開學這段時間，我經常聽到這句說話：「媽媽你要狠心點！」每次我聽到都有不舒服的感覺，我想要探索「狠心」對我來說代表著什麼。
狠心是指麻木嗎？
對我來說，「狠心」有兩種解釋：「對自己或別人的感覺麻木，即使行為會造成傷害，也無動於衷。」和「明知行為會帶來傷害，自己不願意做，但為世所逼不得不做。」
前者是「真狠心」，後者是「沒有選擇下只好狠心」。
兩者我都不想做。所以當別人叫我「狠心」一點，我總感到抗拒和掙扎。
就拿分離入校做例子，當孩子哭得很慘要媽媽，老師都叫我要「狠心」點離開。若然我「狠心」由得老師帶走他，我會感到自責，覺得自己眼白白看著孩子受傷也保護不了他；若然我「不狠心」，讓孩子繼續留在身邊，其他人的目光會讓我感到羞恥，覺得別人在批判我「寵壞孩子」、「過分保護」、「懦弱」等等。
這些內在批判聲音不斷消耗我的內在力量，使我疲憊。
狠心之外，還有方法嗎？
於是，我選擇回到內在，聽聽內心怎麼說。除了「狠心」和「不狠心」，還有沒有其他選擇呢？
一個詞彙浮現腦海——「溫柔而堅定」。
實踐善養多年，我一直在思考「溫柔而堅定」的意思，對於習慣討好、不敢拒絕別人的我來說，「堅定」不容易做到。
然而經過多次反思，我明白到「溫柔而堅定」是一個package，必須同時具備。
當我們「溫柔而堅定」，我們能夠在特定情境下，同理自己和孩子（或其他人）行為背後的動機、感受需要和限制，並在考慮過這些需要和限制後，選擇一個當下最好的做法，並堅定執行。
能夠堅定是因為我們接納和尊重自己的限制與不足、臣服於不能控制的因素，不再感到矛盾和猶豫，同時對自己仁慈，放下完美主義，不會為選擇自責內疚和後悔。
溫柔而堅定給我們空間去選擇
我們總是有選擇的。所謂選擇就是平衡與取捨過後，最合適的方案，也並沒有對錯之分。故此，每個人在不同情境下所做出「溫柔而堅定」的選擇是不一樣的。
過程中我們要覺察自己種種信念和恐懼，也非易事，在選擇出現前，通常需要辨識和梳理情緒、同時轉念、轉念和轉念。
例如我觀察到大女需要社交、朋友和大量活動，也有能力獨立上堂，同時我自己需要和她分開的空間，然而在家庭經濟的限制下，我們只能在主流學校中選擇一間接納度高的happy school。
當她面對適應新環境的不安和不情願時，我以我最大的溫柔陪伴她經歷這陣痛，同時堅定告訴她上學是必須的。幸運的是學校社工和老師重視學生需要，提供了十分專業有用的支援。
調節和轉念之必要
在大女升小的適應之中，我曾有「我保護不了女兒，害她受傷」的恐懼，後來我轉念為「人避免不了經歷挫敗和傷害，重要的是身邊人能夠陪伴和同在」、「我已提供了足夠的協助和外在資源，我相信女兒這刻有能力面對新挑戰，然後變得更自信」。
我的細仔今年則入讀幼稚園，同樣在分離時感到不安，不過和大女不同，我認為在他的年紀，保護安全感比獨立上學重要，因此在他未準備好的時候，我選擇停一停，給予他多點時間建立能力感再嘗試。這時我選擇「溫柔而堅定」地拒絕他人的意見。
在細仔這個情況，我需要梳理的是面對身邊人不理解和質疑時所感到的沮喪、失望、憤怒和羞恥等感受。
回到自己內在尋找答案吧
其實在任何的親職困難中，不管身邊有多少意見，最終還是要回到自己的內在，問問自己：
- 我的感受、需要、想得到的結果是什麼？
- 孩子的感受、需要、想得到的是什麼？
- 我的限制和底線是什麼？
- 孩子的能力處於哪個發展階段？
- 我和孩子有什麼外在和內在資源？
- 我可以在哪裡尋求協助？
- 我有什麼選擇？
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