父母需要知道的_______｜依附理論

對孩子成長嚟講，「安全感」有幾重要相信大家都唔會有異議。不過到底安全感點嚟？可以點樣建立到孩子嘅安全感？要答到呢個問題，就要同大家講下「依附理論」了。

🌟 我哋成日都會話幾個月嘅人仔會開始「認人」，唔會再隨便畀人抱，呢個「認人」嘅時機，好可能就係代表住BB同一個特定嘅照顧者建立咗「依附關係」。

根據依附理論（Attachment Theory），幼兒時期的BB會跟主要照顧者（多數是父母）建立依附關係從而得到溫飽，並且保護自己免受外在威脅，這可說是人類生存的本能，同時也是一個人心理健全成長的基石，因為這生命原初的依附關係的品質，會影響一個人如何理解世界，以及他將來與他人和世界互動的方式，影響十分深遠。

🌟 一般來說，依附關係可以分成「安全依附型️」、「迴避型」、「焦慮型」及「混合型」。不同的依附關係類型在人際互動中，會有不同的表現。

其中，屬於「安全依附型」的孩子通常有較穩定的自我價值，能夠與他人建立健康平穩的關係。這是因為這些孩子在成長時，父母（或主要照顧者）都有給予足夠的安全感，就像在孩子的內心築起了一個「安全基地」。

孩子知道無論他遇到什麼事，都會有人回應自己，給予支持，也因為感到安全，他們會更勇於向外探索。

那作為父母怎樣可以幫助孩子築起這個「安全基地」？下次再談～