有氧運動對學習大有幫助｜四肢發達等於頭腦簡單？
世界衛生組織於2022年建議，5至17歲兒童和青少年每天應進行至少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動，並以有氧運動為主，但不少家長一聽見就「火都黎埋」，因為功課已經佔去小朋友大部分時間，學業跟運動豈能兩者兼得？...
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【動畫】培養專注，要忍手唔干預？
大家都知道專注力的重要，因為不論在學校讀書，或是在社會做事，一個人能不能夠集中精神，專心眼前，對他的成績和成就都有好大影響。我們緊張小朋友的專注力無可厚非，只不過，你有否想過，我們會在不知不覺間做了破壞小朋友專注力的幫凶？...
【動畫】湊細路都有方程式？｜6A教育法教你先維繫親子關係
幾年以來，我們發現各位家長最想知道哪些教育法最有效，但無論哪種管教方法，總有家長說「無用喎」、「唔Work喎」。如果教養真的有方程式，到底是哪裡算錯了？還是這個世上根本就沒有所謂的「管教秘笈」？6A教育法教你要先維繫親子關係！...
管教｜唔打得，唔罵得，Time-out又得唔得？
很多家長期望以time-out「暫停隔離法」，讓孩子跟令他失控的情境隔離，從而有反思的空間。不過這方法，卻隱藏著危機，隨時令孩子蒙受精神傷害？...
正向管教，停止辱罵孩子｜唔打唔鬧，點樣教？（下）
好多人誤以為辱罵是指用粗暴的語言謾罵，但兒童心理學家Dr. Haim Ginott認為，大多數父母都低估了語言的破壞力，完全不自覺自己有時候衝口而出的一句話，其實變相是漫罵、羞辱、嘲笑、恐嚇，會為孩子帶來精神傷害。...
父母嗌交，仔女見到可能仲好？
夫妻多恩愛，間中亦可能會意見不合，不少人會覺得在子女面前吵架並非好榜樣，最好是回到房間，關上門，吵完了才出來。但是否這樣處理就對了？專門研究家庭關係的心理學教授Dr. E. Mark Cummings對父母嗌交卻有另一番見解。...
凡事以BB為中心，就係好爸媽？｜別忽視父母的身心虛耗
父母日夜無間、身心俱疲地照顧BB，如何做到正向教養？部份父母更會為了小朋友放棄自己的嗜好、減少出席朋友聚會等等，你以為會換來美好的親子關係，有助小朋友成長，但原來父母身心虛耗對孩子的成長可能有意想不到的影響！...
全職好？在職好？｜全職媽媽與在職媽媽的壓力與價值
許多媽媽心底可能都有一刻掙扎過：究竟全職好，還是在職好。雖說每個家庭都有自己的獨特狀況和考慮因素，但原來全職和在職媽媽所養育的子女其實都各有擅長。...
提升孩子情緒智商｜孩子發脾氣，父母怎應對？
每個小朋友都會有鬧情緒的時候，他們會大叫、大喊、甚至碌地沙，「扭計」發脾氣。當這些情況發生時，作為父母，應該如何應對？...
【動畫】識得讚，一定係咁讚｜讚賞孩子的方式
有人說多些讚賞孩子，凡事給予鼓勵，會增強小朋友的自信心，強化他們正面行為，但把握每個機會，稱讚自己的子女到底有沒有用？...