難一下子分到誰對誰錯，每個人價值觀不一樣，但我地都需要互相尊重。所以我地同他人討論時，要保持理性及獨立思考。」
引導思考
青少年此刻可能仍對自己的立場感到混亂和疑惑，但這亦可以是一個教育孩子的機會，父母可以幫助青少年梳理想法背後的理由和信念，讓他們更了解自己。例如問他：「你支持抑或反對示威？原因係咩？」
