Tag: 情緒管理

「唔好喊」令EQ變低？如何培養孩子的情緒商數提升自我價值？

19/12/2022 19/12/2022

好多時小朋友有負面情緒，家長馬上便說：「唔准喊，即刻同我收聲！」希望以此訓練小朋友控制情緒的能力，但是不是不准他哭，他的不安就會自然消失？...

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【動畫】應對恐懼情緒｜孩子遇恐懼，家長怎應對？

10/05/2017 24/11/2023

小朋友容易喊到收唔到聲，乜都話驚驚，仲唔敢再嘗試。有家長會「轉移視線」，但咁做係咪真係可以幫孩子處理不愉快嘅經歷同恐懼情緒呢？...

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3-6歲 6-9歲 9-12歲動畫短片

玩樂中成長哪款遊戲最有效提升幼兒能力發展？

13/12/2022 13/12/2022

很多家長總是認為「玩」是無謂的、浪費時間，甚至會影響學習，但如果你明白「玩」對小朋友成長發展的重要性，應該反而會嫌他玩不夠。...

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忽視情感需要，後果可大可小？

11/10/2017 12/04/2023

很多媽媽都會花很多時間跟初生BB聊天講故事，想好好陪伴他，不過也有部分人認為照顧BB，放個人在旁邊就夠。事實真的如此？忽視情感的教養方式會對孩子造成什麼影響？...

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【動畫】孩子易失控，父母點疏通？

19/12/2018 21/12/2021

你的子女有沒有試過明知某些行為不對，但偏偏要做？你會怎樣解讀這些行為？很多家長以為孩子是明知故犯，挑戰自己底線。可是腦神經科學卻告訴我們，也許遵從規矩與指示，有時不是孩子故意不為之，而是不能也……...

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0-1歲 3-6歲動畫短片

強逼分享玩具適得其反品德教育要看時機

15/12/2022 16/12/2022

好多家長都希望小朋友可以從小就學會分享，但苦口婆心叫小朋友分享自己手上嘅玩具，就真係可以令小朋友明白「分享」嘅真締？...

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專家同行

註冊家庭治療師：憤怒是障眼法，隱藏著什麼你知道嗎？

李姑娘（英國註冊家庭治療師）

04/09/2019 03/09/2019

有一個孩子，被帶到一個陌生環境中，身邊也沒有熟悉的人。此時，一位不認識的大人上前親切地安撫他，孩子毫不領情，還怒目而視、漲紅著臉大叫「我不要你！」...

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和孩子溝通｜父母需要的不是嘴巴，而是一顆開放的心

希婷

06/06/2023 16/11/2023

要給予孩子安全感去表達，我發現自己需要有開放的心，暫時放下是非對錯觀，並接納孩子可以有任何感受。...

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饒方莉（註冊臨床心理學家，衞生署認可臨床心理學家名冊會員）

每次哭鬧都是教養的契機——原來是真的！

PhD師奶仔

04/10/2022 21/12/2022

有時，面對著「家嘈屋閉」的情境，我也會頭痛得想用威逼利誘的手段立刻了結這些鬧劇。是的，我會即時得到一刻的安寧，但是若果小人仔不能了解和學懂消化自己的情緒，鬧劇又會因其他原因不斷重演。...

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專家同行

臨床心理學家：以靜觀教養陪伴孩子，與情緒同在，減少焦慮

13/11/2017 21/01/2019

很多時知道孩子有許多焦慮不安，我們總急著要他們放下或分散他們的注意力。但這樣的做法竟是逃避情緒，那父母可以怎樣令孩子學會放下焦慮？...

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交朋友的學問：給孩子學習社交的環境，也別忘了給時間他們相處

希婷

02/10/2018 25/05/2023

社交技巧並不是單純把孩子放入一個群體便能培養出來，當中牽涉到的自我認識、情緒管理、行為控制和溝通技巧等等，是要經過大量的交流互動例如自主遊戲去鍛練出來。...

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