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垃圾食物,愈食愈蠢?

Mar 09, 2016

We are what we eat!

上集講到小朋友三餐營養夠嘅話,唔單止會身體好,仲可以改善埋佢地嘅行為問題同埋學業成績。咁如果食得唔健康,為小朋友帶黎嘅影響,又係咪只係蛀牙、偏肥呢啲小問題?

 

高糖、高鹽、高脂肪嘅垃圾食物,唔洗講都知營養價值低,有時仲有大量人造色素、味精同添加劑,會增加患糖尿病同心血管病嘅機會。不過大家可能會覺得:「唓~ 小朋友得嗰幾歲人仔,又唔係肥,邊有咁易心臟病呀?」好,今次我地就唔講心臟病,講下垃圾食物對小朋友嘅腦部發展有咩影響,壞處可能隨時超出你嘅想像。

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