家有青春期子女的父母經常訝異地說認不得自己的子女，但孩子是每日長大的，過程中，大家有聽過孩子向你表達感受嗎？有時，父母無心的行為讓孩子受了傷，如果沒有注意到，或者放任不理，就會形成心結。
小時候，孩子或許無法去表現出來。而隨著孩子慢慢長大，情緒也愈來愈複雜，他們也更勇於嘗試去表達自己的想法與感受。
他們可能會向你翻舊帳，可能會說恨你。但孩子為的不是傷害你，而是將心中的負面情緒表達給父母聽，讓父母知道自己的委屈，更是在試圖修復受傷的自己以及與父母的關係。
畢竟，恨的反面是愛。如果不是因為在乎，孩子其實可以選擇什麼都不說出口。
青春期叛逆的原因？
諮商心理師陳雪如寫出「青少年對父母表達恨意的背後，是因為邁入青春期的他們，開始長出一點自我，開始覺得有力量。這給了孩子勇氣，對父母表達童年的傷痛。孩子要的其實很簡單，只是希望父母可以看見這個傷，安撫當年那個受傷的小孩，讓他們可以釋懷。」
《青春不是突然就叛逆：校園心理師第一手觀察，看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號》｜作者： 陳雪如｜出版社：親子天下
青春期子女的暴走，其實跟嬰兒的哭鬧是一樣的。差別只在於一個看起來很嚇人，一個看起來無害，但他們背後在傳達同樣無助的訊息：「我很不舒服，可是我不知道怎麼表達，請幫幫我。」父母家長於這非常時期，要教給孩子的，不是「脾氣好一點」或是「放尊重一點」，而是教導孩子如何控制情緒，並發展談判技巧，學習協商與溝通。要明白，子女都進化成青少年了，家長當然也要跟著升級！
