研究：孩子5歲前的脂肪如何，14的歲體格也如何？
香港人生活忙碌，不是人人都有時間每天運動，但肯定每位父母都希望小朋友身體健康。0至5歲是關鍵時期，到底可以怎樣避免兒童進入「痴肥軌跡」？...
按年紀
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按年紀看POPA的教養內容
有氧運動對學習大有幫助｜四肢發達等於頭腦簡單？
世界衛生組織於2022年建議，5至17歲兒童和青少年每天應進行至少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動，並以有氧運動為主，但不少家長一聽見就「火都黎埋」，因為功課已經佔去小朋友大部分時間，學業跟運動豈能兩者兼得？...
快兩歲的孩子，不懂說完整句子就是不達標？
「呢啲一歲小朋友都識啦！」那天，看更姨姨問我女兒懂得說什麼，我的答案卻換來她這樣的反應。是的，相比那些同齡甚至比她小的孩子已會說完整句子，她的語言能力確是較為遜色。...
管教｜唔打得，唔罵得，Time-out又得唔得？
很多家長期望以time-out「暫停隔離法」，讓孩子跟令他失控的情境隔離，從而有反思的空間。不過這方法，卻隱藏著危機，隨時令孩子蒙受精神傷害？...
兩歲班教師：他們為我做的窩心小事，每天都為我加油
看著小孩進步，我固然感到欣慰，但更讓我感動的，是孩子那份純真的愛；試想想，到了我的年紀，就算是密友，還有幾多人會熱切地告訴你生活中那最個不經意的細節？還有誰會全心全意為你畫一幅畫？...
菜姨姨｜當小朋友已經對書本有興趣，如何引導他們由伴讀到自行閱讀？
孩子必需要先對閱讀有興趣才能從中學習。到底幾歲孩子才能自己拿起書自己看？他會自行閱讀後還需要父母共讀嗎？菜姨姨為你解答共讀的疑問～...
菜姨姨｜小朋友成日聽故事聽到一半就走左去，如何訓練他們的耐性及專注力？
閱讀興趣要培育，但怎樣做才行？當孩子聽故事到一半便走開，很多父母會容易灰心，但其實一樣有方法令孩子更有耐性！...
精神科醫生｜我的孩子似乎有「焦慮依附型」的特徵，怎麼辦？
要是孩子似乎有「焦慮依附型」的特徵，有些父母會自責自己沒有在他們小時候抱孩子，但原來有心唔怕遲～...
精神科醫生｜抱抱孩子對他們的心理發展有什作用呢？
抱抱孩子對孩子成長好重要，但是否這樣就夠？
精神科醫生｜BB多大才適合自己睡？
即使小時候可以跟父母同床，小朋友始終也要學會自己睡，那幾多歲才算合適？
精神科醫生｜BB同父母同床睡，會否變得依賴？
很多家長都認為BB同父母同床睡，會令BB變得依賴，但其實有沒有數據支持？還是根本無關？
精神科醫生｜BB扭抱時，父母不理會，孩子是否會更獨立？
很多家長都想孩子早點學會獨立，所以BB扭抱也不理會。但這到底有沒有根據？會否造成其他後果？聽聽精神科專科醫生陳愷怡怎樣說。...
【動畫】識得讚，一定係咁讚｜讚賞孩子的方式
有人說多些讚賞孩子，凡事給予鼓勵，會增強小朋友的自信心，強化他們正面行為，但把握每個機會，稱讚自己的子女到底有沒有用？...