成為全職媽媽的原因，是不信任……
縱然當全職媽媽是件心力交瘁的苦差，但為了我的教養方法不被干預，為了我給女兒經營的生活常規不被擾亂，我盡可能都親自處理女兒日常生活的點滴，把女兒留在視線範圍。即使偶然有事需要「請假」，我都只會離開很短時間。我很少跨區與朋友聚會，因為我獨力帶不上女兒。我有很多擔心。我...
建立健康親子關係第1步：父母接納真實自我
做父母的使命感促使我們時刻提醒自己，必須任何時候都愛子女，但父母也是人，也會犯錯，這種想法到底會令我地成為更好的父母？還是會將我們推向壓力的深淵？...
逃避不可恥也很有用：我認識的一個愛登士家庭
阿玲憶述，幼年時媽媽才是家庭裡的狠角色。幾個孩子自小就要看媽媽臉色做人，這個母親角色在他們眼中，是枚隨時會爆的炸彈，但她在氣什麼，其實沒人知。有次她一進門就質問，她這麼辛苦工作養家，點解返到屋企都無人斟杯水畀佢，然後大罵孩子家務做得不夠好，逐樣逐樣鬧，逐個逐個鬧，...
致｜給我愛護與支持的三姑六婆｜我有一個大家族織成的保護網
我們一家因為囊中羞澀，平日都不會外出用餐，能省則省。然而大家族總免不了有各種聚會，一想到需要『夾錢』，我們就想卻步。親戚見狀，因為隱隱對我家庭狀況有所猜測的，便婉轉地提出讓我們不需要『夾錢』。過時過節的聚餐是難得的豐盛佳餚，只不過，享受之餘，我也會有一些羞恥。彷彿...
婚姻果真是兩個家庭的事——兩個原生家庭的事
這種向老公原生家庭的傾斜，使我開始經常將兩邊家庭做比較，愈比較我愈覺得不公平，但明明兩個完全不同的家庭，又點會公平。...
《沒有回家的女孩》續集｜離開了家，卻仍然被原生家庭困住
明明用著嚴苛標準要求我、不接受我出錯的父母自己也會犯錯，做不到他們追求的『完美』。但身處在那個環境的時候，我並沒有意識到他們的要求並不合理，甚至我也被說服了有問題的總是我。在原生家庭長期的影響下，我覺得自己做得好是理所當然。...
別讓兄弟姊妹把對方看成「人生最大假想敵」
在我們成長的年代，就算父母不比較，三姑六婆姨媽姑姐也會指指點點，不知不覺手足間就得了心病。坦白說，我深感作為平庸哥哥面對學霸弟弟的苦，感覺無論如何努力，都會被人忘記了，極其量也不過是「某某的哥哥」。縱然和弟弟都可以上同一間Band 1中學，我也特意逃避，選了另一間...
關於吼子女｜你試過罵的是眼前人，台詞卻是從回憶而來嗎？
同樣的事情我也做過，把不想吃的食物直接放在爸爸的碗中，然後骨牌效應下，我們四姊弟也放肆也自己不吃的丟給爸爸。爸爸無奈一笑，我們卻被媽媽狠狠指責：「無大無細」、「無禮貌」、「唔識尊重人」和「無家教」。當時我也沒有狗食與人食的概念，也從沒有想要羞辱爸爸的想法，卻感覺自...
學習不帶情緒勒索的愛，是媽媽一生的課題
直至有一天，老爺為我帶來了客家的黃酒，說是產後必吃的補身聖物，囑咐我媽一定要煮給我。我見我媽打算照做，便早向她強調我對酒精過敏，不能吃黃酒雞。怎料翌日午餐，一打開竟真是黃酒雞，我不禁咋舌。她解釋說只加了少許黃酒調味，何況調理過程中酒精也會揮發，信誓旦旦稱沒有問題。...
從兩部電影談父母偏心：得寵與失寵的孩子同樣受苦
如果兩個孩子中，一個乖巧可愛，一個頑劣不堪；一個學業優秀，一個學業糟糕；一個溫柔體貼，一個脾氣暴躁……父母心中的天秤很難不偏向其中一個。父母與子女之間的情感和關係也因此變得愛恨交織。這種影響直到孩子成年之後仍在延續。...
孩子升小一，父母也升級#01｜我和孩子剛走過那條令人反胃的升小之路
取出那份「小一入學申請表」，嘆了口氣：「要來的始終要來……」我很想走出「舒適區」，與孩子走一條跟別人不一樣的路。但我又會困惑這樣的選擇會否太過冒險？...
誓不偏心！致成為了哥哥的大兒子，請繼續做媽媽的小寶貝！
爸媽決心不偏心，向你許下承諾。我很努力尋找如何公平地對待兩個孩子的方法，也向已有兩個或以上孩子的父母請教，希望可以做好準備。例如我們要嘗試從哥哥的角度理解家中多了小弟弟這件事。只有兩歲的他，本來受盡萬千寵愛，一個人獨佔父母，父母就是他的全世界。...
我和我的黑面媽媽｜從母女到朋友，終成為戰友
小時候我最害怕的就是媽媽。 上一代人教仔沒有幼兒心理學和各種育兒資訊，很多人的唯一準則就是教出一個「聽話」的孩子，最重視孩子的服從性，所以往往會用嚴厲的方法去教導孩子跟著大人的意思和節奏生活。我的家庭也是這樣。...
家中孻女卻成眾人「大家姐」——側寫梅艷芳的成長故事，談手足出生排序失衡（下）
強烈的慢性焦慮往往使我們不能客觀評估現實、視野狹隘、偏執和處事情緒主導。父母的焦慮亦往往以「過度保護孩子」的形態出現，並反映在親子間過於糾纏的關係之中。...
家中孻女卻成眾人「大家姐」——側寫梅艷芳的成長故事，談手足出生排序失衡（上）
梅艷芳在她短暫的生命裡，早就紅透半邊天，在娛樂圈中備受愛戴，對朋友及後輩特別提攜，為社會公益義不容辭，圈內圈外都被尊稱為「梅姐」，而她離開那年才不過四十歲。她這樣的性格特質，怎樣看都似是大家姐才會有的，可是事實上，梅艷芳在家中排行最小，有兩個兄長和一個姊姊。要理解...