孩子成日易嬲怒，唔肯大方原諒別人仲好記仇，唔通佢係小器方丈？未必㗎！因為原諒需要嘅唔止係寬大嘅心，仲要腦部發展同心智發展嘅配合。
原諒的關鍵
北卡羅萊納州立大學心理學系的副教授Kelly Lynn Mulvey招募了185位5至14歲的孩子，由研究員對孩子進行深度訪談，收集他們的背景資料，以及評估孩子Theory of Mind的發展程度，即換位思考的能力。
研究員先讓孩子想像自己在不同場景裡面，當中會有人做錯事，有人會道歉有人則沒有，然後再交由小朋友決定要不要寬恕對方。
例如是想像和朋友組隊踢波，但完全沒人傳波給他。有的隊友會選擇在隔天道歉，有的則若無其事，然後研究員就會問小朋友是否原諒他們。
最後研究發現，孩子更可能原諒有道歉的人，而且孩子Theory of Mind的能力愈好，他們就愈可能原諒其他人。
發展Theory of Mind的第一步
原來，Theory of Mind是孩子學習寬恕的重要因素！
要發展這項能力，我們平日可以多讓孩子解釋自己做出某個行為的原因，以及思考可能為其他人帶來什麼感受。分析得多，自然會開始明多啲，可以嘗試換位思考，推己及人，即是擁有同理心。
道歉要夠誠心
知道這點後，想要孩子學會寬恕就更容易入手。而且大家都知道，想被原諒就要道歉，但唔好以為孩子細個，就可以求求其其咁道歉。
研究員話孩子其實有能力可以分辨到不誠懇的道歉。因此，道歉一定清晰表明錯處，顯示出對方明白問題所在，孩子才會更樂意給對方一個機會。
做到以上兩樣嘢之後，孩子除咗能學會原諒之外，仲可以更好地處理複雜的情況，以及可以同理他人，而很多研究亦指出，懂寬恕的孩子，成長時的焦慮感較低，情緒商數EQ及幸福感亦較好。不過，要注意的是，家長不應堅持孩子原諒他人，尤其盛怒之下或情勢緊張時，寬恕很有可能變相成為一種強迫硬銷。
資料來源：
Mulvey, Gönültaş, S., Herry, E., & Strelan, P. (2021). The role of theory of mind, group membership, and apology in intergroup forgiveness among children and adolescents. Journal of Experimental Psychology. General.
North Carolina State University. (2021, December 8). Study outlines ways to help children learn forgiveness. Retrieved from ScienceDaily.
圖片來源：Unsplash
