編輯推介 《壞媽媽》|媽媽是時而嚴苛、時而溫柔的狠角色 編輯 Samantha17/09/2024 14/09/2024 一個人總可以有許多面。就像《壞媽媽》劇中的母親,母兼父職帶大孩子,甚是辛酸,在孩子面前她總是板著臉,在半夜卻會替他蓋被、搽藥膏,心痛流淚;她不准孩子偷懶不讀書,卻偷偷把孩子的畫作收藏起來……... 1381
Watch LaterAdded 05:55 動畫短片 做家長唔使考牌嘅,試下轉換心態啦! POPA編輯部14/08/2023 16/11/2023 省思助父母轉換心態:父母在人生路上必定已經累積了很多經驗跟智慧,所以社工不會視家長為一張白紙,單向地灌輸,而是作為輔助,協助家長整理自己的人生經驗和親職經驗,反思社會文化如何影響自己對親職角色的期望。這其實是將主導權交回父母,讓大家有機會深入反思。... 1.1K26
教養省思書寫省思 不想把孩子當情緒垃圾桶~一起來梳理好自己吧 希婷24/07/2023 16/11/2023 我意識到一開始是罵女兒讓我不爽的行為,但罵著罵著似是心內有許多壓抑已久的怨氣,不吐不快,隨著憤怒的情緒爆發出來,而女兒剛巧成了情緒垃圾桶。... 2.6K1
教養省思書寫省思 時間管理實用文3|媽媽們,別讓自己陷進「慣性忙碌」 李心尹(Natalie)28/06/2023 16/11/2023 你總是感覺時間不夠用;你總是感覺只有你在關心家庭運作,身邊沒有人幫得上忙;你總是感覺你要照顧所有人,而「照顧自己」只是口號。如果你也有以上的看法,今天我想和你分享「慣性忙碌」這個概念。... 1.6K1
人物訪問 超級馬拉松選手媽媽:追尋自己的夢想是我給孩子最好的身教 POPA編輯部21/06/2023 16/11/2023 家人支持我追夢,完成撒哈拉沙漠超級馬拉松。他們為我歡呼之餘,兒子也開始向自己的夢想進發! 7172
教養省思書寫省思 時間管理實用文2|把需要做的事化成「碎片任務清單」 李心尹(Natalie)20/06/2023 16/11/2023 媽媽的生活形態的時間特質其中一項是碎片化,而其實細塊的時間反而可以令你更容易專注,這是因為人在時間壓力下更能集中。 在此分享一個我曾使用過「碎片任務清單」方法,適合剛開始做時間管理的全職媽媽。... 5501
教養省思書寫省思 時間管理實用文1|媽媽都需要成為「時間管理大師」!? 李心尹(Natalie)14/06/2023 16/11/2023 我發現媽媽都有一個很普遍的困難,那就是時間不夠用——而且不論是全職、在職還是半職媽媽,嚴重缺乏時間自由運用都是我們共同擁有的問題! 原來媽媽都需要成為「時間管理大師」!... 8611
0-1歲1-3歲初生嬰兒書寫省思 又不是宮庭劇|新手媽媽要搶回小人仔!? (2/2) PhD師奶仔25/08/2021 25/08/2021 在我見治療師之前,我總是懷著「搶回孩子」的心情,經常試探小人仔親外婆多點,還是親媽媽多一點。當小人仔出現拒絕我的情況,我便很失落,有時甚至會失去信心並放棄嘗試跟他互動。因為我對小人仔的情緒有點搖擺不定,有時熱情但有時冷漠,而嬰兒對成人的情感是極敏感的,所以他跟我這... 9.2K2
0-1歲1-3歲初生嬰兒書寫省思 又不是宮庭劇|新手媽媽要搶回小人仔!?(1/2) PhD師奶仔25/08/2021 25/08/2021 小人仔回家一個月後,我發現每次我抱他,想餵他吃奶,想幫他換尿布,他一定會哭,我怎樣哄他,跟他說話也不能安撫他。最過分的是:只要外婆抱便會安靜,甚至要外婆抱著才肯睡覺!我開始感到小人仔好像不喜歡我。 但是有BB不喜歡媽媽這事情嗎?是不是我產後身體未恢復好,抑或... 9.9K3
1-3歲書寫省思 《可以把他塞回肚子裡嗎?》|一本把父母從黑色教育拯救出來的書 PhD師奶仔05/08/2021 10/08/2021 翻著《可以把他塞回肚子裡嗎?》,其中兩個章節把我從深淵救起。 那兩個章節叫〈父母的怒氣〉和〈孩子嚴重發怒時的快速協助〉,正正提醒我其實自己的憤怒並不是無緣無故跑出來的,也不是我不夠愛孩子,而是孩子有些行為觸及到我兒時的某些創傷。我以為那些創傷已遺忘了,但是成... 11.3K3
特約內容研究咁講 親職壓力同華人文化有關?一齊建立自閉症友善的社會文化 POPA編輯部12/04/2021 19/04/2021 詹姆斯庫克大學新加坡國際校區 2015 年嘅一個研究發現,相比一般孩童的家長,自閉兒的父母有更多親職壓力和抑鬱症狀,而且他們較常用無助於適應的應對方式(maladaptive coping strategy)去回應眼前嘅挑戰,例如抽離或逃避。... 2.5K1
書寫省思 在職媽媽的兩難:我又想工作,又不想錯過孩子的成長,可能嗎? 女人迷|回家吧18/08/2020 23/12/2022 《職場老媽》只是個起點,讓你看到不同的真實想像,但是拉回你的人生,你有小孩很好,沒有小孩也很好,終究就是你怎麼探索自己,為自己建立人生方向。所以,與其談失去與擁有,不如自問,是否願意打掉重練,拋棄常規,再去探索一個全新的自己、建立新的生活規則,如同初生?... 9.9K1
研究咁講 抗疫在家,還能鍛鍊孩子社交能力? 編輯 Samantha14/08/2020 09/03/2023 抗疫在家多月,不光孩子開始呻悶,你會不會也開始擔心孩子無機會練習社交技巧,令社交能力倒退?又或者復課後,會出現適應不良?這可是不少父母跟我們分享的擔憂。... 3.6K2
研究咁講 再見豬隊友:媽媽盡量少批評,爸爸湊B會更醒? 科豆12/03/2020 12/03/2020 當爸爸們覺得另一半不信任自己,就會漸漸抽離,甚至最後連阿B都唔想掂,更遑論用心育兒?加上剛為人父母,壓力會特別大,但爸爸們傾向不會跟他人傾訴,調節心理,導致他們對媽媽的批評更加「玻璃心」。... 3.2K2