研究：生男仔，患產後抑鬱機率會高啲？
有啲夫婦喺計劃生育時，已經會諗定想生仔定女。但你可能以為，生仔定生女只係影響到你買定咩顏色嘅衫，或用乜嘢方法去湊？原來唔止咁，仲同產後抑鬱症有關？...
Tag: 父母精神健康
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【動畫】呢三個字，做人阿媽必須知！
當了媽媽，一定無時無刻感到快樂嗎？一定要無所不能嗎？我們有時候會忘記了，沒有人天生懂得當母親。BB需要時間學行，媽媽其實也需要慢慢摸索去站穩自己步伐。...
調查：生幾多個小朋友最理想？
得一個小孩嘅家庭，可能會諗生唔生第二個；咁有二寶嘅家庭，又會唔會諗追第三個？原來要考慮嘅因素唔只係時間同金錢……...
媽媽保持「美麗」的權利，由爸爸來捍衛
我還不想要三高，更希望女兒長大後，能有個有型爸爸讓她引以為傲……突然，我明白了媽媽們生產前後體型變化的衝擊，還有社會對她們是何等嚴苛……...
【動畫】BB喊唔停，原因諗唔明｜肚風定百日哭？
總有人說，BB哭鬧不外乎「食、痾、瞓」，餵飽奶，換完片，抱他一下，自然就不會再哭。但有些BB喊唔停，哭得父母心煩頭痛，新手父母更可能會質疑自己，是不是自己不懂照顧孩子，到底是為什麼？...
媽媽，你不完美，但謝謝你
回望記憶中的童年，我一直覺得那是不快樂的，物質的、心靈的，好像什麼都匱乏。我也深信原生家庭影響深遠的那一套。所以我一直都說，做父母應該要考牌……...
【動畫】要做好父母，自我鞭策有限度？
如果問，你是否一個好爸媽，你會滿有自信的答是，還是在腦海中翻出許多自己做得不夠好的地方，認為這樣可以更加鞭策自己？原來對自己慈悲，是成為好父母的必修科。...
臨床心理學家：以靜觀練習，連繫身心，照顧孩子由照顧自己開始
媽媽們，當我們覺察到自己筋疲力竭，不妨停一停，默想一下什麼是滋養自己的活動？吸氣呼氣，聆聽一下你身體的呼喚和需要。...
全職媽媽：難得的ME TIME，卻已不知可以幹些什麼
終於等到女兒睡沉了。即使很累，我也急不及待衝出無人的客廳享受短暫的私人時間，這難得的ME TIME。打開手機，雙手不停地滑動，看了不少資訊，卻都是些過眼雲煙的無聊事。...
媽媽快樂，全家幸福
換個說法，如果每人的極限是十，孩子和老公並不需要妳內耗地付出十一、十二。十之中留三份給自己，不是自私，是自愛。一副全世界欠了妳的黑臉不會換來關係美滿。...
媽媽們，如果一日有72小時，你會夠用嗎？
父母，並唔係三頭六臂；做咗父母亦唔會每日有72小時，咁點先唔會被忙碌吞噬？
【動畫】父母有得揀，做自己老闆
曾經我們都活得輕鬆自在，但成為父母後，人生彷彿只能夠繞著孩子而轉。如果你也覺得「從此被困」，心理學家Marshall B. Rosenberg的說法應該能給你一點啟示。...
我想過把阿仔掉落街
「把孩子掉下去吧！」腦海裏突然出現的聲音，把企在對街欄杆前的我嚇呆了，冒了一身冷汗，雙手本能地把兒子抱得更緊，雙腿慢慢地帶我們遠離欄杆貼著牆邊往父母家前進。...
媽媽沒有絕世秘笈
有時連我也懷疑自己是否真的「搞得掂」，然而我發現愈是倒楣的日子，偏偏是媽媽的「頂硬上小宇宙」爆發得最厲害的時候。...
心理輔導：練習當不完美父母──親子關係的破裂與修補
網路上許多人討論不當的教養會對孩子造成傷害、或分享自己童年遭受過的類似傷痛。身為一位心理輔導員，我更好奇──傷害孩子後，這些父母是如何修補關係的？...