專注力不足惹的禍｜我和女兒都不喜歡做功課
事情很快迎來了轉機，我們開始了學習親子靜觀，不單是女兒，我也要一同上課。 我們的課部分是一起上，部分是分開上的。當我聽說，她在孩子的課堂上能用『心情圖畫』去理解和表達自己的情緒，我也很驚訝。她跟我分享自己學過的『青蛙坐定定』等，這些更易被孩子理解的靜觀技巧，...
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父母的精神健康｜如果我們都不幸福，如何給孩子幸福？
這陣子很多人說要關顧孩子和學童的精神健康，其實父母的精神健康也很需要得到關注。愛孩子的同時，別忘了愛自己。就像劇中的醫生所言，能回顧自己內心的力量非常重要，就算不是每天，也請至少偶爾花一份早餐的時間，讓自己好好喘息，得到滋養，好嗎？...
解答婚姻疑難｜離婚一定會對孩子造成心理創傷？（下集）
「離婚係咪會對孩子造成好大嘅心理創傷或者缺失？」上集談到離婚這婚姻疑難不是從單一事件去看，我們更要看到婚姻走向衰亡的這段時間，孩子所經歷的。...
談羞辱：什麼是羞辱？
羞辱是什麼呢？根據《善養小童成大童》書中所寫：「羞辱是讓孩子對自己有負面的思想和感受，從而令他們停止做出某種行為。只要是一個直接或間接的，針對孩子是什麼的批評，就是羞辱。」...
小朋友接觸狗狗：四大最常犯的錯誤
大部分狗狗都是乖巧的，但不等於可以隨意讓人戲弄，因此我們要從小教導孩子如何尊重別人和動物。狗狗有著不同的個性特質，要確保小朋友可以在安全而愉快的環境下接觸，是離不開父母的引導。例如，提醒小朋友在狗狗附近盡量不要尖叫。最重要的是，父母亦應以身作則，按以上內容給孩子作...
自然學校的家長是如何煉成的？
這裡的大人，這裡的孩子，少有修飾，懶得保留。他們懂得說不，清晰地表達自己的想法和感受，不會因循屈從，保有自己的棱角。當然，起初一定會有衝突，也不容易「世俗地」好來好去。可是，他們慢慢反而會更明白，如何平衡別人和自己的需要，同時真實地成為自己。...
華人家庭的陌生事：齊來學如何召開家庭會議
美國註冊婚姻及家庭治療師 Dr. Jane Nelsen 坦言，要規劃家庭會議的確不容易，年紀太小的孩子可能會搗亂、年紀大點的又可能會嫌老土，更重要是，家長自己本身也沒學過要怎樣組織和主持一場家庭會議！...
蒙特梭利教師：叫小朋友「快啲啦」，就真係會快啲？
假若我們每次都急急忙忙趕著完成，不理小朋友在玩或反抗，也先捉他去沖涼食飯，他不只愈發感到害怕而繼續反抗，也會感受到世界予他的急躁與暴烈，然後這些觀念會在他身心發芽。...
【動畫】孩子輸唔起，出於咩心理？
如果知道小朋友好自卑，覺得自己一無是處，父母都會很心酸，希望小朋友能夠更自信。但假如小朋友只聽讚美，連善意批評也不接受，父母又會擔心仔女自尊心太強。到底什麼是自尊？如何在太強與太弱之間取得平衡？...
我不止想成為一個好爸爸，還想當個更好的人
我一直認為要成為一個好人——捨身成仁、無私奉獻、愛人如己——這一切門檻太高，所以我從來只想求做個平凡的人，路過有機會便買支旗，捐十元八塊，在無人看見的時候，也會偶爾紅燈照過馬路，偷偷在巴士上食一兩粒雞蛋仔，犯些小錯，說個小謊話，把該認真對待的事情，胡混過去。然而，...
【動畫】孩子常憂慮，家長點幫佢？（上）
小朋友的模仿能力很強，就連「害怕」這些看似很本能的情緒反應，小朋友也可能是學習而來的？
盡力去演完美父母，犧牲的是……
為了打點小孩及家庭事，父母好多時都唯有選擇放棄自我，為的就是要演好父母親這個角色！俾小朋友激到飛天？唔緊要，深呼吸幾下，放下怒氣，心平氣和教。俾小朋友煩到出煙？飲杯冰水，降降溫，將佢係度煩嘅野逐一擊破，令他平靜下來！...
與其「教好」孩子，不如和他們同一陣線
偶爾在生活中，會見到某些父母嘮嘮叨叨的要求小孩向人打招呼： 「乖，快向這阿姨打招呼啦！」「來，小孩子要有禮貌，快跟姐姐說再見！」從前看在眼裡，這家長還真有禮貌哦，現在才明白到……...
今天批評孩子，明天萌芽的就是負面的種子
「你這樣太沒禮貌了」「你太懶散了」「你可以專心點嗎？」「你到底有沒有盡到力啊？」我們都太習慣「批評」別人，以為要指出問題所在，他們才會知道。我們都以為這是為了他們好。可是，孩子聽到的，卻是一句又一句的否定，而且一日比一日植根心中。批評孩子建立不到他們的品格，卻可以...
在日港人媽媽追夢之路：我想演戲演到死的那一刻
相信很多人都會認為追夢好奢侈，Sharon坦言自己也曾這樣想，甚至早已把夢想托負在兒子身上，但當她拿出勇氣踏出第一步，就發現人生原來還有其他可能。...