流血不流淚？痛，係可以喊㗎！
我竭力將嗰句「唔好喊啦」往肚裏吞，然後緊緊抱住佢，只係簡單地希望俾個空間佢好好抒發內心嘅感受，就好似大人返工唔開心，向朋友傾訴苦水一樣。...
Tag: 情緒管理
- Sort by: Latest
孩子情緒高低起伏是不少父母的痛點，但我們自身又對情緒了解又有幾多呢？這裡的資訊能助你教養出高情商的子女！
交朋友的學問：給孩子學習社交的環境，也別忘了給時間他們相處
社交技巧並不是單純把孩子放入一個群體便能培養出來，當中牽涉到的自我認識、情緒管理、行為控制和溝通技巧等等，是要經過大量的交流互動例如自主遊戲去鍛練出來。...
臨床心理學家：靜觀讓我能跟孩子感同身受
我覺察到自己的一份著急，渴望用方法幫孩子明白其他人的情況。但是這些自動化的反應，欲速不達。我呼吸了幾下，放慢腳步，試著去明白孩子的需要和情緒。...
孩子的眼淚，有如成長的汗水
汗水印證生理成長，淚水灌溉心理成長。他流汗我懂得如何處理，他流淚我也必需懂得如何應對。
臨床心理學家：當孩子有一百萬個憂慮，靜觀怎樣幫助孩子？
「都唔知有乜好驚。」——很多父母面對孩子有種種擔憂，都會大感不惑，不解這些想法從何而來。
遊戲治療師：當孩子的憤怒是來自孤獨
男孩初次來到遊戲室，便模擬了一場大火災，「犯人」是一隻小象，牠令周圍的房子都著火了，然後便黯然離去。之後幾次也是相類似的劇情，小象每次也令身邊的人混亂一片才離開。...
遊戲治療師：父母也可以當上孩子的「最佳輔導員」
相信不少家長都有過類似的經驗──通過遊戲跟孩子接通。其實遊戲治療不只在輔導室進行，在家一樣可以，只要家長願意行前一步，傾聽孩子的心聲，我們一樣可以當上孩子的輔導員。...
輔導心理學家：誓不原諒別人的孩子內心，可能正住著一個無辜小孩
男孩一開始來到輔導時，露出凌厲厭惡的目光，彷彿全世界與他為敵，但氣焰凌人和乖張的行為表後，卻是孩子脆弱的內心。...
臨床心理學家：以靜觀教養陪伴孩子，與情緒同在，減少焦慮
很多時知道孩子有許多焦慮不安，我們總急著要他們放下或分散他們的注意力。但這樣的做法竟是逃避情緒，那父母可以怎樣令孩子學會放下焦慮？...
爸爸心聲：哭過才知道，哭了的孩子需要的只是一個擁抱
女：「爹哋，你點解做曳小孩？你抺咗啲眼淚唔好喊啦！」「哦！」那一刻，筆者其實正因一事而傷心，當時我想要的只是一個擁抱，但女兒給筆者的竟然是這麼冷冰冰的回應。...
忽視情感需要，後果可大可小？
很多媽媽都會花很多時間跟初生BB聊天講故事，想好好陪伴他，不過也有部分人認為照顧BB，放個人在旁邊就夠。事實真的如此？忽視情感的教養方式會對孩子造成什麼影響？...
先處理自己的怒火，媽媽才能教孩子管理情緒
最近正在讀一些關於如何教孩子管理情緒的書，諷刺的是，我發現更需要學習控制情緒的人，大概是我。...
為孩子安排密麻麻的時間表，原來會影響他們面對人生的抉擇
安排了這麼多的課外學習，究竟是為了填滿小孩的「多餘時間」，還是用來填滿我這個家長的「空虛及脆弱的心靈」﹖...
【動畫】應對恐懼情緒｜孩子遇恐懼，家長怎應對？
小朋友容易喊到收唔到聲，乜都話驚驚，仲唔敢再嘗試。有家長會「轉移視線」，但咁做係咪真係可以幫孩子處理不愉快嘅經歷同恐懼情緒呢？...
求學不是求分數，但如果孩子不合格呢？
初嘗不合格都可算是一個小挫折，作為媽媽一定要陪她分擔這份失落，我希望女兒學會，一次的失敗不代表一切，總會有辦法解決。...