1-3歲3-6歲研究咁講青少年 研究:甜食損記憶力,唔通食糖唔止蛀牙仲會蛀腦? 科豆23/12/2022 23/12/2022 美國佐治亞大學一個針對幼鼠的研究更進一步發現,牠們腸道中的微生物群組會因攝取高糖的飲食習慣而變得不一樣,當中高糖餐單會令腸道的兩種細菌數量大幅增加,而這兩種細菌會通過改變寄主本身(即係嗰個人)的遺傳基因表達(Gene expression),影響海馬體的正常運作。... 1.6K1
收藏影片已收藏 04:42 0-1歲初生嬰兒動畫短片 全母乳BB較瘦小營養足夠嗎?體重不是健康唯一標準還要留意1關鍵 POPA編輯部21/12/2022 21/12/2022 總有人說母乳不夠營養,會令到BB「奀吱吱」,不夠「肥肥白白」;又有人會話媽媽奶水唔夠,到底這些有關母乳餵養的迷思是否可信?... 11.7K194
研究咁講 學童焦慮5大跡象以及家長幫助緩解方法 編輯 Anna16/12/2022 04/05/2023 學童焦慮及自殺,是一直備受社會關注的問題,而據香港大學防止自殺研究中心新近公布,在2021年,15歲以下青少年 […]... 8621
收藏影片已收藏 03:36 0-1歲初生嬰兒動畫短片懷孕期 加固選BLW可增強BB自信?慎用益生菌減過敏及消化問題 POPA編輯部13/12/2022 13/12/2022 當BB還在母體內的時候,一切營養來源都來自媽媽。從剪斷臍帶、離開媽媽的身體,到告別母親的乳房,開始「離乳加固」,這階段有什麼需要注意呢?... 13.8K49
收藏影片已收藏 04:11 動畫短片 不健康零食及不良飲食習慣,如何破壞腦部認知靈活性? POPA編輯部08/12/2022 12/12/2022 上集談到小朋友吃早餐不單是補充營養,還可以改善他們的行為問題和學業成績。那如果吃得不夠健康,為小朋友帶來的影響,又是否只是蛀牙、偏肥這些問題?... 36.4K270
收藏影片已收藏 03:54 動畫短片小學生涯 早餐吃什麼?提升學習效能更精神 POPA編輯部08/12/2022 12/12/2022 醫生和營養師經常都強調早餐有多重要。但是否有吃就行,不吃又怎樣?原來小朋友吃不吃早餐與他的校內行為和學業成績都有極大關聯?... 19.2K136
3-6歲書寫省思 孩子偏食?與孩子在飯桌上角力,逼迫以外還有何選擇? C媽30/11/2020 14/06/2021 別人教的方法我也用過:規定他一小時內要吃完,吃不完也要收碗,因為「餓下佢就會食架啦」;或是先要他吃了菜,才可以吃其他喜歡的食物……但是在他身上就是偏偏不管用,他比我還要堅持,累鬥累的,我感到很氣餒。... 2.5K1
9-12歲研究咁講青少年 師生關係比你想像中重要|影響孩子成年後健康!? POPA編輯部11/11/2020 14/06/2021 很多家長肉緊孩子跟老師的關係,多半是因為學業。畢竟孩子喜歡老師,學習動力都會大一點。但最近美國心理學會發佈的一篇研究指出,良好的師生關係帶給孩子的影響長遠正面,而且不限於學業!... 1.7K1
書寫省思 時日太快,無知的小孩一晚長大 C媽27/10/2020 19/05/2021 出奇蛋自此成為了兒子的美食之最。開心或傷心,第一時間也是想起這顆蛋。到他三歲多的時候,有天我猛然發現:「咦,他好像有段時間沒有提起了?」於是我試探他:「送隻出奇蛋俾你食呀。」沒想到他竟搖頭……... 2.7K1
書寫省思 瘦子媽媽的心事:我只想身體健康,因為…… 子非魚13/07/2020 19/05/2021 我之所以會如此節制自己,主要還是為了自己走更遠的路,減輕女兒將來照顧我的負擔。而為了另一半,更需節制自己,照顧好自己才能與他走完人生最後的旅程。... 3.9K1
專家同行 父母效能訓練認證導師:男孩不願吃飯,如偵探般查出背後原因 MamaCoach Winnie(父母效能訓練認證導師)14/04/2020 19/05/2021 P.E.T. 創辦人Thomas Gordon 博士說過:「孩子不是不乖,只是有一個未滿足的需求。」所以在第一節,我要先協助郭太找出兒子吃飯慢的背後,藏著個什麼「未滿足的需求」?... 2.6K1
人物訪問 我只不過想得到基本尊重,哪怕你是我的父母 歡迎投稿05/07/2019 05/07/2019 我知道令老人家沒有機會『湊孫』是非常殘忍的,但在我成功教育他們關於食物敏感的課題之前,這是對我、對孩子最好的決定。老人家總認為只讓孩子要風得風,就可以輕易贏取他們的芳心,讓自己更多機會親近孩子。可是他們沒想到,這樣只會令孩子的父母更不放心把孩子交託給他們呢!... 5.2K2
初生嬰兒研究咁講 【POPA信箱】母乳媽媽每日可以飲幾多杯咖啡?答案在細節中…… 科豆27/06/2019 14/06/2021 成日有媽媽問我哋POPA編輯,餵母乳期間,係咪要戒口戒得好清?XXX食唔食得?YYY又係咪要避之則吉?我哋都知好多媽媽有呢類疑惑,於是我哋聯同以睇研究為樂嘅爸爸科豆 ,一齊搵個信得過嘅網站尋找答案。... 6.3K1
研究咁講 研究:今日一句「肥仔」,可能佢到大個都仲會記住 POPA編輯部06/09/2018 20/10/2020 「你睇下你幾肥?!」如果我哋直接咁樣笑個朋友,絕對係件無禮貌又唔尊重人嘅事。但係當對住小朋友時,大人們又唔會太避忌,甚至直接叫佢哋「肥仔」、「柴皮妹」、「竹篙精」,係咪真係細路哥就無關痛癢?... 2.8K1
研究咁講 研究:為功課唔做運動,小朋友放棄的豈止玩樂時間? POPA編輯部13/02/2018 20/09/2018 為功課唔做運動,小朋友放棄的豈止玩樂時間?密西根大學進行的研究指出,與1980相比,今天的學童花更多時間做功課,更少時間運動…... 3.2K0