港媽之煉成4：做港媽個仔……
我邊忙煮飯，邊叫兒子幫手拿碗碟，他卻萬分不情願。我開始不耐煩，並說『這點小事，你要自己做，我可不是你的工人呢！』誰知兒子反應很大，惡形惡相的向我怒吼道：『你就是我的工人!!!!』當下，我嚇呆了，眼流直流出來。...
Tag: 父母精神健康
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有時當媽媽，有時當自己
「有時媽媽，有時自己」我反覆地提醒自己，好好把原有的生活檢視一次，一天除了大小二便洗澡合起來那半小時以外，如何找到片刻屬於自己的時間。...
港媽之煉成3：沒有光環的痛
家傭走後一星期，我的姆指和食指已經開始麻痺發痛，大概是一下子密密拿菜刀和碗碟等重物。過了一陣子，手指強壯起來，便輪到皮膚。家務令雙手長期濕水和接觸清潔劑，刺激得皮膚紅腫脫皮，要不斷塗藥膏才能繼續工作。...
港媽之煉成2：我是人肉洗碗機
我是用家務來鍛練自己，作為孩子的身教；還是浪費了時間，搞壞了心情，甚至犧牲了更有質素的親子時間……？...
媽媽們，你們已經做得很好了！
為何我已跟足他們的指示，致力做一名模範媽媽，但他們還是不滿意？
「生多個？」費煞思量，我始終未有再當媽媽的那份勇氣
我問自己，這樣的日子真的要再來一次嗎？如果再當媽媽，我又是否有信心同時照顧好兩個孩子？再說，就算我撐得過帶孩子的勞累，忍受得了二人世界欠奉的夫妻關係，我的體力又是否能多應付一個？...
節瓜手仔的掌聲背後，媽媽們的壓力你知道嗎？
囝囝在BB時期的「節瓜手仔」絕對是頂呱呱，身為媽媽的我也因此被讚到誇啦啦！ BB生長線排名97，姑娘都說餵人奶餵得好好，其他媽媽看見肥B，也不禁露出羡慕目光，還會請教餵哺姿勢或秘訣。但，升得有多高，跌得就有多痛。...
受過傷的母親
怎樣才能避免將原生家庭給我的傷害，在子女身上重演？
生完第一胎，夫妻情難再？｜新手爸媽婚姻關係轉差的4個原因
不少人都會認為有孩子的家庭才算圓滿，一家幾口樂也融融更是幸福的象徵，但如來超過八成夫婦會隨住小朋友出生而面臨婚姻危機，你會否覺得好驚訝？...
總思考「怎樣教孩子才對」？我們是得了「為人父母狂熱症」！
你是不是總是思考什麼最適合我的孩子？還常常擔心自己做得不夠多？不夠好？告訴你，會煩惱的不僅僅是你一個人。 「為人父母狂熱症」是早在1980年代就觀察到的現象！...
先處理自己的怒火，媽媽才能教孩子管理情緒
最近正在讀一些關於如何教孩子管理情緒的書，諷刺的是，我發現更需要學習控制情緒的人，大概是我。...
盡力去演完美父母，犧牲的是……
為了打點小孩及家庭事，父母好多時都唯有選擇放棄自我，為的就是要演好父母親這個角色！俾小朋友激到飛天？唔緊要，深呼吸幾下，放下怒氣，心平氣和教。俾小朋友煩到出煙？飲杯冰水，降降溫，將佢係度煩嘅野逐一擊破，令他平靜下來！...
世上沒有一百分的父母，用同理心交換批評可以嗎？
這個世代當家長，有說不出的壓力，因為社會有成千上萬對眼睛監察着你怎樣教仔，只要爸爸媽媽們稍有行差踏錯，就會受盡抨擊，甚至來個網絡公審。有多少人真的會帶着同理心走近，關心一下爸爸媽媽們到底是怎麼了？...
好外傭不易找，每次回到原點更徬徨
「我三十多歲發現自己有喜，是個不折不扣的高齡產婦。高齡懷孕畢竟機會率低、風險高，這個BB絕對是心肝命椗，所以我特別緊張，在懷孕時期就開始張羅關於孩子的一切，當中最重要...
【動畫】建立健康親子關係｜接納孩子從接納自己開始
做父母的使命感促使我們時刻提醒自己，必須任何時候都愛子女，但父母也是人，也會犯錯，這種想法到底會令我地成為更好的父母？還是會將我們推向壓力的深淵？只有當一個人能夠接納自己的真實存在，才能不斷成長，與他人的關係也會變得真實自然。所謂的「真實存在」是指我們每一個人成長...