1-3歲書寫省思 《可以把他塞回肚子裡嗎?》|一本把父母從黑色教育拯救出來的書 PhD師奶仔05/08/2021 10/08/2021 翻著《可以把他塞回肚子裡嗎?》,其中兩個章節把我從深淵救起。 那兩個章節叫〈父母的怒氣〉和〈孩子嚴重發怒時的快速協助〉,正正提醒我其實自己的憤怒並不是無緣無故跑出來的,也不是我不夠愛孩子,而是孩子有些行為觸及到我兒時的某些創傷。我以為那些創傷已遺忘了,但是成... 11K3
Watch LaterAdded 04:15 動畫短片 建立健康親子關係|接納孩子從接納自己開始 POPA編輯部26/07/2017 24/10/2023 做父母的使命感促使我們時刻提醒自己,必須任何時候都愛子女,但父母也是人,也會犯錯,這種想法到底會令我地成為更好的父母?還是會將我們推向壓力的深淵?只有當一個人能夠接納自己的真實存在,才能不斷成長,與他人的關係也會變得真實自然。所謂的「真實存在」是指我們每一個人成長... 35.9K779
書寫省思 共學共養,育兒路上我們都需要同路人 希婷06/09/2019 25/05/2023 共學讓我學習去愛和欣賞作為「媽媽」的自己,讓我更有信心善養女兒,也放心讓女兒在她們身邊成長,共養令我深刻感受到家長自身成長對孩子成長的重要性,和家長間互相支援的難能可貴。... 6.5K3
教養省思書寫省思 時間管理實用文2|把需要做的事化成「碎片任務清單」 李心尹(Natalie)20/06/2023 16/11/2023 媽媽的生活形態的時間特質其中一項是碎片化,而其實細塊的時間反而可以令你更容易專注,這是因為人在時間壓力下更能集中。 在此分享一個我曾使用過「碎片任務清單」方法,適合剛開始做時間管理的全職媽媽。... 4631
教養省思書寫省思 時間管理實用文1|媽媽都需要成為「時間管理大師」!? 李心尹(Natalie)14/06/2023 16/11/2023 我發現媽媽都有一個很普遍的困難,那就是時間不夠用——而且不論是全職、在職還是半職媽媽,嚴重缺乏時間自由運用都是我們共同擁有的問題! 原來媽媽都需要成為「時間管理大師」!... 6471
0-1歲1-3歲初生嬰兒書寫省思 又不是宮庭劇|新手媽媽要搶回小人仔!? (2/2) PhD師奶仔25/08/2021 25/08/2021 在我見治療師之前,我總是懷著「搶回孩子」的心情,經常試探小人仔親外婆多點,還是親媽媽多一點。當小人仔出現拒絕我的情況,我便很失落,有時甚至會失去信心並放棄嘗試跟他互動。因為我對小人仔的情緒有點搖擺不定,有時熱情但有時冷漠,而嬰兒對成人的情感是極敏感的,所以他跟我這... 8.8K2
0-1歲1-3歲初生嬰兒書寫省思 又不是宮庭劇|新手媽媽要搶回小人仔!?(1/2) PhD師奶仔25/08/2021 25/08/2021 小人仔回家一個月後,我發現每次我抱他,想餵他吃奶,想幫他換尿布,他一定會哭,我怎樣哄他,跟他說話也不能安撫他。最過分的是:只要外婆抱便會安靜,甚至要外婆抱著才肯睡覺!我開始感到小人仔好像不喜歡我。 但是有BB不喜歡媽媽這事情嗎?是不是我產後身體未恢復好,抑或... 9.8K3
人物訪問 媽媽們,齊來放手讓爸爸享受當爸爸吧! 歡迎投稿12/04/2019 27/02/2020 由二變三,再到三變四的家庭,我和丈夫都在不斷學習。每個階段都有父母需要學習及挑戰的事情,我們深深明白到要建立及維繫親子關係,『落手落腳』的照顧是不能缺的,即便工作再忙碌,也要爭取機會,由餵奶換尿片開始吧!... 5.1K5
專家同行 心理輔導:練習當不完美父母──親子關係的破裂與修補 留佩萱(美國國家認證諮商師)23/04/2018 02/02/2023 網路上許多人討論不當的教養會對孩子造成傷害、或分享自己童年遭受過的類似傷痛。身為一位心理輔導員,我更好奇──傷害孩子後,這些父母是如何修補關係的?... 12.2K9
Watch LaterAdded 04:18 動畫短片 凡事以BB為中心,就係好爸媽?|別忽視父母的身心虛耗 POPA編輯部23/03/2016 26/06/2023 父母日夜無間、身心俱疲地照顧BB,如何做到正向教養?部份父母更會為了小朋友放棄自己的嗜好、減少出席朋友聚會等等,你以為會換來美好的親子關係,有助小朋友成長,但原來父母身心虛耗對孩子的成長可能有意想不到的影響!... 29.5K142
Watch LaterAdded 05:55 動畫短片 做家長唔使考牌嘅,試下轉換心態啦! POPA編輯部14/08/2023 16/11/2023 省思助父母轉換心態:父母在人生路上必定已經累積了很多經驗跟智慧,所以社工不會視家長為一張白紙,單向地灌輸,而是作為輔助,協助家長整理自己的人生經驗和親職經驗,反思社會文化如何影響自己對親職角色的期望。這其實是將主導權交回父母,讓大家有機會深入反思。... 85626
教養省思書寫省思 不想把孩子當情緒垃圾桶~一起來梳理好自己吧 希婷24/07/2023 16/11/2023 我意識到一開始是罵女兒讓我不爽的行為,但罵著罵著似是心內有許多壓抑已久的怨氣,不吐不快,隨著憤怒的情緒爆發出來,而女兒剛巧成了情緒垃圾桶。... 2.5K1
教養省思書寫省思 時間管理實用文3|媽媽們,別讓自己陷進「慣性忙碌」 李心尹(Natalie)28/06/2023 16/11/2023 你總是感覺時間不夠用;你總是感覺只有你在關心家庭運作,身邊沒有人幫得上忙;你總是感覺你要照顧所有人,而「照顧自己」只是口號。如果你也有以上的看法,今天我想和你分享「慣性忙碌」這個概念。... 1.4K1
人物訪問 超級馬拉松選手媽媽:追尋自己的夢想是我給孩子最好的身教 POPA編輯部21/06/2023 16/11/2023 家人支持我追夢,完成撒哈拉沙漠超級馬拉松。他們為我歡呼之餘,兒子也開始向自己的夢想進發! 5572
特約內容研究咁講 親職壓力同華人文化有關?一齊建立自閉症友善的社會文化 POPA編輯部12/04/2021 19/04/2021 詹姆斯庫克大學新加坡國際校區 2015 年嘅一個研究發現,相比一般孩童的家長,自閉兒的父母有更多親職壓力和抑鬱症狀,而且他們較常用無助於適應的應對方式(maladaptive coping strategy)去回應眼前嘅挑戰,例如抽離或逃避。... 2.3K1