｜給父母的情緒課｜情緒控制不來，只能夠覺察和接納？
「情緒」，明明打從出生那日開始，每刻都伴著我們，我們卻對它們不甚了解。難怪還是有很多人說「接納？覺察？咁即係點呀？」...
有根有據
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冷知識報導：交通噪音會延緩小朋友認知發展！？
上面提到嘅專注力，係指專注於個別任務的能力；而記憶力，則係特別指「工作記憶」（working memory），即係將某啲資訊記喺心入面，然後運用返出嚟嘅能力。領導研究的Dr. Maria Foraster形容，呢兩種認知發展都對學習非常重要，係解難、推理、數學及語...
高低敏兒食飯是怎樣的體驗？一日三次吞針 VS 塞食物入黑洞
打個比喻，有一日你一次過生了幾十粒飛滋，我相信你也會邊吃飯邊刺痛得流淚，也會盡你能力不讓食物碰到任何一粒飛滋吧？如果你能代入，那麼似乎「口部高敏兒」的「嘴巴討厭被碰」、「不刷牙不抹嘴」、「極度偏食」就十分情有可原。我曾見過一個孩子，他不單止十分偏食，皮黃骨瘦，一口...
要孩子收拾玩具，為什麼是個天大的挑戰！？
我觀察我家兒子小寶大概6歲以後，才比較能理解「為什麼我需要收玩具」，雖然不喜歡做，但他知道他是這個家的一份子，而且他也喜歡乾淨的家，所以需要一起維護環境整潔。但是，即使了解「喜歡做」跟「需要做」的差別了，面對收玩具等家事，小寶當然還是會說他不想做，雖然他心中知道他...
冷知識報導：現代父母太忙，親子時間少咗？
考考大家｜以前七八十年代嘅家長忙搵食，所以無乜時間同小朋友相處；而家嘅父母亦都要日日返工，而且工時愈來愈長。咁大家估下，舊時代定現代陪仔女嘅時間比較多？原來時代真係一直進步緊！《婚姻與家庭期刊》一篇研究分析咗11個國家橫跨1965年至2012年嘅親子時間數據，佢哋...
｜給父母的情緒課｜談憤怒第二回 ——在發洩與抑壓之外
因為我們深怕會失控，也會很想孩子早日學會「控制」，只是在禁止發洩行為的同時，我們很容易把憤怒的情緒都一併壓下去了。然而，憤怒才不會壓下去就消失。過度的壓抑通常都會讓憤怒積存起來，不是不爆，只是未爆。...
家長求助｜孩子被搶玩具，父母怎麼做？
若孩子不曾碰到被搶玩具的情況，可能最強烈的情緒是被嚇倒了：「在家都沒有人會跟我搶玩具，現在發生什麼事？」發生不習慣的事件時，小小孩可能需要一點時間來了解狀況。其他情緒也有可能是「很想玩但不知道該怎麼辦才能玩」的委屈困惑，或是「我現在就想玩但被搶走了」的失望等。...
話多進取型孩子也會交不到朋友？——從丸尾同學說起（下）
上次講到，即使是如丸尾同學般貌似話多進取的孩子，也可能會因為Theory of Mind（心智理論，下稱ToM）弱，讀不懂別人的內心想法，而在交朋友上屢屢碰釘。那怎樣幫助這些社交差的孩子？...
話多進取型孩子也會交不到朋友？——從丸尾同學說起（上）
是的，「社交差」不一定是指那種頭聳聳，不敢望人，也完全不敢與人傾偈那種，他們還可以化身為丸尾的言行那般：「太喜歡對別人指指點點」、「只懂滔滔不絕地分享自己喜歡的」、「讀不懂別人沒有興趣的想法」。這些看似外向進取的表現，也許就是孩子交朋友路上的「趕客」行為。...
情緒系列｜「知驚」——恐懼都有界限
小朋友學識面對恐懼，對於佢嘅情緒發展係一個重要嘅里程碑。不過，如果孩子是遭受到暴力對待、精神上的虐待或性侵犯，這些創傷情境所引起的恐懼和焦慮，與正常童年經驗的恐懼對小朋友嘅影響係完全唔同！...
研究：媽媽不快樂，所以孩子不快樂？
來看看美國 Southern Methodist University 的研究，心理學助理教授 Chrystyna Kouros 指媽媽抑鬱徵狀程度較高，孩子確有較大風險會出現抑鬱或焦慮徵狀，不過有些孩子卻能「逃出命運」，原來這是因為關鍵不在於媽媽抑鬱有多嚴重，而...
研究：仔女電視睇得多，父母壓力反而會大咗？
你以為電子奶咀讓你有得抖，研究話你知，孩子電視睇得多，父母壓力反而會大咗。原因喺啲廣告度！一個由美國 University of Arizona 牽頭的研究去年底訪問了 433 名 2 至 12 歲兒童的家長，研究員發現當家長經常把讓孩子看電視，等自己有得 tak...
食飯慢吞吞，又含住唔吞：父母的超崩潰餵飯實錄
是的，讓我告訴你，要好好吃一口飯真是不容易的。我們先來解構一下，身體的咀嚼吞嚥兵工廠是怎樣運作的：首先孩子要用匙羹撈起一口飯，然後張開嘴唇，接著他的牙骹要好像上了磨打般打圈地動——同時他的牙齒要咬，脷仔也要不停工作，把飯和口水充份混合。直到他終於準備好了，大腦就要...
情緒系列｜面對恐懼「知驚」——都係生存技能？
恐懼，幾乎係成長中不可或缺的一種感覺。而且就同所有情緒一樣，都有用處。無咗恐懼，天不怕地不怕，企係懸崖旁邊唔知驚、見到賊都唔識怕，命仔真係凍過水。...
研究：仍然在 Trouble Two 都應該要慶賀！？
此情此景，形容2歲小朋友Trouble Two似乎都不為過吖？然而，咁樣下標籤，對佢哋不單止唔太公道，甚至乎可以話係錯晒重點——因為呢個變化表住小朋友心理發展上正經歷巨大成長，做父母的其實應該拍手慶祝先啱！呢個人仔，以前好似一嚿飯，淨係食瞓痾，但而家佢開始建立自主...