家庭中出現默認角色？父母壓力更大？

當孩子有事時，他第一時間會想找誰？孩子的各種事務，又是由誰主理？有了答案後，你可能已經明白默認父母 （default parent）的含義。

社交媒體上正在流行著一個詞彙，我們將之譯作「默認父母綜合症」（The Default Parent Syndrome）。而默認父母其實很易理解，他通常是兩位父母中，在照顧孩子、與孩子有關的責任或與家庭相關的任務方面承擔更大責任的一位。換言之，該父母壓力也更大。

誰可能會成為默認父母 ？做父母壓力更大？

究竟誰更有可能經歷「默認父母綜合症」呢？雖然這不是一個正式的病症，但臨床心理學家Dr. Thornton表示，他在工作中的觀察總結出一些常見特徵，以下是其中幾個：

• 父母有一方在育兒方面有比較傳統的性別規範
• 在育兒和家務方面，父母有一方在有更多父權制規範的家庭中長大
• 不專注於育兒或家務，而是做其他事情時，會因此生出內疚和焦慮
•  難以向他人表達自己的慾望或期望
• 在與家人的關係中，有取悅他人，以別人為先的傾向
•  持續因完美主義而掙扎

可能有人會意識到：「咦，這說的不就是我嗎？我的處境就是如此！」而相信大多數人會是媽媽。

在你家中，誰是默認父母 ？

雖然默認父母是不分性別，也可以是由爸爸擔任。不過在香港，無論孩子還是夫妻，家庭很多事情上都默認了找媽媽。就算是外人，見到一個孩子出什麼事，也會下意識問：「你媽媽在哪裡啊？」

不過，默認父母不一定代表是有豬隊友！因為他們仍可以有一位好幫手的伴侶，只是可能無意識地，或達成共識地由一方父母承擔了更多責任。

只是，有個好隊友的默認父母仍然承受很大壓力。舉個例，孩子會在有選擇情況下，寧願越過空閑且很樂意幫忙的一方父母，也要找上忙碌的默認父母求助。

可想而知，默認父母這個身份，一定會帶來某種對家庭，乃至個人身心的影響。至於有什麼影響？又應怎樣去消除？我們下集再說！