有氧運動對學習大有幫助｜四肢發達等於頭腦簡單？
世界衛生組織於2022年建議，5至17歲兒童和青少年每天應進行至少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動，並以有氧運動為主，但不少家長一聽見就「火都黎埋」，因為功課已經佔去小朋友大部分時間，學業跟運動豈能兩者兼得？...
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揀學校有千百個選擇，但我的考慮只有一個……
一次我問老公：「你估個仔第日會做咩職業呢？」「最緊要佢自己鍾意。」「真係？」我嘗試挑戰他。「地盤呢？技工呢？……清道夫呢？」 「佢養得起自己，做乜都無所謂。我只希望佢做一個有責任感嘅人。」老公補充。...
升到「心儀」小學只是開始，孩子適應是最大挑戰！
糾纏功課的日子，我和兒子的情緒都很差。他沒心機聽書時，會把鉛筆斷成兩截、把擦膠切碎，或撕破書簿；做功課拖拖拉拉已令我很勞氣，我忍不住大聲罵他，結果他哭累收場！我很沮喪，才小學第一個學期，如何挨下去呢？...