記女兒大抽獎派彩的一天：漫長的等待讓我瘋狂
整整大半年，身處在這場看似公平但事實殘酷的派位遊戲中，心情只能用煎熬來形容，女兒的將來瞬間變成一堆號碼，落在電腦中被篩選又篩選。...
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川崎症來襲：孩子莫名的高燒，是父母最痛苦的煎熬
一年前的這天，我因為妊娠毒血症被緊急推進產房，經歷生死相博，才得見女兒。在這夜踏入一歲的女兒整夜就在做檢查，驗尿、抽血……好不容易撐到早上，醫生終於給了我們這三個字：「川崎症」。...
社會性別定型？新手爸：「母嬰健康院」是不是把父親忘掉了？
大家期望現代男士更投入育兒之餘，他們的付出又是否被大眾充份地認可和支持？還是我們仍多以工作和收入來衡量男士的成功與否？視育兒為次？因著男士的傳統角色，我們是或多或少忽視了爸爸的存在和所需？...
談談台劇《想見你》：為何青春期的孩子會討厭自己？
最近熱播的台劇《想見你》講述了一個穿越時空的故事。27歲的黃雨萱因緣巧合靈魂穿越到1998年的 17歲女學生陳韻如身上，遇上了與故去男友一模樣的李子維。 在這部劇中，除了燒腦的懸疑劇情和黃雨萱與李子維的感人愛戀故事外，最讓人難忘的是黃雨萱與陳韻如這兩個相同外...
我真的準備好了嗎？一生一世的為他而牽掛——這種生孩子前的猶豫，你有過嗎？
既然擁有一個孩子，我們會需要考慮那麼多條件，也需要有很多的付出，那為什麼人們還是渴望當一個母親呢？這之中可能包含了我們對於一個新身份的期待，以及更深層的，我們意識到這能讓我們體驗擁有一個家的感覺。...
當爸的樂與淚．苦和甘，媽媽明白嗎？
生命的奇妙帶來感動之餘，也讓我反思生命的價值。原來生命之所以寶貴因為它本身就是一件無與倫比的精巧藝術，看著BB由一個小小細胞變成一個人，再慢慢發展出各樣能力，每一環節、每一部份都妙到毫巔，是神的所為好，還是進化也好，當你親眼見證，實在無法不讚嘆這個過程。...
給準媽媽們的好消息：怕痛的你要知道的正念分娩
每位媽媽產程不同，我覺得正念練習最大的幫助是讓你更清晰自己身體感覺，臨場跟著身體的訊號作出合適反應。其中一個重點是平日要多練習放鬆和認識陣痛！生育本來就是一種天性，請相信自己身體可以做到。...
陪孩子看《獅子王》：給父母回家的勇氣，面對童年內心恐懼
小辛巴的離家之路，道出了我們很多成長過程中的內心掙扎：你知道你的家愛你，但不知道這樣的愛，是不是有條件的愛？因為害怕承擔自己不願知道的答案，所以我們也可能和小辛巴一樣，選擇逃避家人。到離家遠一點的地方，去獲得一點暫時的救贖。...
羅馬不是一天建成，爸爸是豬隊友卻彷彿是天註定！？
未知是天性、還是傳統文化所影響，有些爸爸是很樂意做豬隊友，自己做回「男主外」的角色，專心工作，照顧仔女的工作主要還是交給太太來做，但並非所有爸爸都如是，而且我發現這一世代是愈來愈多爸爸渴望參於更多育兒的工作。...
失聯20年後，我重遇那位沒有血緣關係的親人
我告訴她我是Janet、她來港後第一位僱主的大女兒。她睜大雙眼難以置信，激動又高興地把我抱住轉了個圈。她看到我旁邊的仔女，不禁雙眼泛紅，或許回憶一下子湧現吧，當年她照顧我弟妹時就是這些年紀。...
「還是小孩的我，怎麼教養小孩」，你也是千禧世代父母嗎？
在「超級父母」輩下成長的千禧世代，父母往往嚴苛、控制欲強，讓他們總是不太有自信，又被社會譏笑為草莓族。一個受傷的孩子藏在心裡，還沒長大，如今到了要為人父母的年紀。他們想問，我真的可以當一個好的爸爸、媽媽嗎？...
顛覆想像：減低電子產品的傷害原來很易！？
如果把平板電腦和電話當成電子奶嘴，孩子的成長實在凶多吉少。不過如果家長願意花時間心神從旁指導，電子產品對孩子也大有裨益。聽過講座，我也試著不再把電子產品看成洪水猛獸，想著有沒有可以利用它的機會。...
父母效能訓練認證導師：地球很危險，孩子多大才放心讓他獨自外出？
我記得女兒第一次自己背著小提琴從琴行跑去咖啡店找我們的自豪感，也記得兒子為自己成為五年級中能自行放學的少數份子而感到好酷的傻樣子。...
「他們不愛我，那你呢？」面對受欺凌孩子，父母應該做的五件事
欺凌的發生，將造成孩子內心長期且複雜的負面影響。在這種時候，如果他們可以擁有強大的家庭支援系統，他們將能更有力量去面對欺凌帶來的痛苦情緒。...
我最期待的是我不在身邊，孩子能過得好好的
女兒下一個學年升上中一，有一天，老師跟我說，女兒很能幹，也很獨立，面面俱到，也很得同學及老師的喜愛。聽著老師對女兒的讚賞，心裏當然感到飄飄然，但也很驚訝於女兒的成長。驚訝的地方是，當她獨立地存在於一個群體中，沒有父母同在，反能令她成長並發揮自己的才能。...