面對突發的肺炎疫情，做這七件事會讓你感覺好一點
在這次疫情中，有些事情是我們無法掌控的，例如疫情何時得到控制、特效藥何時能夠研發出來；有些事情是我們可以做的，例如少出門、戴口罩、勤洗手、加強鍛煉身體。...
有根有據
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父母效能訓練認證導師：地球很危險，孩子多大才放心讓他獨自外出？
我記得女兒第一次自己背著小提琴從琴行跑去咖啡店找我們的自豪感，也記得兒子為自己成為五年級中能自行放學的少數份子而感到好酷的傻樣子。...
「他們不愛我，那你呢？」面對受欺凌孩子，父母應該做的五件事
欺凌的發生，將造成孩子內心長期且複雜的負面影響。在這種時候，如果他們可以擁有強大的家庭支援系統，他們將能更有力量去面對欺凌帶來的痛苦情緒。...
準爸爸心聲：我們都有不能說的秘密
「頂硬上」的過程，經常使我感到很迷網，只知道要照顧妻幼，卻沒有人告訴我將會經歷甚麼，要怎樣才能做好爸爸的角色，更加沒有考慮過如何照顧好自己。...
父母們，來做個鏡子練習，學懂愛自己
我捧著手中的鏡子，緩緩說出：「我見到我。我眉毛有雜毛、我見到有黑眼圈、我見到皮膚有點乾、我見到白頭髮多了……」同學繼續問：「還有沒有看到甚麼？」...
父母的懊悔：最糾結是，教得太遲？
很多父母看到我們的資訊後，都會深深懊悔學前的「黃金階段」已錯過了！心中暗呼：「如能早一點發現，一切可能就不一樣！」...
蒙特梭利教師：我想擁抱一個哭泣女孩，她卻下意識後退一步
早前在講座上聽到一位家長說，他感覺與兒子關係疏離，兒子甚至會拒絕自己的擁抱。再問深一層，原來那份與兒子的疏離感，可追溯至他兒時——他也從沒被自己父母擁抱過。...
長老幫忙顧孩子：給父母的八大提示
有些家長特別著重子女的飲食或教育，那家長必須讓長老知道，這些是自己高度重視的範疇，而孩子是否不可以吃甜食與零食，或孩子讀書做功課是否需要自己完成等，就要明確說清，不留灰色地帶，以減低衝突的機會。...
從創傷中復原（三）：給自己的禮物，在創傷中重生
一項研究發現，人們要從婚姻破裂中復原過來，其自尊程度、樂觀態度、離婚前的抑鬱狀態等並不是關鍵因素，幫助他們對抗不幸、大步向前的正是自我慈悲。...
從創傷中復原（二）：借助他人的力量，扶起自己
很多人說為人父母則強，為了孩子，很多事我們也一一扛下來了。但其實，就像我們照顧孩子一樣，只得一個人的時候，通常很吃力；要重新站得起來，一個人的力量很多時並不足夠……...
從創傷中復原（一）：突破創傷的掩眼法
所謂的創傷，不一定是喪親喪親、離異等重大的事件，諸如日常的小挫折，都需要好好療傷。若我們能從中復原過來，那我們將更能向孩子展現面對生命各種難關，如何「嗰度跌低，嗰度起返身」。...
家庭治療師：孩子上幼兒園後一直哭，治療中找出真正原因
小男孩上幼兒園，眼淚一直流了個多月，媽媽一點也不好受，知道孩子心底的呼求還沒有處理好。可是平日簡單探問，似乎也問不到原因。畢竟年紀還小的孩子，未必懂得描述自己感受。於是媽媽決定多走一步，向我尋求幫助。...
心理學解釋：孩子說「我不要分給你」，未必等如自私
很多父母都遇過孩子要獨享一切的情境，然而父母即使費盡唇舌，教育孩子「分享」是美德，好像也徒勞無功。在教會孩子分享之前，也許我們先要明白為何孩子不願意分享，尤其以幼稚園階段的小孩為甚。...
讓孩子有好脾氣，用RULER教他們認識情緒
有媽媽說，她女兒（4歲）很容易情緒激動，很臭脾氣，一些小事就能觸發這個沒耐性的小女孩。我們參考耶魯情緒管理中心為小朋友度身訂做的五大情緒管理步驟，加上以往對情緒的理解，分享給大家怎樣給孩子引導情緒。...
性教育系列：解答家長遇到的四大難題
對於2歲之前的BB來說，發現和觸摸生殖器，其實就像發現和觸摸手指、腳趾一樣自然，他們只是在學習瞭解自己的身體部分，同樣能帶給他們良好的感覺。儘管兒童觸摸生殖器的現象很普遍，很多父母在看到時仍然感到不自在。...