【動畫】建立健康親子關係｜接納孩子從接納自己開始
做父母的使命感促使我們時刻提醒自己，必須任何時候都愛子女，但父母也是人，也會犯錯，這種想法到底會令我地成為更好的父母？還是會將我們推向壓力的深淵？只有當一個人能夠接納自己的真實存在，才能不斷成長，與他人的關係也會變得真實自然。所謂的「真實存在」是指我們每一個人成長...
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街坊幫你湊仔，解決託兒1大難題
相信很多家長都曾面對這個難題：夫婦也要上班，小孩由誰照顧？很多人在別無選擇的情況下，唯有將小孩交給由外傭照顧。但我們可否有另一種想像？...
放下教育任務，成為更好父母
著名心理學家 John Gottman 是人際關係大師，他指出家長之所以不能感同身受地聆聽孩子，原來是因為他們腦海裡裝滿自己的「教育任務」。 甚麼是「教育任務」？簡單而言，可說是家長對孩子的期望和願景。早在孩子出生前，相信大家都曾想像孩子長大後會是甚麼模樣，...
【動畫】母乳BB，營養唔好？｜體重不是唯一標準！
總有人說母乳不夠營養，會令到母乳BB「奀吱吱」，不夠「肥肥白白」；又有人會話媽媽奶水唔夠，到底這些有關母乳餵養的迷思是否可信？...
如何培養積極孩子？｜仔女習得無助感上身，究竟咩原因？
有些小朋友怎樣鼓勵也沒用，經常覺得自己會失敗、不敢嘗試，令父母既擔心又勞氣，到底他們真是天生懶散、沒自信，或是有其他你意想不到的原因？美國心理學家Martin Seligman的研究或者會給我們一點啟示，早在六、七十年代，他就做過一系列動物實驗，發現「無助感」原來...
【動畫】應對恐懼情緒｜孩子遇恐懼，家長怎應對？
小朋友容易喊到收唔到聲，乜都話驚驚，仲唔敢再嘗試。有家長會「轉移視線」，但咁做係咪真係可以幫孩子處理不愉快嘅經歷同恐懼情緒呢？...
【動畫】兄弟姊妹愛吵架｜仔女日日嘈，家長要點做？
兄弟姐妹愛吵架，最鐘意咩都拗一餐，初則口角，繼而驚動父母。你想盡辦法希望佢地少啲嘈交，但有學者竟然話唔比佢地拗，竟然會影響佢地嘅成長！？...
【動畫】放下世俗「有色眼鏡」，做個Positive Parent
在教養路上，家長每個要求其實都反映著他們對孩子的期望，有時連自己都未必察覺，這些潛藏的期望竟有可能會令我們看不到子女最真實的一面？如何可以放低不合理期望，做個Positive Parent？...
【動畫】母乳的秘密！營養成分超過200種，還會自動追蹤BB成長需要？
BB的誕生總令人感到造物神奇，但如果你知道母乳的秘密，你就會更加驚嘆這種世界上最神奇的嬰兒食品，和製造這種神奇食物的母體。...
有氧運動對學習大有幫助｜四肢發達等於頭腦簡單？
世界衛生組織於2022年建議，5至17歲兒童和青少年每天應進行至少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動，並以有氧運動為主，但不少家長一聽見就「火都黎埋」，因為功課已經佔去小朋友大部分時間，學業跟運動豈能兩者兼得？...
【動畫】培養專注，要忍手唔干預？
大家都知道專注力的重要，因為不論在學校讀書，或是在社會做事，一個人能不能夠集中精神，專心眼前，對他的成績和成就都有好大影響。我們緊張小朋友的專注力無可厚非，只不過，你有否想過，我們會在不知不覺間做了破壞小朋友專注力的幫凶？...
【動畫】湊細路都有方程式？｜6A教育法教你先維繫親子關係
幾年以來，我們發現各位家長最想知道哪些教育法最有效，但無論哪種管教方法，總有家長說「無用喎」、「唔Work喎」。如果教養真的有方程式，到底是哪裡算錯了？還是這個世上根本就沒有所謂的「管教秘笈」？6A教育法教你要先維繫親子關係！...
管教｜唔打得，唔罵得，Time-out又得唔得？
很多家長期望以time-out「暫停隔離法」，讓孩子跟令他失控的情境隔離，從而有反思的空間。不過這方法，卻隱藏著危機，隨時令孩子蒙受精神傷害？...
正向管教，停止辱罵孩子｜唔打唔鬧，點樣教？（下）
好多人誤以為辱罵是指用粗暴的語言謾罵，但兒童心理學家Dr. Haim Ginott認為，大多數父母都低估了語言的破壞力，完全不自覺自己有時候衝口而出的一句話，其實變相是漫罵、羞辱、嘲笑、恐嚇，會為孩子帶來精神傷害。...
【動畫】唔打唔鬧，點樣教？（上）
之前我們討論過體罰帶來的傷害，有人說：「我講過道理，氹又氹過，罰又罰過，但小朋友都係唔聽話，可以點？」，今集就跟大家分享實戰方法。...