【動畫】父母想進步，可以這樣做

過去我們曾分享很多理論學說，讓家長反思如何在教養上做得更好。不過很多人會說：「唉，道理講就梗係易，做嗰下難丫嘛」、「呢啲嘢我全部都知，但就係改唔到」。為何要改變總是這麼困難？要成功是否單靠意志力便夠？

美國心理學家Jonathan Haidt以精警比喻形容人的兩面：一半如同一隻暴躁的大象，代表著我們感性的一面，而另一半則是騎象人，代表著理性的一面。騎象人拉住韁繩控制方向，表面看來好像是他作主，但很多時強壯的大象不會理騎象人指示，自己喜歡走去哪就去哪，騎象人最終敵不過大象的力量，只好屈服。

情況就像有父母想改善親子關係，多些時間陪小朋友，但最後仍然抵受不住手機的誘惑，每次想全神貫注跟子女相處時，都被手機分散注意力。騎象人再次輸給大象，在想改變與改變失敗之間循環下去。

所以要真正改變，騎象人跟大象就必須好好配合。史丹佛商學研究所教授Chip Heath提供了三步曲的建議……