運動讓我從全職媽媽的山洞走出來
為了健康減肥，我開始踏上運動這條路，當初一心只是想回復婚前的體態，卻沒想到離開了山洞，會為我的世界帶來翻天覆地的變化。...
Tag: 父母精神健康
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我漸漸明白，為什麼如此多夫婦決定做「無孩一族」
你們身邊可有些朋友，明明夫婦倆都很愛小孩，卻沒有生孩子？我有，而且為數不少。以前聽他們說「世界太亂、社會太多問題、怕生出來反而累咗佢」等等的理由，都會覺得想太多了。最近，我卻漸漸能明白他們的決定。...
爸爸媽媽，請「自私」一點吧！
「你知道嗎，在你結婚前，我曾經有過一段很難捱的日子......」那天，媽媽跟我剖白她為人母的歷程，我才第一次聽到她的心聲……...
生完第一胎，我與產後抑鬱的一場戰爭
「抑鬱症曾經離我好遠好遠，從未想過它會在我產下第一胎後找上我。
父母們，暫時脫下你們的超人服，你會感受到最單純的快樂
有了孩子的生活，都由一連串的任務組成，港爸港媽個個化身孖寶兄弟，過完一關又一關，效率愈高，感覺愈high。然而，凡事有得必有失。...
從「離異缺失」到「好事成雙」｜送給在婚姻路上遇到風暴，感到孤軍作戰的家長們
離婚以後，背着深深的愧疚走這條育兒路，沒有朋友家人有類似的經驗可尋，我像盲頭烏蠅般跌撞，只聽到「妳這個決定，苦了孩子啊！」的定論。我帶着破了又補的身心離開，以工作覆蓋傷口，卻發現買不回與女兒相處的時間。...
我是不完美的父母，但原來我不孤單……
當我從一本雜誌，讀到有媽媽自認很討厭照顧孩子；也有父母明知兒子性格不合，卻抵不住虛榮心引誘，把他送入一間催谷型的小學時；我竟然覺得鬆一口氣，原來很多人和我一樣，是個不完美的父母。...
別老是盯著孩子的一舉一動看
原來，當我不再介懷他睡多少，吃多少，不再在意他用污卒卒的手拿東西吃，不再緊張他會否因穿不夠而著涼；天並沒有塌下來！一切如常，而我的心境更是豁然開朗。...
孩子成長本應快樂，一切卻被沒法睡好蓋過
當別人的人生目標都放在成就孩子的未來時，我每天只是竭力地想擺脫兒子給我的加鎖。現在我連一餐飯都無法好好的煮。不是說母愛很偉大，甚麼都可以逆來順受嗎？我最失敗的，大概是我沒有這些感覺。...
創業媽媽：女人結了婚生了仔，都要有所作為，才活得有價值有自信
我和很多媽媽一樣，曾經在工作和家庭之間掙扎。最後，我決定行第三條路——創業。丈夫卻覺得我當全職媽媽那麼安逸，為何還要兼顧網店，令自己比上班更忙碌？但我也有理想，我才不要每天睡醒，只想到兒子吃得怎樣，拉得怎樣。...
身教能夠持之以恆的秘密是……
「言教不如身教」這個道理很多父母都懂，所以在孩子面前都會律己以嚴，只是有時候真的會感到有點累，那怎麼辦才好？...
凡事以BB為中心，就係好爸媽？｜別忽視父母的身心虛耗
父母日夜無間、身心俱疲地照顧BB，如何做到正向教養？部份父母更會為了小朋友放棄自己的嗜好、減少出席朋友聚會等等，你以為會換來美好的親子關係，有助小朋友成長，但原來父母身心虛耗對孩子的成長可能有意想不到的影響！...
全職好？在職好？｜全職媽媽與在職媽媽的壓力與價值
許多媽媽心底可能都有一刻掙扎過：究竟全職好，還是在職好。雖說每個家庭都有自己的獨特狀況和考慮因素，但原來全職和在職媽媽所養育的子女其實都各有擅長。...