專注力不足惹的禍｜我和女兒都不喜歡做功課
事情很快迎來了轉機，我們開始了學習親子靜觀，不單是女兒，我也要一同上課。 我們的課部分是一起上，部分是分開上的。當我聽說，她在孩子的課堂上能用『心情圖畫』去理解和表達自己的情緒，我也很驚訝。她跟我分享自己學過的『青蛙坐定定』等，這些更易被孩子理解的靜觀技巧，...
教養省思
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再談喪親｜半年後才解凍的傷痛：我和女兒一段狼狽的歷程
大概是半年後，女兒有天晚上凌晨起來，半睡半醒間對我拳打腳踢，伴隨激動的大哭大鬧，口裡吼著「唔要媽媽，我嬲媽媽」。但若我離開，她卻又撕心裂肺的哭叫著媽媽。第一天晚上我安慰，她掙扎把我踢開；第二天晚上，我再安慰，她再次把我踢開；第三天，我對著她大吼，她崩潰的大哭。到了...
咩都Say No的小女兒，竟有一天變身做體貼小天使
出街玩完返屋企，佢好攰，但無扭計，只係靜靜地俾媽媽抱住，同埋話俾媽媽知佢想訓覺； 媽媽想飲可樂，但唔想BB知道可樂係快樂神仙水，所以扮苦，佢即刻喊哂口叫媽媽唔好再飲；我完全無諗過BB年紀細細，就可以識咁多嘢，仲咁體貼，令我好感動，好愛佢。生咗佢真係好。...
自己的事自己做｜別人的事，就唔可以幫手做？
一直以來，我都被教導要做好自己的事，要跟規矩，要聽話。所以，唔啱規矩嘅嘢，我係唔會做嘅！不過咁唔係因為我真心擁抱這些規矩，而係我要將受罰嘅風險降到最低。...
我和我的Long D老公04｜B爸回歸兩星期之三人世界
才踏進酒店房，我便踏實了。原來這個安排，實現了一個埋藏在我內心的期盼——想有一個家。這種家的感覺不只有個人幫你手，而是終於有可以有心的依靠。...
給父母和孩子的詩｜《無條件的愛》
媽媽，你沒記性。你沒有回家和我吃晚餐，你睡至下午去不了公園。媽媽，你不守諾言。你取消今年的生日會，你要我放假在家溫習，你罰我一週不能看電視。媽媽，你不乖。你公開了我晚上尿床的秘密，你把我最珍愛的模型送人，你忘記了我今年最想要的生日禮物是Lego不是練習簿。...
「無常」來到之前，讓我們早一點學會面對
再次告別是在爸爸的喪禮上，抱著女兒，我只是機械式跟著堂倌，呼喚著一聲聲「安心上路」。女兒卻跟爸爸說：「爸爸，我知道你個殼唔要啦，你依家自由自在啦」。後來，她跟我一起笑著按下按鈕，目送著棺木緩緩送入隔壁，直至消失於我們眼前。...
小朋友接觸狗狗：四大最常犯的錯誤
大部分狗狗都是乖巧的，但不等於可以隨意讓人戲弄，因此我們要從小教導孩子如何尊重別人和動物。狗狗有著不同的個性特質，要確保小朋友可以在安全而愉快的環境下接觸，是離不開父母的引導。例如，提醒小朋友在狗狗附近盡量不要尖叫。最重要的是，父母亦應以身作則，按以上內容給孩子作...
給父母和孩子的詩｜《相連》
你無時無刻都纏著我//煮飯時你要媽媽//洗澡時你要媽媽//就連上廁所時你也要媽媽//所有時間我都給你了//你卻不給我一點時間//我感到窒息//很想有一刻屬於自己的時間//很想找一個自由的地方好好呼吸//我就像一隻小鳥//困在十八吋的鳥籠內//僅餘的羽毛一片片掉下...
我跟滑梯上的一堂課——從過度保護走出來
重新回塑了自己恐懼的源頭，我本身就是一個害怕跌和痛的人，又有畏高，於是每分每秒都看管著小人仔，不希望他跌倒或受傷，令自己精神極度繃緊。我都會問自己，這樣做是否無形中亦奪走了小人仔探索世界的機會呢？...
孩子升小一，父母也升級#01｜我和孩子剛走過那條令人反胃的升小之路
取出那份「小一入學申請表」，嘆了口氣：「要來的始終要來……」我很想走出「舒適區」，與孩子走一條跟別人不一樣的路。但我又會困惑這樣的選擇會否太過冒險？...
教養孩子的本質是什麼？《教養不必糾結於最理想方式》一書中或許有答案
或許，我們很難用考試去評核一個父母是否合格，是因為我們要以分數衝量的不僅是教養的知識，而是一個生命的全部。父母的人生際遇及當中的決定塑造了他們生命的一切，包括行為與教養方式，而這些都會影響到另一個小生命。...
「咁辛苦為乜？」——婚宴上思辯生仔的理由
當母親後，你會深切體會到一個生命的得來不易，因為懷孕的過程需要步步為營。首先，胚胎是否能順利進入子宮內已是未知之數。即使懷孕了，初期或許還要經歷作小產，更要時時小心。之後還有接連的挑戰，唐氏測試、結構超聲波、胎兒有沒有心跳、會否早產，當中只要有一個環節出問題，小生...
小說系列｜怎樣才是你口中的乖？
我已很盡力去做到你口裡說的乖了，雖然你好像每天都在提高標準。例如，我昨晚好乖沒有尿床，一直忍到今早9點，你醒來才叫你幫我去廁所，工人姐姐今早就不用收拾床鋪，要不放假天要她收拾好才出門，她明天必定給我黑一整天的臉。...
瘋癲的師奶仔是如何煉成？
我也想當時間管理大師，但不管如何安排小人仔的時間表，節目永遠「over run」，唯有不斷壓縮餘下時間完成其他「非小人仔事項」，任何時候都是趕趕趕，精神只有越來越繃緊。 做媽媽的就是在「壓力煲」中過日子，就算早有心理準備，都會到「爆煲」的臨界點。...