內容重點
2019年美國一個關注睡眠的網站訪問了3,000人，發現有 31% 受訪者表示希望跟伴侶分房睡。原因不一定是因為有了孩子呢～當地曾有調查發現希望分房睡的原因，非常有生活（喜）感：
- 枕邊人鼻鼾聲太大了（50%）
- 兩個人睡太熱了（37%）
- 搶被子！（32%）
- 每天醒來，臉上都是另一半的頭髮（22%，男士限定）
睡眠離婚乜東東？
外國於是興起了這樣一個新興概念：Sleep Divorce，中文暫且譯作睡眠離婚，即是夫妻選擇分房或者分床睡眠，但親密關係則維持不變。
雖然上述調查並非學術研究，但的確有學者研究過睡眠跟伴侶關係之間的連繫。柏克萊加州大學的心理學家 Amie Gordon 和 Serena Chen 在2013年的一個研究發現，參加者睡得差，隔天會更常跟另一半吵架，連帶解決衝突的能力都會受到影響。
有人認為分床甚至分房睡會影響夫妻關係，有人同床睡卻沒法好眠，那怎麼辨才好？如果你都有這煩惱～請看看這篇文章：「兩個人睡很幸福，一個人睡很舒服」諮商師：有時「分房睡」是成熟伴侶的展現
延伸內容
〈POPA 學．問〉 自從生左小朋友，我就同小朋友瞓，先生變左瞓廳，大家覺得這樣有問題嗎？
參考資料
- Auer, J. (2020, January 29). Sleep Divorce In The USA. Retrieved August 03, 2020, from Mattress Clarity
- Carlson, M. (2020, March 04). Almost Half Of Americans Want The Bed To Themselves. Retrieved August 03, 2020, from Mattress Clarity
- Gordon, A. (2019, December 21). Should You Be Considering a Sleep Divorce? Retrieved August 03, 2020, from Psychology Today
- Gordon, Amie M, & Chen, Serena. (2014). The Role of Sleep in Interpersonal Conflict. Social Psychological and Personality Science, 5(2), 168-175.
- Yasmin Anwar, M., & Anwar, Y. (2015, July 09). Sleepless nights can turn lovers into fighters. Retrieved August 03, 2020, from Berkeley News
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