「建立心理連結是很美好但也很困難的事。在這個過程中身為父母的我們，必須先檢視自己的內心，坦然面對自己的情緒，才能接受最真實的自我。」這句摘言來自《愛孩子本來的樣子》，作者Françoise Dolto是法國著名的小兒科醫生、兒童精神分析學家及親子教養專家。有多部著作並曾在法國廣播電台開設兒童教育節目。
親子連結很重要
這句話談到了親子關係中情感連結的重要性，以及建立這種連結的困難與挑戰。所謂心理連結，即深層的情感連繫與相互理解。這確實是一件美好的事，因為它能促進親子間的理解、信任和親密感。
然而，這個過程並不容易，尤其對父母而言。為什麼呢？
連結他人需要檢視自己內心
因為若想與他人建立深層連結，必需要先檢視自己的內心，了解自己的情緒和反應。這需要時間和勇氣，而現代生活中工作、財務和家庭責任，已經使父母忙得不可交加，既疲憊又焦慮，根本難以時常進行深刻的自我反思。
在教養的過程中，父母也可能會觸碰到過去未解決的問題或成長創傷，若非本身已有相當的覺察和情緒調節能力，可能會很難找到平衡，在孩子出現行為問題時保持冷靜和耐心。
教養的期望與現實
教養亦很常出現期望與現實落差很大的情況，有時候父母可能會發現自己對孩子的期望與孩子的實際需求不一致，這種差距可能導致挫敗感和沮喪。
真是很不容易，對不？
不過這就是為人父母的常態了，我們不是不知道連結的美好，而是總有滿滿的無力感，距離心目中的「理想」很遠很遠。但讓人意想不到的是，當父母能夠理解並坦然面對真實無力的自己，反而能以真誠的態度對待孩子，從而建立起真正的情感連結。
圖片來源：Pexels
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