專注力不足惹的禍｜我和女兒都不喜歡做功課
事情很快迎來了轉機，我們開始了學習親子靜觀，不單是女兒，我也要一同上課。 我們的課部分是一起上，部分是分開上的。當我聽說，她在孩子的課堂上能用『心情圖畫』去理解和表達自己的情緒，我也很驚訝。她跟我分享自己學過的『青蛙坐定定』等，這些更易被孩子理解的靜觀技巧，...
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父母的精神健康｜如果我們都不幸福，如何給孩子幸福？
這陣子很多人說要關顧孩子和學童的精神健康，其實父母的精神健康也很需要得到關注。愛孩子的同時，別忘了愛自己。就像劇中的醫生所言，能回顧自己內心的力量非常重要，就算不是每天，也請至少偶爾花一份早餐的時間，讓自己好好喘息，得到滋養，好嗎？...
為何讀自然學校：用最主流的心換非主流的愛（下）
忘記曾幾何時，我聽過不同的畢業生故事……有孩子中學入了間Band 1學校，也讀得不錯，可是讀了一年便退學了，他覺得功課考試太繁忙，太緊張，沒有時間讓他「真正」學習……也有孩子發現外國有一些聞所未聞的學科，最神奇的是，他知道父母會吃力，未必能夠負擔學費，發現了只要努...
青春期孩子開始需要私人空間，父母可以如何做？
當小孩踏入青春期時，開始渴求獨立，需要更多的私隱，是自然不過的事。然而，規管孩子的方法，家長可能學了不少；但給予孩子空間與自由的藝術，父母則未必太懂。由澳洲政府資助、並經過專家審查的網站 raisingchildren.net.au，就私隱（Privacy）、監督...
心理學家跟你分享｜學習大學問（2）有效學習
華盛頓大學路易士分校的心理學教授Henry L. Roediger III & Mark A. McDaniel在他們合著的書《Make it stick》中，就有詳盡的有效學習策略解說，今天跟大家分享當中其中幾個竅門。...
母女大戰！互相嫌棄過後，還是會相親相愛嗎？
一個即將踏入青春期的小四女兒跟一個疑似步入更年期的阿媽，正面交鋒起來絕對是災難級。母女大戰一觸即發，只看是哪方按捺不住先挑起火頭。...
思考讀書的意義——從求學就是求分數的迷思解放出來
看到近日接連幾宗學生輕生的事件，雖然背後的原因可以好複雜，但大部分人也不免思考孩子所面對的學習壓力，亦令我想起曾經在家長群組中和大家討論過：「讀書的意義是什麼？」...
睡眠不足影響學習及情緒 夠竟瞓幾多至夠？
相信每位父母也會同意，小朋友需要充足的睡眠。有研究發現，八成以上香港小學生的睡眠時間都「不達標」，到底對孩子成長有什麼影響？...
小一生功課量只宜10分鐘？研究指功課過多 成績不升反跌
香港55％的小學生每天平均有七份功課或以上。作為家長，我們有否認真思考過，如此繁重的功課到底有何意義？是不否真能鞏固知識？...
學校裡的小王子：擺脫灌輸知識的執念，才看得見真正重要的東西
一堆小一學生在學校跑上跑落，追著老師工友做訪問，其中一道問題是：「你覺得工作最辛苦的地方是什麼？」訪問完，學生還要紙筆紀錄下來，逐組走到黑板面前，匯報給在座各位同學。其中一個受熱訪的對象就是工友秋姐，課堂上左一句「秋姐個秋字點寫？」右一句「原來秋姐每日要好早返到學...
為何讀自然學校：用最主流的心換非主流的愛（上）
我們在自然學校觀看了一個學生表演，由一個真正的學生自編自導自演。大人看的是鬆散、沒編排，也不見得到「目標」和「高度」，我只是在想，為甚麼老師會讓這「幼稚」的表演登大台。可是，大人看得越呆，小朋友卻看得越興奮，甚至拍手叫好！...
SEN家庭的需要｜天倫之樂何以成為一種奢侈？
坊間有許多『親子溝通工作坊』、『SEN孩子情緒班』，不是沒有用，而是這些家庭每日最迫切的難題只是：功課做完了沒有——就如此簡單直接。到做完功課大家都累了，要睡了，還談什麼親子溝通？如果有個人能協助孩子完成功課，每天放學返到屋企，親子間不用再拉扯，媽媽不用擔心第二日...
記女兒大抽獎派彩的一天：漫長的等待讓我瘋狂
整整大半年，身處在這場看似公平但事實殘酷的派位遊戲中，心情只能用煎熬來形容，女兒的將來瞬間變成一堆號碼，落在電腦中被篩選又篩選。...
誰說 Happy 和學習一定是魚與熊掌不可兼得？
好奇心會驅使孩子主動探索周遭一切，而主動學習得來的知識，才有意義。於是這所Sudbury Valley School放棄一切形式的課程安排，沒有幫學生分班分級，沒有規定他們要學什麼，連最基本的認字寫字都不會主動去教。...
小一生想要回到幼稚園？｜孩子不是倒退，而是失去信心
記得姨甥囡初升小學，不止一次提過想要回到幼稚園，起初我以為她剛轉換環境總會有點不適應，但沒想到升了小二了，情況仍然一樣，我更發現她對學習好像少了一份興趣，做功課或是溫習也總是很花力氣般。從前那個喜歡學習的小女孩去了哪裡？...