80位學者之言｜以研究為基礎，了解孩子總是坐不定，如何判斷他是否有 ADHD？
對 ADHD 的誤解，令世界各地好多家庭承受到了不必要的壓力，當中有些甚至會因此而拒絕接受診斷及治療。有 80 位來自 27 個國家的學者，以過去學術界曾發表的研究作為基礎，整合了一共 208 條有關 ADHD 的陳述！筆者嘗試列出當中部分重點，讓大家知道學者的看...
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按年紀看POPA的教養內容
易激動爆喊｜未必是情緒問題，他可能只是個高敏感孩子
哥哥洗澡時只是有一滴水沾到眼睛，也呼天搶地；幾乎看不到的表皮損傷，他會不斷強調自己不能走路不能洗澡，反正就是我們覺得只是很小的事，他也有很大反應。反而弟弟跌至嘴巴流血，洗澡水流入眼睛，也只是哭了兩聲就停。我進一步思考究竟孩子為何有這種差異？是性格嗎？還是我的教養出...
看電視會影響孩子的專注力！——最新研究可不這樣說
新的研究指出，就算看電視真的與專注力出問題有關連，要令孩子長大後因而出現專注力不足，需要「每日看超過6小時」才可能會輕微影響小朋友的專注力！ 那是否代表孩子可以隨便看電視看到夠？...
疫情的十萬個困境｜當在家上網課遇上鄰居裝修時
阿女在家哭鬧：「媽媽，我聽唔到老師講咩呀！」我忍不住了，拿起紙筆，用了一分鐘的時間，寫低幾粒字。現在回看，文字像生氣地抱怨，實在有點不好意思。我一鼓作氣地衝落樓下，將紙貼在裝修單位門口。老公放工回來見到我的「大作」，笑說：「改咗名呀，叫阿嬌咩你呢輪？」到了第二天，...
研究：孩子明明很不留心，也不是專注力不足？
明明小朋友好似好留心做緊一件事，大人喺另一邊傾緊計，佢無啦啦又可以插到嘴？重要嘢佢唔記得，偏偏記住一大推無謂嘢？叫佢串字，佢幾分鐘就開始睇下支筆、搞下個書包、畫下張書枱？ 父母心諗：大件事！佢會唔會係專注力不足，但研究話我哋知，事實可能笨唔係咁架！...
【動畫】致家有ADHD孩子的家庭 3｜你有想過要換走家裡那患有ADHD的孩子嗎？
你有想過要換走家裡那患有 ADHD 的孩子嗎？「嘩，咁無人性都講得出？！」——慢著，我們不是慫恿大家唔要個仔。其實，這正正是中大社工學系與精神科學系採用的「多家庭治療」，不同的 ADHD 家庭「交換」了孩子後，竟有意想不到的發現……！？...
【動畫】致家有ADHD孩子的家庭 2｜除了吃藥，還有其他方法可以幫助你的孩子！？
如果說，除了吃藥，還有其他方法可以幫助你家患有ADHD 的孩子，你會願意一試嗎？
#連載《母子》3/3｜此消彼長的家庭關係
很多父母都知道，如果能在孩子年幼起就適當地讓他承受自己行為的後果，他們就可以慢慢學會甚麼是他們的責任。然而，這件事對許多父母而言，都是知易行難。家庭治療深信每個家庭成員都有各個角色應負的責任，如果一個人跨越了自己的本份，把其他成員的責任都揹上身，這種付出實際上卻剝...
#連載《母子》2/3｜兒子成長的獨白
從小到大，母親都把阿濤照顧得無微不至。起居飲食、功課測考、課餘興趣班，全部都安排妥當。看著母親事事計劃周詳，做事極有效率，他年幼時總覺得她是超人，人愈大，對著她卻愈有一種無力感。...
#連載《母子》1/3｜媽媽愛子的獨白
這對母子阿娟與兒子已很久沒有傾談了。就算她主動與他聊天，他也不願多談。阿娟想，曾經他也很喜歡親近我，為甚麼現在會變得不瞅不睬，形同陌路？...
【動畫】致家有ADHD孩子的家庭 1｜呢粒藥丸，食定唔食到底由誰話事？
香港中文大學社工學系與精神科學系於 2013 年開始進行了一個為期三年的跨學科研究，希望了解有 ADHD 孩子的香港家庭。研究其中一個很重要的發現，就是孩子對 ADHD 症狀以及吃不吃藥，也有自己一套看法，研究也給了他們一個機會，直接用自己的嘴巴，講出最真實的感受...
移民潮下的孩子心聲｜同學從課室消失了，我們還可以當朋友嗎？
農曆新年剛過，兒子的兩位好朋友已靜悄悄地離開，雖然兒子口說還有其他朋友，但往日在學校內一起跑跑跳跳的好同學突然遠走他鄉，連說聲再見也來不及，他口裏說沒所謂，言談間總有一點失落。課後我跟兒子說，若你想找老友，我可以聯絡他們的父母。雖然不能面對面，至少能讓他們開ZOO...
🎧爸媽練習生｜各位媽媽，你知道什麼是「母親期」嗎！？
今天想與大家一起談談「母親期」。母親期是指女士們過渡成為母親的時期，這個時期會受荷爾蒙、環境等影響，亦可以被我們對於當母親的期望所影響。...
分離焦慮？我可能比我的兒子，更害怕返學而不自知……
過往送囝囝返學，要經歷一大輪拉扯、哭鬧、無果效的說服與奬罰，為我帶來非常不好的經歷，而當這些過往經歷累積，腦海裡很容易將送返學與厭惡、驚恐等負面情緒掛勾，一想起送返學的情境，內心就響起了富恐怖色彩的Shark Music，讓我慢慢地害怕送他返學，而其實囝囝的情況未...
和小朋友跟功課的掙扎｜在分數與信任之間，你會怎麼選？
作為媽媽，內心小劇場正猛烈上演，若果女兒說得不對，那功課就沒有完成，我就要眼睜睜看著她欠交功課。但萬一女兒說真的呢？我這樣以自身經驗就立馬去否定她，不就正是在宣告我不相信她嗎？...