情緒穩定的孩子背後都有個情緒穩定的大人！？
很多家長說到的教養困擾，除了不知如何處理孩子行為問題，就要數當中帶來的情緒起伏。大家都想很想找回那個平靜的自己，然而情緒穩定可否是指一味壓抑情緒或永遠保持冷靜，而是指一種能夠覺察、調節和表達情緒的健康狀態。...
Tag: 父母省思
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適時沉默，一起來打開聆聽的大門
沉默，其實是非常有用的溝通工具。我們既可以在溝通時自己靜默，也不用害怕對方沉默。當然，我們都知道那並不容易。因為一般人都會對沉默感到不自在，如坐針氈，於是想急著說些什麼。...
請病假的兩難：見病就抖都會有壓力？
仔女病咗就幫佢哋請病假啦⋯⋯如果有小朋友病咗，但家長無即時幫小朋友請病假，可能好多人都會聯想到家長係「怪獸」，但阿E最近睇咗一個美國全國調查顯示，當地許多家長對於是否應該讓他們初中或高的孩子病時留在家裡不上學，都感到有選擇障礙，因為家長們實在有太多事情要考量……...
沉迷電子遊戲怎麼辦？不如為孩子創造生活體驗！
之前他試過沉迷iPad，有時玩得過於激動情緒波動，又會接觸到有暴力元素的遊戲，最後我和老公覺得他暫時未適合玩電子遊戲，決定暫停讓他用iPad一段時間。他好不容易戒掉「機癮」，我們才鬆一口氣，如果現在我輕易答應，豈不是前功盡廢？...
在孩子還需要陪伴之前，落力演好我們的七十二變吧！
是咁的，聽完黎明嘅七十二變，都知七十二變係點都唔足夠形容，我哋作為父母喺小朋友心中嘅不同角色；七十二變是少看了我們吧！...
今天批評孩子，明天萌芽的就是負面的種子
「你這樣太沒禮貌了」「你太懶散了」「你可以專心點嗎？」「你到底有沒有盡到力啊？」我們都太習慣「批評」別人，以為要指出問題所在，他們才會知道。我們都以為這是為了他們好。可是，孩子聽到的，卻是一句又一句的否定，而且一日比一日植根心中。批評孩子建立不到他們的品格，卻可以...
在變得更好之前，先去承認我們都夠好
唔知點解我哋總係唔太有勇氣去承認「我們都夠好」，會將之視為「自滿」、「自負」，於是彷彿一定要有少少打擊，畀個空間小朋友去進步。但係我哋又有無諗過，「夠好」同「變得更好」可以無衝突。...
為人母的不適感，學習坦然面對吧！
有很多家長都會有這樣的疑問，當孩子出現問題或者情緒激動的時候，到底可以怎麼做？其實大部份時候，是我們不能夠面對孩子的「問題」在自己心裏引起的「不適」。當我們能夠坦然看見這為人母的不適感，在這個不舒服中學習放鬆，互動可以變得很不一樣。...
小四女兒的吶喊：媽咪，我真係好大壓力！
「媽咪，我今日真係好大壓力……」那天接放學，還未踏出校門，女兒就向我「求救」。後來我們去了食雪糕，20分鐘的陪伴交談，她得到一點甜，我也重新審視了一遍自己的「選擇」。...
《壞媽媽》｜媽媽是時而嚴苛、時而溫柔的狠角色
一個人總可以有許多面。就像《壞媽媽》劇中的母親，母兼父職帶大孩子，甚是辛酸，在孩子面前她總是板著臉，在半夜卻會替他蓋被、搽藥膏，心痛流淚；她不准孩子偷懶不讀書，卻偷偷把孩子的畫作收藏起來……...
親子旅行，又有咩好怕喎？
親子旅行對你來說是怎樣的一回事？是孩子快樂，所以你快樂？是一趟來回地獄又折返人間，仲攰過返工嘅亡命旅程？抑或是笑聲笑聲滿載溫馨嘅寶貴回憶，一諗起就想即刻執喼再起行？...
親子連結很美好，但為何對父母而言這樣難？
父母不是不知道連結的美好，而是總有滿滿的無力感，距離心目中的「理想」很遠很遠。
好爸媽的標準？孩子才有資格評價父母吧
我們是否「好爸媽」，孩子才是最有資格評分的人，對於其他人怎樣評價我作為媽媽，已經不再重要了。...
選校有感：適合孩子的學校就是好學校
和很多家長一樣，選校總會考慮過孩子的性格，我的大仔不喜歡傳統學習，大小手肌發展也未如理想，而他就讀幼稚園的三年，大部份時間也因疫情停課，所以學習進度可想而知。我們傾向為他選一間較輕鬆，同時學術不太差的學校，也就是我們的第一志願那所。...
但願像我一樣慢條斯理的女兒，能以自己的方式而活
原來最令朋友憂心的不是快慢，而是她認為慢條斯理是不為世界所容許的。她覺得自己的慢不被接納，於是擔心女兒也一樣經驗到這種不被接納，於是這擔心催促著她催促女兒。...