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《虎毒不》觀影後感：明白新手父母的孤單
「這齣戲讓我明白到，母親的奉獻是非常偉大的『選擇』。」談善言在那場《虎毒不》的影後分享會如此說到。在戲中，她飾演初為人母的淑貞。滿心期待孩子出世，以圓滿她的人生，結果卻不似預期。明明那是倆口子從相識到相愛，到六年嘗試後，終於結成的果實，卻也是淑貞最孤單無助，走進黑...
準媽媽受壓是兩個人的事！你的「關心」放對地方了嗎？
如果你身邊正有一位準媽媽，試下多聽，少說：有時候，她需要的不是建議，而是能夠安心傾訴的對象。...
解答家長疑難：新手二孩父母可以如何陪伴孩子？
大女而家兩歲，細女四個月。我都唔肯定係唔係「trouble two」加埋呷醋，大女最近成日講「唔要媽媽」，特別係唔順佢意嗰陣就更明顯。 每次佢講「唔要媽媽」，我都唔知應唔應該點回應，唔想太著眼佢講「唔要」，但又真係見到佢會想我走開，要爸爸陪，或者自己發脾氣、發洩情...
當孩子傷痛不被理解，親子關係及信任也會一併瓦解？
近日南澳大學發佈嘅研究就指出，當人感覺到「痛」，而呢種感覺被身邊的人懷疑或忽視，這些不被理解的經歷可能會令當事人的心理受到嚴重影響。...
編輯感言：學懂Go with the flow，驚喜就在轉角處
很多人說年末要展望未來，不過說實在，2024年初的時候，我們也從沒想過會是如此精彩的一年，很多事情我們不過是Go with the flow，結果卻充滿驚喜。也許2025年也一樣，當我們保持開放嘅心態，容許任何可能，美麗嘅事自然會發生。...
了解孩子性情氣質，減少教養上走冤枉路
兒童心理學家Dr. Alexander Thomas 及 Dr. Stella Chess以9個指標去檢視兒童的氣質，最後發現大多數兒童基本上可以歸納為3種氣質類型。我們並非要將孩子標籤同歸類，亦不是說反應較強就是好，適應度較低就是差。不同的性格氣質只是反映出每個...
跟青春期孩子溝通，要先學做「問題父母」？
和青春期孩子溝通的重點不只在於對話內容，更重要的是彼此的關係，當感受到被尊重，關係自然得以滋養。這種能滋養關係的互動，對孩子的心理發展至關重要，它能讓孩子意識到自己是被接納的，不需要迎合父母的期待或隱藏真實的感受。...
與教育心理學家對談｜以強為本是我想帶給香港家長的新角度
「以強為本」正正是我希望帶給香港家長的新角度，如果我們接納並擁抱不同的特質，相信在當中可以找到好的一面，又何需視之為「治療」...
一位迷失自我的媽媽：靜觀教我如何專注當下
在記錄的過程中，我開始看清平日的我「到底發生了什麼事」。原來我一直被外界的環境、孩子身心的需求困擾著，忽略了自己內心的需要和感受。靜觀的目的，是讓我聆聽和照顧自己的內心，讓內心安靜下來，找回安穩的感覺。...
研究：追求完美養育，父母子女壓力增
「完美養育」的幻想和期望可能會令父母洩氣，而社交媒體讓這個自我懷疑的情況更嚴重。當你在社交媒體上看其他人可以為仔女做到這些那些，父母就會出現壓力：「佢哋係點做到？點解我做唔到？」...
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《虎毒不》觀影後感：明白新手父母的孤單
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準媽媽受壓是兩個人的事！你的「關心」放對地方了嗎？
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解答家長疑難：新手二孩父母可以如何陪伴孩子？
大女而家兩歲，細女四個月。我都唔肯定係唔係「trouble two」加埋呷醋，大女最近成日講「唔要媽媽」，特別係唔順佢意嗰陣就更明顯。 每次佢講「唔要媽媽」，我都唔知應唔應該點回應，唔想太著眼佢講「唔要」，但又真係見到佢會想我走開，要爸爸陪，或者自己發脾氣、發洩情...
當孩子傷痛不被理解，親子關係及信任也會一併瓦解？
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了解孩子性情氣質，減少教養上走冤枉路
兒童心理學家Dr. Alexander Thomas 及 Dr. Stella Chess以9個指標去檢視兒童的氣質，最後發現大多數兒童基本上可以歸納為3種氣質類型。我們並非要將孩子標籤同歸類，亦不是說反應較強就是好，適應度較低就是差。不同的性格氣質只是反映出每個...
與教育心理學家對談｜以強為本是我想帶給香港家長的新角度
「以強為本」正正是我希望帶給香港家長的新角度，如果我們接納並擁抱不同的特質，相信在當中可以找到好的一面，又何需視之為「治療」...
一位迷失自我的媽媽：靜觀教我如何專注當下
在記錄的過程中，我開始看清平日的我「到底發生了什麼事」。原來我一直被外界的環境、孩子身心的需求困擾著，忽略了自己內心的需要和感受。靜觀的目的，是讓我聆聽和照顧自己的內心，讓內心安靜下來，找回安穩的感覺。...
研究：追求完美養育，父母子女壓力增
「完美養育」的幻想和期望可能會令父母洩氣，而社交媒體讓這個自我懷疑的情況更嚴重。當你在社交媒體上看其他人可以為仔女做到這些那些，父母就會出現壓力：「佢哋係點做到？點解我做唔到？」...
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內向孩子的特質，你懂嗎？
陽光又健談的孩子總是很容易得到大家的喜愛，特別是在講究團隊精神、鼓勵大家積極發表意見的社會，他們彷彿如魚得水；那些愛靜靜觀察、一個人默默耕耘的孩子呢？卻會讓父母擔心，擔心內向的孩子將不能適應急速變他的世界。內向者真的不如外向者嗎？還是這只是兩種不同的特質，各有所長...